إن تناول المكرونة أصبح من الأكلات الأساسية وذلك لشهيتها وعندما نتناولها بالبشاميل تصبح شهية أكثر والمكرونة بالبشاميل من الأكلات المصرية التي يحب تناولها

الرغبة في انقاص الوزن تحرم الانسان مما يشتهيه ولكن مع الوقت تم ايجاد بدائل للأكلات ولكن بطريقة لا تزيد الوزن، إليك اسهل طريقة لعجينة البيتزا الدايت كالتالي:

اذا كنت من يتبع حمية غذائية وتتناول مشروبات بدون سكر فقد أكدت دراسة طبية على أن المشروبات الغازية الخالية من السُكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية

أفادت قناة القاهرة الإخبارية ، بأن منظمة الصحة العالمية، أقرت اليوم الجمعة، تصنيف مادة اسبارتام المستخدمة في الصودا لتحلية مشروبات المياه الغازية الدايت

تعتزم منظمة الصحة العالمية فى الشهر المقبل، تحديد مادة الأسبارتام أحد أشهر المحليات الصناعية فى العالم، على أنها مادة مسرطنة محتملة

قصب السكر يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالحديد، والكالسيوم، والكلوريد، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، وكذلك بعض الأحماض الأمينية،والأحماض العضوية،

يعد من أنظمة الدايت التي ظهرت مؤخرًا ضمن أنظمة إنقاص الوزن، وهو دايت المياه ويعطي نتائج فعالة وسريعة، فما رأيك أن تجربي معنا نظامًا آمنًا ومحسوبًا للتخسيس ولا يوجد له أية آثار جانبية؟

يقع عشاق الريجيم في مأزق كيفية متابعة الدايت والتمتع بتناول الحلويات الشرقية في رمضان دون زيادة في الوزن، وحتى يمكن قضاء رمضان والتمتع به دون حرمان

عندما نبدأ الدايت نغرق في الحزن لعدم تناولنا للحلويات خوفا من الزيادة في الوزن ولكن مع هذا الوافل الصحي سنودع الحرمان وسنبدأ حمية غذائية صحية خالية

ريجيم الشيكولاتة أغرب أنواع الدايت السريعة التى تساعدك على فقدان الوزن فى 8 أسابيع فقط، ولكن كيف يمكنك إنقاص الوزن مع تناول الشوكولاتة؟.. هذا ما نتعرف

قدم برنامج عيش حياتك ، والمذاع على فضائية صدى البلد ، طريقة وصفة سلطة المكرونة

قالت الدكتورة هبة فايد، أخصائية التغذية والسمنة الموضعية، إنه يجب التفرقة بين شيئين، فهناك سمنة كلية من أول الرأس حتي أصابع القدم، وهناك سمنة موضعية تكون موجودة في أماكن معينة من الجسم

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو الدايت بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه.

قدم برنامج سفرة دايمة ، المذاع على فضائية صدى البلد ، اليوم السبت، طريقة عمل الكوردن بلو الصحي.

يحتار متبعو الأنظمة الغذائية الصحية الدايت عند تحضير الأطعمة على وجبة الغداء.

يرغب الكثير من الأفراد متبعى الأنظمة الغذائية الصحية فى البحث عن أبرز الأطعمة والحلى الجديدة للتخلص من الأطعمة التقليدية.

تحتوى السلطه على فوائد صحية عديده وتختلف انواعها منها السلطه الدايت بالطريقة اليونانية سلطه مشبعة وسهلة وخفيفه،نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

توصلت دراسة جديدة، أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر، تزيد من الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

فمن الممكن أن يتتاولها أصحاب الدايت بطريقة تحضير تحتوى على سعرات حرارية أقل من العادية فهناك بعض الأشخاص يفضلونها بجانب الوجبات الأساسية وليس المشاوى فقط،

قدمى أسرع وصفات الدايت ، جربي المأكولات البحرية الشهية والخفيفة من الروبيان المطبوخ بطريقة ولا أسهل منها