رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعرف على 5 عادات يومية تسبب الشيخوخة المبكرة، من التعرض للشمس والتدخين إلى الإفراط في السكر والطعام والعلاقات غير السعيدة، وكيفية استبدالها بعادات صحية للحفاظ على الشباب والحيوية
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، ينصح خبراء التغذية بالحفاظ على مستويات فيتامينات د وسى وB12 لتقوية المناعة وتحسين المزاج وتقليل الإجهاد، عبر التغذية السليمة والتعرض للشمس
تستعد الأرض لموجة فلكية نادرة مع سلسلة من كسوفات الشمس المزدوجة التي تشمل ثلاثة كسوفات كلية وثلاثة كسوفات حلقية بين عامي 2026 و2028
مع بداية فصل الشتاء، يزداد الضغط على صحة الأم المرضعة نتيجة قلة التعرض للشمس، والتعب المستمر، وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا. وفي هذا الإطار، يؤكد د.
تعرف على أقوى الأطعمة الغنية بفيتامين د لتعزيز المناعة وصحة العظام، كبدائل طبيعية لأشعة الشمس والمكملات الغذائية
مع قلة التعرض للشمس في الشتاء وتزايد حالات التعب وضعف المناعة، يصبح فيتامين د عنصرًا حيويًا لا يمكن تجاهله. ورغم أن مصادره الغذائية محدودة، إلا أن بعض
يُعد فيتامين د حجر الأساس في بناء عظام قوية وجهاز مناعي متوازن، لكن نقصه أصبح ظاهرة مقلقة بين الأطفال، خصوصًا في السنوات الأولى من العمر. فبين قلة التعرض
بعد أقل من أسبوعين من خسوف القمر الكلي الذى شهدته الكرة الأرضية فى حدث فلكي مبهر شوهد فى مصر والمنطقة العربية، تستعد الكرة الأرضية، يوم 21 سبتمبرالجاري، لظاهرة الكسوف الجزئي للشمس.
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الشعر تحديات عديدة أبرزها الجفاف والتقصف والتساقط الناتج عن التعرض المباشر للشمس
مع اشتداد حرارة الصيف وزيادة معدلات الرطوبة، يصبح التعرض للشمس لفترات طويلة تحديًا حقيقيًا قد يصل إلى حد الإرهاق الحراري وضربات الشمس، خاصةً بين الفئات
تظهر هذه البقع عادة على وجوه الأطفال من سن 4 إلى 12 سنة، وتتميز بلون أفتح قليلًا من البشرة المحيطة بها. الأسباب الرئيسية لظهورها:....
في ظاهرة فلكية نادرة ينتظرها العالم بشغف، تتحول السماء إلى ليل دامس في وضح النهار لمدة تتجاوز 6 دقائق، مع حدوث أطول كسوف كلي للشمس في القرن الحالي
الأرصاد: حرارة تقترب من 50 بالصعيد وتنخفض تدريجيًا غدًا مع تحذير من التعرض للشمس وقت الذروة.
يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، حالة الطقس المتوقعة من اليوم السبت 5 يوليو 2025 إلى الخميس 10 يوليو 2025، ويسود البلاد اليوم السبت طقس شديد الحرارة رطب
تشهد الكرة الأرضية، كسوفا جزئيا للشمس في 21 سبتمبر 2025، حيث يحدث كسوف الشمس عندما يمر القمر بين الأرض والشمس، وبالتالي يحجب صورة الشمس كليًا أو جزئيًا عن مشاهد على الأرض.
تشهد الكرة الأرضية، كسوفا جزئيا للشمس في 21 سبتمبر 2025، حيث يحدث كسوف الشمس عندما يمر القمر بين الأرض والشمس ، وبالتالي يحجب صورة الشمس كليًا أو جزئيًا عن مشاهد على الأرض.
قال الخضيري، في تصريح خاص لقناة (السعودية الإخبارية) اليوم (السبت)، : إن المجمع الفلكي رصد جميع مواقع الكسوف الذي يعتبر أول كسوف للشمس في عام 2025 ....
يشهد العالم اليوم السبت الموافق 29 مارس 2025م، كسوفاً جزئياً للشمس، يتفق توقيت وسطه مع إقتران شهر شوال لعام 1446هـ.
قال الدكتور طه توفيق رابح، القائم بأعمال رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، لوكالة أنباء الشرق الأوسط، إن الكسوف سيبدأ في الساعة 10:50:35 صباحا.....
في حضور المهندس ياسر إدريس رئيس اللجنة الأولمبية المصرية والكاتب الصحفي الدكتور أسامة أبوزيد رئيس النادي يعلنان عن الزي الجديد للشمس فى الموسم القادم.