تعرفي على النظام الغذائي الأمثل للحوامل في رمضان لتجنب زيادة الوزن وحماية الجنين، مع أهم الأطعمة لتعزيز المناعة ونصائح للسحور والإفطار

بعد أسابيع من إصدار الرئيس الأمريكى دونالد ترامب أمرا بشن غارات جوية على ما وصفه بأهداف تابعة لتنظيم الدولة الإسلامية فى نيجيريا، جاء الإعلان عن إرسال 200 جندى أمريكى لتقديم التدريب الفنى

تمكنت مباحث التموين بكفرالشيخ برئاسة المقدم أحمد بسيوني سالم، رئيس مباحث التموين من ضبط كمية كبيرة من النخالة دون فواتير ولا مستندات مجهولة المصدر فى

أكد استشاري العلاقات الأسرية تامر شلبي أن شهر رمضان لا يُعد سببًا مباشرًا في زيادة الخلافات الأسرية، مشيرًا إلى أن الصيام يعمل كـ كاشف للتراكمات النفسية والمشكلات غير المحلولة

اكتشف العادات الصباحية التي ترفع مستويات هرمون التوتر وتسبب التعب قبل الظهر، مع نصائح عملية لروتين صباحي صحي يزيد التركيز والطاقة طوال اليوم

تعرف على أفضل التمارين المنزلية وتمارين الهواء الطلق لزيادة الكتلة العضلية وتقوية الجسم باستخدام وزن الجسم، الدمبل، أحزمة المقاومة، وأدوات منزلية بسيطة

شهد سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 22 فبراير 2026 ارتفاعًا في السوق المحلية، في ظل تطورات قوية يشهدها سوق الذهب العالمي.

حددت جمعية خبراء الضرائب المصرية، 7 مطالب من أحمد كجوك وزير المالية بعد تجديد الثقة له في الحكومة من أجل تشجيع الاستثمار و تخفيف الأعباء عن الممولين و زيادة الامتثال الضريبي.

حذر الدكتور السيد مجدي فرحات، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، من زيادة ملحوظة في حالات الالتهاب الرئوي الماشي بين الأطفال، خاصة في ضوء التقارير الطبية الصادرة من الولايات المتحدة الأمريكية

تعتبر علامات التمدد تغيرات جلدية تظهر نتيجة تمدد الجلد السريع، وتبدأ باللون الوردي أو الأحمر البنفسجي، ثم تتحول إلى الأبيض الفضي مع مرور الوقت

أكد الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى أن الوزارة تتعامل بمرونة مع التأثيرات السلبية للتغيرات المناخية ومنها موجات الحرارة العالية.

الأولوية الأساسية للجيش اللبناني والدولة اللبنانية في الوقت الحالي هي بحث زيادة التمويل وسبل دعم الجيش

مع بداية شهر رمضان، يعاني كثيرون من الشعور بالنعاس والخمول وانخفاض مستويات الطاقة، خاصة في الأيام الأولى من الصيام، نتيجة التوقف المفاجئ عن تناول الطعام والمشروبات المحتوية على الكافيين

اعتمد مجلس إدارة مدينة الإنتاج الإعلامي برئاسة عبد الفتاح الجبالي، في اجتماعه اليوم، القوائم المالية المستقلة والمجمعة عن نشاط الشركة في نهاية الربع الرابع للعام المالي

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن زيادة الضغط الأكاديمي في سن الخامسة عشرة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب وإيذاء النفس في مرحلة الشباب، مع استمرار التأثير

أعلنت الأجهزة الأمنية عن كشف ملابسات منشور تضمن مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، يظهر تضرر أحد الأشخاص حاملي جنسية أجنبية نتيجة قيام قائد

رحلة حمل آمنة بلا كيلوجرامات زائدة.. دليلك الذكي لإدارة الوزن وحماية الجنين، تعد السيطرة على زيادة الوزن خلال الحمل ضرورة حيوية، فالمسألة تتجاوز المظهر الجمالي

أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، أن الحكومة أقرت حزمة حماية اجتماعية جديدة بقيمة إجمالية 40.3 مليار جنيه، تنفيذًا لتوجيهات السيد رئيس الجمهورية

أكد أحمد سيد، وكيل أول وزارة المالية ورئيس قطاع موازنات التنمية البشرية، أن حزمة الحماية الاجتماعية الجديدة التي وجّه بها الرئيس عبد الفتاح السيسي تمثل

أشار الكمار، في تصريح صحفي له اليوم، إلى أن الدولة حرصت خلال السنوات الماضية على تبني سياسات عملية لرفع جودة الحياة للمواطنين، من خلال زيادة الأجور والمرتبات