على الرغم من اتباع روتين صحي يشمل التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، التأمل والنوم المنتظم، إلا أن الغالبية لا تزال تشعر بالتعب عند الاستيقاظ

تبرز الدراسات الحديثة أن تهدئة الأهل لأنفسهم قبل التعامل مع الطفل تؤثر بشكل مباشر على سلوك الطفل وتساعده على تنظيم مشاعره

تُعد الجامعة مرحلة مفصلية في حياة الشباب، حيث تمنحهم الحرية والمسؤولية لاكتشاف الذات وتشكيل الهوية بعيداً عن قيود المدرسة والأسرة، خبراء يؤكدون أن التغيير لا يحدث فورياً

اكتشفي خطوات فعّالة للتعافي بعد الانفصال العاطفي تشمل الدعم النفسي، الرياضة، اكتشاف الشغف، وتنظيم الوقت لاستعادة القوة والثقة بالنفس وبناء مستقبل أفضل

من المؤكد أنه ليس هناك منزلة أعلى وأرفع من حب الله للعبد، بأن يقربه الله من نفسه، ويحبب له طاعته، والإيمان به، ويُكرِّه له المعاصي ويحيطك بعنايته، ورعايته،

في زمن أصبحت فيه الشاشات ضيفًا دائمًا على كل مائدة، تحول تناول الطعام من لحظة وعي ومتعة إلى عادة آلية يصاحبها التشتت والانفصال عن الذات. ورغم أن استخدام

يتعرّض الكثيرون لمواقف تُشعرهم بأن قيمتهم تتراجع في عيون من حولهم، سواء في العمل أو العلاقات الاجتماعية أو حتى داخل الأسرة. ورغم أن الكلمة قد تُعبّر، إلا

في السادس من نوفمبر، تعود ذكرى ميلاد الفنانة جالا فهمي، تلك الفتاة التي خرجت من بيتٍ يفيض بالفن والثقافة لتصبح واحدة من أكثر نجمات جيلها تميزًا واختلافًا.

الاندفاع سمة شائعة بين الأطفال، خصوصاً في سنواتهم الأولى، حيث تغلب العاطفة على التفكير ويتراجع التحكم في الذات. لكن تحويل هذا السلوك إلى طاقة إيجابية

تنصح الأخصائية الأهل بعدم تجاهل السلوكيات النرجسية أو تبريرها بأنها مرحلة عمرية ، بل السعي لاستشارة مختص نفسي في حال استمرارها

في عالم يُحمّل الرجل أدوارًا متعددة ومسؤوليات لا تنتهي، يبقى السؤال الأهم: من يطبطب على الرجل حين يتعب؟

حين يواجه الإنسان تحديات غير متوقعة، قد يكون الفن والتكنولوجيا هما الجسر نحو تمكين الذات وتحقيق النجاح. هذه هي قصة رباب إبراهيم، الفنانة المتخصصة في فن الديكوباج

قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إنّ الوزارة تدرك جيدا مشكلة نقص الكوادر الطبية، وبخاصة الأطباء، مشددًا، على أنه يجب

قال رئيس وزراء المجر، فيكتور أوربان، إن انتخابات 2026 ستتيح للمجريين الاختيار بين حزب يعتمد على الذات أو حزب قد يقود إلى الفوضى والفقر من خلال تعزيز

تنظم مكتبة المستقبل احدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة ، في الخامسة من مساء غد السبت ندوة بعنوان فن إدارة الذات ، تهدف إلى التوعية بآليات إدارة الذات

لم تعد الموضة مجرد وسيلة للتجديد أو التعبير عن الذات، بل تحولت عند الكثير من الفتيات إلى هوس يقودهن وراء كل جديد في عالم التجميل، من صبغات متكررة للشعر

تكشف الدراسات الحديثة عن تحولات غير مسبوقة في اختيارات النساء بشأن الزواج والإنجاب، حيث أظهر استفتاء لموقع مورغان ستانلي (Morgan Stanley) أن نحو 45 من

وزارة الأوقاف: هدف الخطبة هو التوعية بقيمة العمل ووجوب السعي لبناء الذات والأمم.

خلال كلمته، قال فايق إنه من الذين جمعوا بين العمل و الدراسة، مؤكداً أنه أمر ينعكس على الشباب في مرحلة تكوين الذات، ليس على مستوى المادة فحسب لكن أيضاً فى تكوين الشخصية

أشار علاء عبد الهادي، إلى أن التحدث عن القراءة في مصر يتم بأسلوب جلد الذات والتهكم، وبشكل دائم يتم مقارنة أرقام متوسط القراءة بين مصر ودول أخرى مثل أمريكا ...