يصاب الكثيرون بزيادة في وزن الجسم في مرحلة منتصف العمر، وتحدث بشكل تدريجي غير محسوس نوعًا. وبالطبع يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة

أظهرت دراسة حديثة أن تقليل وتيرة تناول الطعام يساعد على تحسين صحة القوارض وإطالة عمرها أكثر من تخفيف الكمية، فيما استبعد علماء إمكان الجزم بصحة هذه النتائج على صعيد البشر أيضا

تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد فى الشريان التاجى فى تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة التى يقع اتخاذها بمرور الوقت.

لا يحتاج معظم الناس إلى تناول مكملات الفيتامينات لأنهم يستطيعون الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

يجب على المرأة الحامل ان تحافظ على وزنها وصحتها خلال الحمل، إليك أفضل نظام غذائى آمن على صحتك ووزنك خلال الحمل

كل يوم نسمع عن نظام غذائى جديد بهدف التخسيس وإنقاص الوزن، وينتشر النظام بسرعة البرق بين الباحثين عن جسم رشيق، ويتم تطبيق النظام دون إشراف الطبيب، وللأسف

أثبتت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والمأكولات البحرية ليس فقط أكثر صحة للبشر بل يمكن أن يقلل من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري الضارة والأمراض البيئية الأخرى.

التغذية السليمة تلعب دور مهم فى علاج مرض السرطان وكذلك الوقاية من الأصابة به، ولابد أن يتم وضع نظام غذائى لمريض السرطان يفى باحتياجاته ليمنحه القوة ويمده بالطاقه ويحافظ على جسمه،

كثيراَ من الأشخاص يعانون من مشكلة ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي معين، ومهما كان نوع النظام الغذائي الذي قد نتبعه لإنقاص الوزن، فلابد أن تأتي فترة نمر فيها بمرحلة ثبات للوزن

الدكتور محمد إبراهيم بسيونى يجيب على أسئلة «دار المعارف».. هل يوجد نظام غذائى خاص بكورونا.. والعزل المنزلى .. وتفادي الأزمة الاقتصادية فى ظل المتطلبات الصحية ؟

طعامك فى الشتاء.. تغذية صحية وجسم رشيق

نظام غذائي يساعد على تخفيض التوتر والقلق.. تعرف عليه