يميل الشباب إلى الحركة المستمرة والنشاط، لكن الشعور بالإرهاق وفقدان الطاقة أصبح شائعًا نتيجة بعض العادات اليومية غير الصحية

يشكو الكثيرون اليوم من التعب المستمر وانخفاض مستويات الطاقة، بالإضافة إلى مشكلة تساقط الشعر المتزايدة بين مختلف الفئات العمرية

غالبًا ما نركز على نوعية الطعام وكمية البروتين والكربوهيدرات، لكن توقيت تناول الطعام عنصر بالغ الأهمية لصحة الجسم، أظهرت الأبحاث أن تناول الطعام في الأوقات المناسبة يحسّن الهضم

اجتمع السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والمهندس محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والمهندس كريم بدوي وزير البترول والثروة

يُعد الصيام تحدياً للجسم: ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب تجعل اختيار الفاكهة بين الإفطار والسحور خطوة غذائية استراتيجية

يُعتبر بيض السمان من الخيارات الغذائية الممتازة لسحور رمضان، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية والطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء الصيام

أكد الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، أن العاملين بقطاع الكهرباء والطاقة المتجددة، أحد أهم ركائز خطة التطوير والتحديث ودعم وتقوية الشبكة القومية للكهرباء

مع موجة الطقس البارد الحالية، تكتسب وجبة السحور أهمية كبيرة، كونها تزود الجسم بالطاقة اللازمة لساعات الصيام الطويلة وتدعم المناعة في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا

اجتمع الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، بأعضاء اللجنة الدائمة لإدارة الأزمات والكوارث والحد من المخاطر، التي تضم اللجنة في عضويتها الشركات والهيئات والمراكز التابعة

واصل الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، جولاته الميدانية إلى مختلف مواقع العمل والانتاج، وقام اليوم السبت، يرافقه المهندس أيمن عطية محافظ

قام الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، يرافقه المهندس أيمن عطية محافظ الإسكندرية اليوم السبت بزيارة ميدانية إلى مركز تحكم غرب التابع لشركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء

شارك الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، العاملين بديوان عام الوزارة، والشركة القابضة لكهرباء مصر، والشركة المصرية لنقل الكهرباء إفطارهم الجماعي

واصل الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة جولاته الميدانية لمتابعة سير العمل وضمان جودة التغذية الكهربائية، وتأمين استقرار الشبكة الموحدة، واستمرارية التيار الكهربائي

واصل الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة جولاته الميدانية لمتابعة سير العمل وضمان جودة التغذية الكهربائية، وتأمين استقرار الشبكة الموحدة، واستمرارية التيار الكهربائي، وقام بزيارة تفقدية

خلال رمضان، قد تسبب بعض الأطعمة مثل المقليات، المخللات، والحلويات الشعور بالإرهاق والعطش

مع طول ساعات الصيام في رمضان، يصبح تعويض السوائل ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة، اكتشف أفضل المشروبات بعد الإفطار ونصائح الوقاية من الجفاف للحفاظ على نشاط الجسم

اكتشف العادات الصباحية التي ترفع مستويات هرمون التوتر وتسبب التعب قبل الظهر، مع نصائح عملية لروتين صباحي صحي يزيد التركيز والطاقة طوال اليوم

تعرف على أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين ب12 لزيادة الطاقة وتحسين المزاج ودعم صحة الدماغ، وأهم فوائده وأعراض نقصه وفق تقرير طبي حديث

في ضوء استراتيجية وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة لتحديث وتطوير منظومة العمل بكافة قطاعاتها، وتحقيق الاستدامة في تقديم الخدمة، وتحسين جودة الأداء، والارتقاء

مع أذان المغرب، يتجه كثير من الصائمين تلقائيًا إلى العصائر الصناعية الباردة ظنًا أنها الخيار الأسرع لتعويض السوائل والطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام.