نشر موقع Medical news today تقرير يفيد مرضي القلب عن اهمية الفواكة المفيدة للقلب خلال فصل الصيف والذي يحتاج إلى اتباع نظام غذائي جيد

ينصح أطباء النساء والتوليد بالعديد من الأطعمة لحماية الأم والجنين ، وتوفير نظام تغذية صحي للحامل، وفى هذا التقرير سنتعرف على أبرز تلك الأطعمة المفيدة والمغذية

الاهتمام باتباع نظام غذائي صحى يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم، كما أنه يمد الجسم بالعناصر اللازمة له، وفي السطور القادمة نقدم لكم بعض الأطعمة الصحية التي

توفيت مؤثرة روسية جوعاً بعدما أن إعتادت السير على أنظمة غذائية متطرفة ترتكز على الفاكهة الغريبة

أشارت دراسة أعدها معهد أبحاث صحة السكان في جامعة ماكماستر في هاملتون، بكندا، أن تناول ستة أطعمة تشمل الألبان والمكسرات قد تقي من الإصابة بأمراض القلب.

عند اتباعك نظام غذائي تجدي أول نصيحة يقدمها لك اي طبيب هي شرب الماء

شكلت مسألة العيش لفترة أطول هاجسا لكثير من الناس عبر العالم، وكانت أساسا لاتباع البعض أنماط حياة تعتمد على نظام غذائي خاص، بناء على ملاحظة مجتمعات بعينها،

لطلاب الثانوية العامة 2023، نظام غذائي يزيد التركيز بدون زيادة الوزن السبت 24/يونيو/2023 - 11:28 مأطعمة لزيادة التركيز،أطعمة لزيادة التركيز، فيتو ريهام الصواف شارك

يحتاج فصل الصيف الي تغذية خاصة نظرا لأن الجسم يفقد الكثير من المعادن والفيتامينات نتيجة درجة الحرارة المرتفعة والتعرض للشمس لذا يجب تعويض الجسم باتباع نظام غذائي صحي تجنبا لحدوث اى مشاكل صحية

سنقدم اليوم نظام غذائي للوجبات الأساسية التي عليك تناولها لفقدان 4 كيلو جرام من وزنك في وقت قياسي

تعاني بعض النساء من اظافر ضعيفة هشة نتيجة لعدة أسباب مختلفه منها اتباع نظام غذائي غير صحي

نشر موقع لايف ستايل الامريكي تقريراً عن شعور البعض بالملل أثناء اتباع نظام غذائى صحى لإنقاص وزن الجسم، مما يتسبب في عودته مرة أخرى للنظام الغذائي القديم الذى أدى إلى زيادة أوزانهم،

تعرفي على مشروب طبيعي لخسارة 10 كيلو من وزنك في شهر، حيث يعتبر التخلص من الوزن الزائد في الجسم مشكلة تزعج كثير منالأشخاص وتجعلهم يمارسون الرياضة ويتبعون

أكدت الدكتورة إيمان مصطفى استاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الصيام يفيد في تقوية المناعة وخاصة في حالة اتباع نظام غذائي متوازن

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة تناول الطعام على دفعة واحدة على الإفطار، مؤكدًا أن الجهاز الهضمي يتأثر بالعديد من المضاعفات الناجمة عن الإسراف في الإفطار.

عند اتباع نظام غذائي في رمضان لانقاص الوزن فمن الضروري مراعاة كمية الطعام ونوعة وطريقة طهية والتركيز على اختيار الأطعمة الصحية والمغذية وتجنب الإفراط في تناول الطعام حتي لا تصابي بالسمنة

كشفت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية التغذية، عن أفضل نظام غذائي يقلل من الجوع والعطش في رمضان، حيث تناول الأطعمة والمواد الغذائية التي تحتوي على ألياف يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

أعدت الدكتورة نهاد حسن عبد المحسن، أستاذ التغذية التطبيقية قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، نشرة طبية عن الصيام المتقطع، مؤكدة أنه نظام

كشف الإعلامي أحمد موسى، أن مزارع السجون تنتج 100 ألف بيضة، ولديهم اكتفاء ذاتي، لافتا إلى أن هناك نظام غذائي صحي لنزلاء السجون لأن بينهم مرضى.

كشفت دراسة أعدها باحثون من جامعة Rush الأمريكية، أن اتباع حمية مايند (Mind) أو حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean) قد يقلل خطر الإصابة بالمرض.