عصير الجزر والبرتقال ليس مجرد مشروب منعش، بل تركيبة غذائية تدعم المناعة والقلب والبشرة والبصر، مع فوائد صحية متعددة وتحذيرات من الإفراط في تناوله

حذر خبراء من أن تسريحات الشعر المشدودة مثل ذيل الحصان والضفائر قد تؤدي إلى داء الثعلبة الناتج عن الشد، وهو نوع من تساقط الشعر يمكن علاجه والوقاية منه عند اكتشافه مبكرًا

ضعف العضلات لا يرتبط فقط بالإرهاق، بل قد يكون علامة على نقص الفيتامينات أو فقر الدم أو اضطرابات القلب والسكر أو الخمول البدني

زيادة الوزن بعد المرض ظاهرة شائعة ناتجة عن احتباس السوائل والتغيرات الهرمونية وقلة الحركة وتأثير الأدوية

الزوائد الأنفية نموات حميدة تصيب الأنف والجيوب الأنفية وتسبب انسداد الأنف وضعف الشم، تعرف على أسبابها وأعراضها وأفضل طرق العلاج الطبية ونصائح نمط الحياة لتخفيفها دون تدخل جراحي

قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعًا لدى الرجال والنساء، وتنتج عن الجفاف أو الدهون الزائدة أو الفطريات. تعرف على أفضل الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية

شهدت قائمة الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي، الذي يستعد لمباراة البنك الأهلي اليوم ، غياب اللاعب المغربي يوسف بلعمري، نظرًا لحاجته للجاهزية البدنية، خاصة

يعاني كثيرون من الإرهاق المستمر رغم النوم الكافي، وخبراء يكشفون أسبابًا خفية مرتبطة بالعادات اليومية مثل الغذاء والحركة والتوتر، مع حلول فعالة لاستعادة الطاقة

ارتفاع مقلق في وفيات الأطفال بسبب الإنفلونزا بأمريكا مع تراجع التطعيم، وCDC تحذر من موجة أخطر خلال ذروة الموسم الشتوي

دراسة تحذر من أن ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم قد يسبب تشوش الذهن وضباب الدماغ نتيجة ضعف تدفق الدم والالتهابات، مع نصائح للحفاظ على صحة القلب والمخ

يعد الشد العضلي من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير خلال فصل الشتاء، وهو عبارة عن انقباض مفاجئ وقوي في أحد العضلات أو مجموعة من العضلات

يعد السعال الشتوي شائعًا وغير ضار في الغالب، وينتج عن جفاف الهواء، أو العدوى الفيروسية، أو التعرض للبرد، أو مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة، ومعظم الحالات تتحسن مع شرب السوائل، واستنشاق البخار

يحذر الأطباء من أن التعرق الليلي الشديد والمتكرر قد يكون مؤشرًا مبكرًا لبعض أنواع السرطان مثل اللوكيميا والأورام اللمفاوية، خاصة عند اقترانه بفقدان الوزن والإرهاق المستمر

كشف تقرير صحي أن الشعور بالإجهاد صباحًا لا يرتبط بعدد ساعات النوم فقط، بل بعادات ليلية خاطئة تؤثر على جودة النوم العميق وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم

يحذر أطباء العظام من تجاهل آلام العضلات والمفاصل التي تظهر ليلًا أثناء النوم، مؤكدين أنها قد ترتبط بالتهابات المفاصل أو مشكلات الأعصاب والجهاز الهضمي وتتطلب فحصًا طبيًا

يحذر الأطباء من أن الشخير المزمن قد يكون مؤشرًا لانقطاع النفس النومي واضطرابات تنفسية خطيرة، مع عرض أسباب الشخير و10 طرق فعالة للحد منه وتحسين جودة النوم

نسلّط الضوء على أسباب تفاقم الصدفية خلال الشتاء، ونستعرض خمس خطوات عملية تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة في هذا الموسم.

كشف اللواء ممدوح عبدالقادر مدير الإدارة العامة للحماية المدنية السابق تفاصيل حريق منطقة الزرايب بمنشأة ناصر، موضحا أسباب امتداد النيران واستمرارها لأكثر

قدم إمام عاشور لاعب وسط النادى الأهلي، اعتذارا للنادى الاهلى وجماهيره، ووضح حالته الصحية التي منعته من السفر مع الفريق إلى تنزانيا

تخلف إمام عاشور عن السفر مع بعثة الأهلي دون الكشف عن أسباب واضحة، قبل أن يعلن النادي عبر بيان رسمي توقيع عقوبة صارمة على اللاعب