قد يظن البعض أن الأمعاء مجرد عضو مسؤول عن هضم الطعام، لكن العلم الحديث كشف أنها بمثابة مركز قيادة لـ صحة الإنسان.

يُعد الملفوف الأحمر المخمر جزءًا من التراث الغذائي في أوروبا الشرقية، حيث يُستخدم منذ قرون كمكمل غذائي طبيعي للحفاظ على الصحة. عملية التخمر تجعل الملفوف غنيًا بالبكتيريا

أوضح د. إبراهيم أن انتفاخ البطن بعد الأكل حتى مع تناول وجبة خفيفة قد يشير إلى ضعف في حمض المعدة أو نقص في إنزيمات الهضم أو حتى فرط نمو بكتيريا الأمعاء الدقيقة

أوضحت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية، أن بعض أنواع البكتيريا النافعة في أمعاء الإنسان تمتلك قدرة فريدة على امتصاص المواد الكيميائية

يؤكد دكتور محمود كامل، طبيب الأطفال، أن فصل الربيع من الفترات المناسبة جدًا لبدء تدريب الطفل على خلع الحفاض، لكن يشدد على ضرورة الانتباه لحالة الإمساك

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن أغلب الصائمين يعانون من العطس فالماء هو المكون الرئيسي للخلايا و الأنسجة و الأعضاء و الجسم ...

يعد الإمساك من المشكلات الهضمية الشائعة خلال شهر رمضان، حيث يؤدي تغيير مواعيد تناول الطعام، وقلة شرب الماء، والاعتماد على الأطعمة الدسمة إلى إبطاء حركة الأمعاء

تعد الدهون الحشوية من أخطر أنواع الدهون التي تتراكم داخل الجسم، خاصة في منطقة البطن، حيث تحيط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد، الأمعاء، والمعدة، مما قد يؤثر على كفاءتها ويؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة

مع حلول شهر رمضان يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من أبرز العادات التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص

يعد القولون التقرحي من الأمراض المزمنة التي تصيب الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى التهابات وتقرحات في بطانتها الداخلية. ويتطلب هذا المرض اهتمامًا خاصًا بالنظام الغذائي

يُعد الفطر الأبيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، واحتوائه على نسبة عالية من البروتين

تتأثر صحة الجسم بما قد يتعرض له القولون (الأمعاء الغليظة) من مشكلات، حيث يعتبر جزءا رئيسيا من أجزاء الجهاز الهضمي.-

أشارت دراسة جديدة، إلى أن تناول عصير البلسان يوميا قد يساهم في تحسين التمثيل الغذائي وإدارة الوزن من خلال تعديل بكتيريا الأمعاء. كما أنه يؤدي إلى تغييرات

بفضل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، يدعم التمر عملية الهضم الصحية وحركة الأمعاء المنتظمة

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة تولين الأمريكية، أن النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يسهم بشكل كبير في تعزيز صحة الدماغ، وذلك من خلال التأثير الإيجابي على بكتيريا الأمعاء.

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة تولين الأمريكية، أن النظام الغذائي المتوسطي يمكن أن يسهم بشكل كبير في تعزيز صحة الدماغ، وذلك من خلال التأثير الإيجابي على بكتيريا الأمعاء.

أوضحت دراسة جديدة، أن الذهاب إلى المرحاض وإفراغ الأمعاء، قبل ممارسة التمارين الرياضية، من شأنه أن يجعل أداءك البدني أسرع وأقوى. حيث تحتوي الأمعاء على مئات

أوضحت دراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو الكندية، أن ميكروبات الأمعاء لها تأثير على عمل مناعة الجهاز التنفسي.

تُعد سرطانات الجهاز الهضمي، التي تشمل المعدة والبنكرياس والأمعاء والمستقيم، مسؤولة عن ثلث وفيات السرطان عالميًا. ومع ازدياد معدلات الإصابة بين الشباب،

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في Scientific Reports، أن الأطفال الذين ينامون مبكرًا لديهم تنوع ميكروبي أكبر في ميكروبات أمعائهم، كانت البكتيريا المفيدة مثل وهي أكثر وفرة لدى الأشخاص الذين ينامون مبكرًا.