يعتبر الكثيرون أن قياس مستويات الكوليسترول الكلي هي الأساس لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن أطباء القلب يوضحون أن هذا المقياس وحده لا يوفر معلومات صحية كاملة

اتباع نظام غذائي صحي بعد النوبة القلبية يساعد على التعافي وتقليل خطر الإصابة بنوبة ثانية. تعرف على الأطعمة المسموح بها والممنوعة وفقًا لاستشاريي القلب لتحسين صحة الشرايين وخفض الالتهابات

أكد الدكتور الشربيني محمد، أخصائي طب الأطفال، أن صيام الأطفال يجب أن يتم وفق ضوابط صحية واضحة تراعي أعمارهم وقدرتهم الجسدية

يبحث مرضى السكري دائمًا عن بدائل صحية تقلل من تقلبات سكر الدم دون حرمان تام من المذاق الحلو.

لاحظت إحدى الأمهات أن بنطلون طفلها البالغ من العمر 7 سنوات أصبح أضيق وأن ملامحه تغيّرت قليلًا، فخطر ببالها سؤال: هل يعاني طفلي من زيادة الوزن؟ وهل يجب وضعه على رجيم؟

أفضل نصائح العناية بالبشرة في رمضان، من الترطيب الذكي بين الإفطار والسحور، إلى روتين العناية الليلي والماسكات الطبيعية، لتستقبلي الشهر الكريم ببشرة صحية ومشرقة

يُقبل كثير من الناس على شهر رمضان بروح إيمانية عالية، غير أن الاستعداد الصحي غالبًا ما يُهمل، فينعكس ذلك تعبًا وإجهادًا مع الأيام الأولى للصيام. فالتغيير

يشهد مجلس الشيوخ برئاسة المستشار عصام فريد، غدا الأحد مناقشة عدد من طلبات المناقشة المقدمة من الأعضاء بشأن ملفات صحية وخدمية ذات أولوية، في مقدمتها ارتفاع أسعار الدواء ومنظومة العلاج على نفقة الدولة.

نعت نقابة المهن التمثيلية ببالغ الحزن والأسى وفاة والدة الفنانة عبير فاروق، بعد معاناة صحية ألمّت بها في الأيام الماضية.

مع أذان المغرب، يلجأ كثيرون لكوب العصير ظنًا أنه أسرع وسيلة لتعويض الطاقة بعد الصيام. لكن الحقيقة، كما يؤكد المتخصصون، أن هذه العادة قد تكون سببًا مباشرًا

تلقى الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، تقريرًا مفصلًا عن نشاط فرق إدارة متابعة المشروعات القومية خلال الفترة من 8 إلى 12 فبراير الجاري

تُعد القراصيا من الفواكه المجففة التي لا يقتصر دورها على تحسين الهضم فقط، بل تمتد فوائدها لتشمل العظام والقلب ومقاومة الالتهابات

مع اقتراب شهر رمضان، يظن بعض الأشخاص أن التغيير المفاجئ في العادات الغذائية ونمط الحياة كفيل بتهيئة الجسم للصيام، إلا أن هذه القناعة قد تنقلب إلى عبء صحي حقيقي

ينتشر بين كثيرين اعتقاد أن تناول فصوص الثوم صباحًا على معدة فارغة يمنح فوائد صحية مضاعفة، حتى أن بعض المقاطع المصورة تروّج لذلك باعتباره سرًا لتعزيز المناعة وخفض الكوليسترول

يُعد عصير الدوم باللبن من المشروبات الرمضانية المنعشة، التي لا يقتصر طعمها اللذيذ على كونها ممتعة للشرب فقط، بل تحمل أيضًا فوائد صحية.

مع زيادة الإقبال على شراء الطماطم قبل رمضان 2026، تعرفي على أهم العلامات التي تساعدكِ في التمييز بين الطماطم الطبيعية وتلك المزروعة بوسائل كيميائية، لضمان اختيار صحي وآمن لأسرتك

أن تناول الحلوى ليلاً قد يسبب تقلبات حادة في سكر الدم بسبب تأثير الساعة البيولوجية، بينما يُعد توقيت العصر وتناولها مع البروتين والألياف خيارًا أكثر أمانًا

مع حلول شهر رمضان، تواجه العديد من الحوامل صعوبة في التعامل مع الغثيان والدوخة أثناء الصيام. وأوضح الدكتور محسن سليمان، أستاذ النساء والولادة أبرز أسباب هذه المشكلة وطرق التعامل معها بشكل صحي وآمن

تلعب بعض المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه كثير من الصائمين تحديًا عند التوقف المفاجئ عن القهوة أو الشاي، فالكافيين يعتبر منبهًا للجهاز العصبي