مما لاشك فيه ان فيتامين هـ يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة البشرة، كما أنه مفتاح التغذية للبشرة من الداخل، كما إن إدخال أطعمة غنية بفيتامين هـ في النظام

اتباع النظام الغذائي السليم يجعل المرأة تبدو وكأنها أصغر من عمرها بسنوات عديدة.

تتأثر الحامل بأي مرض بشكل أكبر من أي امرأة أخرى، الأمر الذي يشكل خطرًا عليها وعلى صحة الجنين، ومن أكثر الأمراض التي تتعرض لها الحامل هو ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤثر بشكل كبير على صحة الجنين.

ينظم إتحاد طلاب جامعة الاسكندرية حملة إغاثة وجمع تبرعات عينية أطعمة- بطاطين- ملابس لأهالي قطاع غزة

يعاني مرضى السكري من اختيار الطعام الذي يناسب صحتهم، وهناك الكثير من الاطعمة التي تخفض مستى السكر في الدم

حذرت دراسة جديدة من تناول الكثير الأطعمة فائقة المعالجة حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم والحنجرة.

أنيميا الفول مرض لا يستدعي القلق طالما التزمت الأم بقائمة الممنوعات التي لا يجب تقديمها للطفل، سواء أطعمة أو أدوية أو غيره، حيث يضمن ذلك تجنب ظهور أعراض المرض على الطفل

يلعب فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، كعنصر غذائي أساسي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي.

يتميز فصل الشتاء بازدياد انتشار الامراض التلوثية في الجهاز التنفسي، معظمها أمراض فيروسية، لكن هناك ازدياد أيضاً في الأمراض البكتيرية، حيث يسببان الانزعاج والمرض للكثيرين

قالت طبيبة الأطفال نهى أحمد أن التقيؤ المتكرر عند الرضيع، يحدث عند تناول الرضيع لوجبته من الحليب، حيث ترتد مكونات المعدة إلى الأعلى عبر المريء، وتخرج من

يعتبر فصل الخريف، هو أحد الفصول الأربعة في المناخات المعتدلة، يمكن أن يؤثر فصل الخريف على صحتنا بعدة طرق مثل صحة الأمعاء والصحة العقلية وجهاز المناعة،

تبحث الكثير من السيدات عن أفضل شيء لتكثيف وتقوية وتعزيز صحة الشعر بشكل عام، فلن تضطر إلى تناول المكملات الغذائية أو الاستثمار في الكريمات باهظة الثمن المليئة

تحتار الامهات في تقديم اطعمة تساعد في بناء ونمو ابنائهم واليوم تقدم لنا الشيف سارة جمال طريقة عمل البطاطا ولانها من الخضروات التي تساعد على نمو الاطفال كما تعزز من المناعة وتعطي الشعور بالدفء

ظهر في الآونة الاخيرة قبول على الأكلات الصينية والأكلات الهندية وغيرها، ولإن الإنسان قد يمل من اعتياده على تناول أطعمة بعينها، فاليوم تقدم لنا

اذا كنتي حامل فيجب عليكي من أجل صحتك ومن أجل جنينك ان تحافظي على نوعية الطعام التي تتناولينها وعليكي ان تبتعدي عن الاطعمة التي تضر بصحتك وصحة الجنين

هناك اطعمة تزيد بشكل كبير من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وسط مطالبات بوضع ملصقات تحذيرية سوداء على عبوات الطعام المصنع.

ان جسم الإنسان بحاجة إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب السليم، وتنظيم ضغط الدم.

يحتاج الطفل الي الفيتامينات والمعادن وذلك لنموه البدني والعقلي فنقص هذه العناصر الغذائية تؤدى إلى العديد من الأمراض لدى الأطفال حيث توجد مجموعة من الأطعمة

تؤخر التغذية الجيدة عملية الشيخوخة، وتحافظ على الصحة البدنية والعقلية مع تقدمك في السن، تمثل بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يمكن أن تحدث فرقا ملحوظا في الصحة العامة،

هل هناك أطعمة محددة تساعد على تحسين الوظائف العقلية ؟ ولماذا هى بالتحديد؟