في ظل البحث عن أطعمة تجمع بين الطعم الشهي والفائدة الصحية، تأتي شوربة الخضار كخيار مثالي، فهي طبق غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، يساعد على تعزيز

أصيب 12 شخصا بجروح وكدمات متفرقة بمختلف أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص بمحافظة البحيرة.

شهد مركز وادي النطرون بمحافظة البحيرة اليوم حادث انقلاب سيارة ميكروباص، أسفر عن إصابة 11 شخصًا بجروح وكدمات متفرقة في أنحاء الجسم، وتم نقل جميع المصابين إلى مستشفى وادي النطرون

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد التعرق كآلية طبيعية لتنظيم حرارة الجسم. ورغم أن العرق في حد ذاته عديم الرائحة

شهد مركز وادي النطرون بمحافظة البحيرة حادث انقلاب سيارة ميكروباص على الطريق الصحراوي، ما أسفر عن إصابة 18 شخصًا بكسور وجروح وكدمات متفرقة في أنحاء الجسم.

تُعد وجبة الإفطار حجر الأساس لبداية أي يوم نشيط، لكن أهميتها تتضاعف لدى الأطفال مع بداية اليوم الدراسي. فالإفطار ليس مجرد وجبة، بل هو الوقود الذي يمد الجسم والعقل بالطاقة اللازمة للتعلم،

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة إذا تناولتها معًا تتحول إلى ثنائي قوي، ليس فقط في الطعم، بل في القيمة الغذائية أيضًا؟

رغم أن الفيتامينات تُعد من أهم العناصر الداعمة لصحة الجسم، فإن طريقة تناولها قد تؤثر على امتصاصها والاستفادة منها

المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 وظيفة حيوية داخل الجسم، بدءًا من إنتاج الطاقة وتنظيم ضغط الدم، وصولًا إلى دعم صحة العضلات والأعصاب

قالت وزارة الصحة والسكان إن لقاح الأنفلونزا الرباعى متوفر فى فاكسيرا وهو الذى يحمى الجسم من أخطر أربع فصائل من الأنفلونزا والتى منهم أنفلونزا الخنازير.

رغم أن كثيرين ينظرون إلى التعرق على أنه أمر مزعج أو غير مرغوب فيه، إلا أن الطب يؤكد أن لهذه العملية فوائد حيوية لا يمكن الاستغناء عنها.

المناعة هي خط الدفاع الأول عن أجسامنا ضد العدوى والأمراض، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تُضعف هذا الدفاع وتترك أجسامنا أكثر عرضة للميكروبات والفيروسات

الإجهاد التأكسدي يحدث نتيجة اختلال التوازن بين الجذور الحرة الضارة ومضادات الأكسدة في الجسم

يلعب نوع الدهون التي نتناولها يوميًا دورًا محوريًا في صحة الجسم، فهي ليست مجرد مصدر للطاقة، بل عنصر أساسي يؤثر على المناعة، صحة القلب، وعملية التمثيل الغذائي.

قد يظن البعض أن الجوع مجرد إحساس عابر يمكن احتماله، لكنه في الحقيقة قد يتحول إلى رسالة تحذيرية من الجسم تظهر في صورة صداع مزعج، يعرف بـ صداع الجوع .

أصيب زوجين بحروق متفرقة بأنحاء الجسم، قبل قليل، إثر إنفجار أسطوانة بوتاجاز داخل منزل بقرية شبرا النونة التابعة لمركز إيتاي البارود بمحافظة البحيرة.. تم

التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 15 دقيقة يومياً يُعد وسيلة طبيعية وآمنة للحفاظ على مستويات فيتامين د لدى الأشخاص الأصحاء. فعند ملامسة أشعة الشمس للجلد، تبدأ الخلايا ...

ارتفاع مستويات السكر في الدم يلعب دوراً محورياً، حيث يضعف قدرة الجسم على مكافحة العدوى وإعادة بناء الأنسجة، فضلاً عن تأثيره السلبي على الأوعية الدموية

يعمل كمضاد قوي للأكسدة يقي الخلايا من التلف، ويحمي البشرة، ويدعم المناعة والدورة الدموية. ورغم أن نقصه نادر بين الأصحاء، إلا أن غيابه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة لدى بعض الفئات...

في ظل تزايد مشكلات ارتفاع السكر والانتفاخ واضطرابات النوم، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة بعيدًا عن الأدوية الكيميائية. وتؤكد الدراسات أن بعض الأعشاب يمكن أن تدعم الجسم بشكل فعّال