على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم غالباً ما يكون بدون أعراض، لكن هناك بعض العلامات التحذيرية التي يذكرها الخبراء، ومنها العلامة الخطيرة والأكثر

القهوة تعد من أهم المشروبات لدى الكثيرين وكثيرين يعشقون القهوة فهي مشروبهم المفضل فهي غنية بالعديد من العناصر المهمة لجسم الانسان ولكن كثرة تناولها تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية

الحلبة نبات ينمو في أجزاء من أوروبا وغرب آسيا، الأوراق صالحة للأكل لكن البذور البنية الصغيرة تشتهر باستخدامها في الطب.

للبرتقال عناصر غذائية كثيرة وأبرزها فيتامين سي الذي يعتبر مفيدا للبشرة، كما أن البرتقال مفيد لجهاز المناعة ، ويحافظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ويساعد في السيطرة على الكوليسترول.

كورونا ثم جدري القرود ، يعاني العالم من خوف دائم من انتشار الأوبئة وإصابة عدد كبير من الناس .

يعشق الكثير تناول الفول السودانى، لكونه واحدا من المصادر النباتية الغنية بالبروتين بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، حسبما أفاد موقع healthline .

توصلت دراسة جديدة إلى أن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الجيد في السائل المحيط بالمخ والحبل الشوكي قد تساعد في حمايتك من مرض ألزهايمر

يمكن أن يسبب الكوليسترول الزائد في الدم LDL، ما يسمى بـ فرط كوليسترول الدم ، أعراضاً مختلفة يُستدل عليه من خلالها

تساعد بذور الشيا في خفض الكوليسترول في الدم ومستوى السكر مما يساعد في السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم يقلل من خطر الإصابة بالسكرى كما أنها تحتوى على عناصر غذائية وفيرة

نشرت جريدة ذا صن البريطانية تقريراً عن طرق بسيطة تساعد علي التحكم في الكوليسترول

يعتبر ماء جوز الهند عنصرًا أساسيًا للكثيرين، مثل مسحوق البروتين ومكملات ما قبل التمرين يمكن أن يساعد في دعم رحلة الصحة والتغذية، فماء جوز الهند منخفض الدهون وله قوام خفيف يحاكي الماء حرفيًا

اذا كنت تتبعين نظاما خاليا من الغلوتين فهناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها من الاسبغول فهو متعدد الفوائد

التفاح فاكهة مذهلة بكل المقاييس، يمكنها أن تفيد جميع أجزاء الجسم من الرأس إلى القدمين، وفق دراسات متعددة. وأشار موقع eatthis أبرز 6 فوائد يمكن للجسم أن يحصل عليها من تناول التفاح وهما:.

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية، مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية، مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم

يعاني كثير من الاشخاص من ارتفاع الكوليسترول في الدم والذي يسبب انسداد بالشرايين والأوعية ولكن هناك طرق صحية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول

قال د.إميليو روس، مدير عيادة الدهون في خدمة الغدد الصماء والتغذية في مستشفى كلينيك في برشلونة : الأنظمة الغذائية المكملة بالمكسرات لها تأثير ثابت في خفض الكوليسترول.

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة تؤكد على خطورة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والذي يؤدي إلى انسداد الشرايين

نشرت جريدة ذا ديلي ميل البريطانية تقريراً عن أعراض وخطورة إرتفاع الكوليسترول فى الدم ،حيث يشكل ارتفاع الكوليسترول من أبرز المخاطر التي تواجه العديد من

ارتفاع الكوليسترول هو حالة خبيثة حيث أن معظمهم لا يدركون المخاطر حتى فوات الأوان، لا توجد أيضًا أعراض واضحة تتعلق بهذه المخاطر،