علم الأعصاب يكشف طرقًا ذكية لإعادة برمجة الدماغ لحُبّ ممارسة الرياضة، وتحويل التمرين من عبء إلى مصدر متعة وتحفيز يومي

على الرغم من اتباع روتين صحي يشمل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، التأمل والنوم المنتظم، إلا أن الغالبية لا تزال تشعر بالتعب عند الاستيقاظ

أظهرت الدراسات الحديثة أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان وطول عمره، ومن ممارسة الرياضة بانتظام إلى النوم الجيد واتباع نظام غذائي صحي

يركز الكثيرون اليوم على العادات الصحية الجسدية مثل التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة، ومتابعة اللياقة عبر التطبيقات، لكن الصحة النفسية والعاطفية

تُعد ممارسة الرياضة بعد الولادة خطوة مهمة نحو التعافي الجسدي والنفسي، إذ تساعد على تحسين الدورة الدموية، وتقوية العضلات ...

تُعد ممارسة الرياضة أثناء الحمل من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين على حد سواء. فالنشاط البدني المعتدل يساهم في تحسين الدورة الدموية، دعم

تُعد رائحة القدمين الكريهة من المشكلات الشائعة التي قد تسبب حرجًا لصاحبها في المواقف الاجتماعية، وغالبًا ما تنتج عن تراكم العرق والبكتيريا أو الإصابة بعدوى فطرية مثل قدم الرياضي .

أكد الدكتور سالم الطويل، أستاذ التدريب الرياضي بكلية علوم الرياضة وأخصائي التغذية الدولي، أن ممارسة الرياضة ليست مقتصرة على مرحلة عمرية معينة

ذكرت هيئة الإذاعة اليابانية في نشرتها الناطقة بالإنجليزية أن هيئة الأرصاد أصدرت تحذيرات للمواطنين من التعرض لآشعة الشمس؛ ما قد يؤدي للإصابة بضربات الشمس،

غالبًا ما يتطور ارتفاع ضغط الدم بصمت، لكن روتينك الليلي يلعب دورًا فعالًا ومدهشًا في إدارته، وبينما يركز معظم الناس على النظام الغذائي وممارسة الرياضة خلال النهار

توضح د. أسماء صالح، أخصائي التغذية العلاجية، أن جسم الطفل أثناء ممارسة الرياضة، وخاصة التمارين القوية أو في الطقس الحار، يفقد الكثير من السوائل والمعادن الأساسية مثل الصوديوم...

يحتاج مرضى السكر إلى فهم أهمية الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي، ومع ذلك هناك عوامل متعددة تؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر

وأكد وزير الشباب والرياضة أن إنشاء هذه الملاعب يأتي في إطار استراتيجية الدولة لتوفير بيئة رياضية متكاملة للشباب، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة بشكل منتظم،

استقبل الدكتور محمد حسين، رئيس جامعة طنطا، الدكتور السيد سامي صلاح الدين، أستاذ المبارزة بقسم المنازلات والرياضات الفردية بكلية علوم الرياضة

يؤكد الدكتور محمد إبراهيم، أخصائي أمراض الصدر، أن ممارسة الرياضة ليست فقط ممكنة للأطفال المصابين بحساسية الصدر، بل إنها ضرورية ومفيدة لهم، إذا ما تمت بالشكل...

قد يظن البعض أن الإصابة بخشونة مفصل الركبة تعني التوقف التام عن الحركة أو ممارسة الرياضة، إلا أن الواقع يؤكد العكس. فالرياضة، حين تُمارَس بالشكل الصحيح وتحت إشراف طبي

الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية جزءًا من تعاليم الإسلام، حيث دعا إلى ممارسة الرياضة المفيدة التي تعين الإنسان

يلجأ الكثيرون إلى مشد الركبة عند الشعور بالألم أو بعد التعرض لإصابة، سواء لدعم المفصل أو تخفيف الضغط عليه.

هدفنا أن نجعل من ممارسة الرياضة أسلوب حياة تمنح الطاقة والتوازن، مع التأكيد على أن الجسد القوي يصنع عقلا قويا

في إطار دعم وزارة الشباب والرياضة للفعاليات الرياضية وتشجيع ثقافة ممارسة الرياضة، عقد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة،