قد تشعر بالإرهاق والنعاس في كثير من الأحيان في الصيف، ويمكن أن يكون ذلك راجعا إلى أسباب مختلفة منها ارتفاع درجة الحرارة الذى قد يستنزف طاقتنا ويؤثر على أجسامنا وإنتاجيتنا

من أبرز الأسباب المؤدية لتعب الصيام تعرض الشخص للإصابة لانخفاض فى نسبة السكر بالدم، وقد يصاحب هذا الأمر الشعور بالصداع والتقلبات المزاجية والخمول، وعدم

فى شهر رمضان المبارك ، ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص بتناول وجبات أثقل وأكثر ثراءً من المعتاد ، مما يجعلهم يشعرون بالخمول والإرهاق، عادة ما يرتبط هذا الشعور بتناول الأطعمة الدهنية على معدة فارغة

يعد صيام رمضان ليس إجبارياً إذا كنت مصاباً بأمراض مزمنة، أو إذا كان الصيام يعرض حياتك للخطر أو يضر بها، فقد يشكل الصيام خطراً أو يضر حياتك على سبيل المثال،

رغم أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة من العناصر الأساسية لعملية إنقاص الوزن، إلا أنهما يتطلبان الكثير من الوقت، خاصة ممارسة الرياضة التي تتطلب الكثير من الوقت والطاقة،

نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك إنفوجراف، لتوعية مرضى السكر بشرب العصائر وتناول الحلويات بشكل صحى خلال شهر رمضان.

يزداد الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن، ويوصي الأطباء وخبراء الصحة بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون للإفطار في رمضان

قدمت هيئة الدواء المصرية، عبر حسابها الرسمى على موقع فيسبوك ، مجموعة من النصائح الغذائية لمرضى السكرى: خلال شهر رمضان.

نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك إنفوجراف، وجهت خلاله نصيحة مهمة لمرضى الكلى.

يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص بالإصابة باضطرابات في المعدة وتعرضهم للإصابة بالإمساك، والسبب في هذا الأمر هو اتباع وتناول عادات غذائية خاطئة تعرضك للإصابة بهذا الأمر.

بالرغم من بداية الربيع الجميلة، إلا أنه مرتبط لدى الكثيرين بالشعور بالتعب. فتغير الفصول يشكل عبئا على الجسم الذي يحتاج الوقت للتأقلم ما يتسبب بالتعب وضعف التركيز.

تثار الكثير من التساؤولات في شهر رمضان عن إمكانية صيام مرضى متلازمة القولون العصبي، والأغذية التي يجب تجنبها أو التركيز عليها لضمان عدم حدوث تهيج وآلام حادة في القولون.

وجه الدكتور محمد صلاح عميد المعهد القومي للكلى نصائح للحماية من الجفاف لمرضي الكلى خلال شهر رمضان مشيرا إلي ضرورة الحصول علي سوائل كافية خلال الفترة من الإفطار للسحور.

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثيرون، ومع شهر رمضان يواجه مرضى ضغط الدم المرتفع مشاكل صحية خاصة مع ارتفاع حرارة الجو، الأمر الذي يتطلب ضرورة الالتزام بقواعد صحية خاصة

وجهت وزارة الصحة نصائح لسحور صحي لمرضى السكر خلال شهر رمضان الكريم.

تحتاج المرأة العاملة إلى تنظيم وقتها وترتيب أعمالها وخاصة خلال شهر رمضان المبارك حتى تستطيع التوفيق بين أسرتها ومنزلها ومسؤوليات عملها، مما يترتب عليها عبئًا مضاعفًا.

يجب اتباع أنظمة غذائية صحية خلال شهر رمضان،وللحفاظ على صحة سليمة ومقاومة للأمراض، على مدى الأيام إليكم بعض النصائح البسيطة والمهمة، خلال السطور التالية..

قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إنه يجب على الأطفال تناول البروتينات والألبان والفواكه في شهر رمضان، حتى لا يكونوا عرضة للجفاف أثناء صيام رمضان.

كشف الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، حكم إفطار المرأة الحامل في شهر رمضان.

يعد مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشارا على مستوى العالم، ويجد الكثير من الأشخاص المصابين بهذا المرض المزمن مشقة كبيرة في الصيام خلال شهر رمضان، إذ أنه