أكد الناقد الرياضي عصام سالم أن مباراة القمة بين الزمالك والأهلي خارج التوقعات والمنطق، وذلك على الرغم من الحالة الفنية التي عليها الفريق الأحمر الآن،

يُعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا.

يبحث الكثيرون عن حلول سريعة وطبيعية للتخلص من الانتفاخ وتحسين الهضم، خاصة في المساء، حيث لا يرتبط الانتفاخ فقط بنوع الطعام الذي يتم تناوله

يعد فيتامين د من العناصر الأساسية التي لا يقتصر دورها على دعم صحة العظام فقط، بل يمتد ليشمل تعزيز كفاءة الجهاز المناعي

تطرح البنوك المصرية، وعلى رأسها البنك الأهلي المصري وبنكا مصر والقاهرة، شهادات ادخارية بعائد يصل إلى 17.25 يُصرف شهريًا لمدة 3 سنوات.

أعلن الدكتور يحيى زكريا عيد، رئيس جامعة كفر الشيخ، اليوم، فوز فريق (Double M) من طلاب الفرقة الرابعة بقسم الهندسة الكهربية (برنامج القوى والآلات الكهربية) بكلية الهندسة، بجائزة أفضل

تعد العناية بالشعر في فصل الربيع خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الشعر وحيويته، خاصة مع التغيرات المناخية التي تؤثر على فروة الرأس ومستوى الرطوبة

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في زيادة الوزن وبناء العضلات بنفس قدر صعوبة فقدان الوزن، إلا أن اختيار النظام الغذائي المناسب

في ظل تنوع مصادر البروتين، يظل السؤال الأهم..أيهم أفضل لصحتنا؟ لحم البط، الفراخ، أم اللحوم الحمراء؟ في هذا التقرير، يوضح الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية

أعلن محمد متولي، مدير عام آثار الإسكندرية، عن تعديل مواعيد زيارة قلعة قايتباي بالإسكندرية، تزامنًا مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي، وذلك في إطار تنظيم حركة الزيارة وتقديم خدمة أفضل للزائرين.

انتشر المشروب بشكل كبير بعد تداول فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث انقسم المستخدمون بين مؤيد ومعارض: البعض وصفه بأنه أفضل قهوة في العالم

تحصل نجم فريق برشلونة، لامين يامال، على جائزة مميزة بعد يومين من تعرضه لإصابة سيئة رفقة كتيبة هانز فليك

يعد الإمساك من الاضطرابات الوظيفية الشائعة التي قد ترتبط بنمط التغذية، وقلة الحركة، أو حتى بعوامل صحية أعمق

يعاني كثيرون من مشكلة الأرق خلال الليل، وغالبًا ما تُعزى هذه الحالة إلى التوتر، أو الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم، أو عدم انتظام الروتين اليومي

يؤثر توقيت ممارسة المشي بشكل مباشر على طريقة تعامل الجسم مع الطاقة والعناصر الغذائية، سواء كان الهدف هو فقدان الوزن أو تحسين عملية الهضم

ترشيد الكهرباء.. قرار اقتصادي أم ضرورة صحية؟ خبيرة طاقة حيوية تكشف التأثير الخفي للمجالات الكهرومغناطيسية على الإنسان

أعلنت منظمة المرأة العربية عن انتهاء أعمال لجنة تحكيم جائزتها لأفضل أطروحة /رسالة جامعية حول قضايا المرأة في نسختها الأولى 2025 -2026 .

يعد توقيت تناول المكملات الغذائية عاملًا مهمًا في مدى استفادة الجسم منها، حيث يقوم الجسم بمعالجة العناصر الغذائية بشكل مختلف وفقًا للإيقاع البيولوجي

عقدت وزارة العدل الاماراتية مع الأرشيف والمكتبة الوطنية اجتماعاً تنسيقياً، بحثا فيه آليات تنظيم الوثائق والأرشيف وإدارتها وفق أفضل الممارسات المعتمدة

تواجد محمود حسن تريزيجيه نجم الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي، وأسامة جلال مدافع بيراميدز ضمن قائمة ضمن أفضل 5 لاعبين