لا يحظى الفسفور بالاهتمام الكافي مقارنة بالكالسيوم أو الحديد، رغم أنه عنصر أساسي يدخل في بناء العظام والأسنان ويساهم في إنتاج الطاقة داخل الخلايا. وجوده

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نوبات الصداع النصفي المفاجئة، وبينما تُعزى هذه النوبات غالبًا إلى التوتر أو قلة النوم، يغفل كثيرون عن دور النظام الغذائي في تحفيزها

أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة 48 وخطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 57 لدى الناجين من السرطان في بريطانيا،

تعرف على تأثير الامتناع عن الملح لمدة أسبوع على جسمك: انخفاض ضغط الدم، فقدان وزن الماء، تحسين صحة القلب والكلى، وتنظيم السوائل

تعتبر مشكلة حب الشباب من أبرز المشكلات الجلدية الشائعة، وغالبًا ما يُعزى ظهور البثور إلى التوتر أو الهرمونات أو نظام العناية بالبشرة

يُعد الزبيب، وهو العنب المجفف بأنواعه الأسود والأصفر وبالبذور أو بدونها، من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنحه مكانة مميزة في النظام الغذائي الصحي

تعرفي على أهم الأطعمة التي تزيد أو تقلل هرمون الإستروجين في الجسم، وكيفية اتباع نظام غذائي متوازن لدعم الصحة الهرمونية

تعرف على أضرار السكر المضاف المخفية، تأثيره على القلب والوزن والطاقة، واستراتيجيات عملية للحد منه ضمن نظام غذائي متوازن

تعرف على الفروق الحقيقية بين أندرويد وiOS من التحكم وإدارة الملفات إلى التحديثات والتكلفة طويلة المدى لتحديد النظام الأنسب لك

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أن واشنطن تجري حوارا مع السلطات الكوبية، قائلا في تصريحات صحفية، إن كوبا دولة فاشلة، لطالما كانت كذلك، لكنها الآن لم ...

يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة العامة وإطالة العمر، فاختياراتنا اليومية على المائدة لا تؤثر فقط على الوزن أو الطاقة، بل تمتد آثارها إلى القلب والمخ والمناعة

أكدت دراسات ومنظمات صحية عالمية أن اتباع نمط حياة صحي قد يقي من 30 إلى 50 من حالات السرطان، من خلال عادات بسيطة مثل التغذية السليمة والنشاط البدني والفحص المبكر

أكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن ضعف الذاكرة والتركيز قد يكونان مؤشرًا على نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك، مشددة على أهمية النظام الغذائي المتوازن

قال وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت، الخميس، إن تحركات القيادة الإيرانية بنقل أموالها إلى خارج البلاد بوتيرة متسارعة تشكل مؤشرًا على أن النظام في إيران

دون أن ينظر في بلورة سحرية، شرع العراف يلقي بتحليلاته الزلزالية علي محدثه كأن يقول: الفولة كانت في أحد أسفار التوراة (عاد ليصحح أنه إصحاح وليس سفرًا) ...

أكد خبراء أن النظام الغذائي المتوازن أصبح جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض القلب، حيث تلعب اختيارات الطعام دورًا محوريًا في حماية الشرايين وتقليل ضغط الدم والدهون الضارة

أكد وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو أن الولايات المتحدة لا تزال مستعدة لإجراء حوار مباشر مع إيران، رغم تصاعد التوترات، مشيرًا إلى وجود تباين حاد بين توجهات النظام الإيراني القائم وتطلعات الشعب

أضاف أن واشنطن منفتحة على التواصل المباشر مع النظام الإيراني ، مشيرًا إلى أن مكان انعقاد المباحثات لا يزال قيد الدراسة حتى الآن.

توجه صباح اليوم إلى مدينة نيويورك رامي يوسف، مساعد وزير المالية للسياسات الضريبية، لرئاسة أعمال اللجنة الدولية الحكومية المعنية بصياغة اتفاقية الأمم المتحدة.