تعرف على أفضل الطرق للتغلب على الخمول والكسل في الصباح خلال فصل الشتاء، من خلال روتين صباحي ثابت، التعرض لأشعة الشمس، شرب الماء بالليمون، ممارسة التمارين الرياضية، والإفطار الصحي

انخفاض ضوء الشمس في الشتاء يؤثر على المزاج، لكن التعديلات الغذائية الذكية مثل البروبيوتيك، فيتامين د، أوميجا 3، الزعفران والبريبايوتكس تساعد على تعزيز الصحة النفسية وتحسين المزاج

الزبادي غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين، ويعزز الهضم، يقلل الالتهابات، يدعم المناعة، ويساعد على تنظيم ضغط الدم. تعرف على فوائد الزبادي اليومية في فصل الشتاء وأنواع الزبادي الصحية

خلال أيام فصل الشتاء، يعاني البعض من مشكلة برودة الأطراف، سواء كانت اليدين أو القدمين، حتى في حال تواجدهم في أماكن دافئة

يمثل فصل الشتاء تحديًا خاصًا لمرضى القلب، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى زيادة العبء على عضلة القلب وارتفاع احتمالات التعرض لضيق التنفس أو اضطراب ضغط الدم

التهابات الجيوب الأنفية هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثير خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، والرطوبة العالية، وزيادة تعرضنا للأمراض التنفسية

رفض كرونسلاف يورتشيتش، المدير الفني لفريق بيراميدز، التفريط في الثنائي مصطفى زيكو ومحمود زلاكة، لاعبي الوسط في فترة الانتقالات الشتوية الجارية حاليا.

مع حلول فصل الشتاء، تزداد أهمية زراعة الأعشاب العطرية في المنزل لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية، فضلاً عن استخدامها في الطهي

يُعد حمص الشام مشروبًا شعبيًا مفضلًا في الشتاء، لكنه قد يسبب أضرارًا صحية تشمل حصى الكلى، النقرس، ومشكلات الجهاز الهضمي

تستعد الفنانة سهر الصايغ لاستئناف تصوير مسلسلها الجديد لعدم كفاية الأدلة ضمن موسم الشتاء، بالتوازي مع أعمالها الرمضانية درش، إعلام وراثة، والمداح 6

أفادت شبكة CNN التلفزيونية بمصرع سبعة أشخاص على الأقل في الولايات المتحدة، نتيجة الصقيع الشديد ودرجات الحرارة المنخفضة التي تضرب البلاد مع موجة برد قاسية خلال فصل الشتاء.

مع اقتراب الإجازة، يحتاج الآباء إلى خطة سهلة تجمع بين المتعة، التعلم، والحركة. وهنا تبدأ رحلة الأنشطة الشتوية داخل وخارج المنزل.

يمثل فصل الشتاء تحدياً كبيراً لكبار السن، حيث تتفاقم العديد من المشكلات الصحية والمناعية لديهم خلال هذه الفترة. يرافق هذا الفصل قصر النهار وطول الليل، فضلاً عن برودة الجو، ما يؤثر بشكل مباشر

رغم برودة أجواء الشتاء وثلوج جبال الألب السويسرية، كانت مدينة دافوس، الواقعة على ارتفاع نحو 1500 متر فوق مستوى سطح البحر، على موعد مع انعقاد الدورة السادسة والخمسين للمنتدى الاقتصادي العالمي

يحذر خبراء الصحة من تأثير الطقس البارد في فصل الشتاء على صحة الكلى، حيث يزيد خطر الجفاف، والتهابات المسالك البولية، وارتفاع ضغط الدم، مع تقديم نصائح بسيطة للحفاظ على وظائف الكلى

يحذر خبراء الصحة من جفاف الجسم في فصل الشتاء نتيجة قلة شرب الماء والإكثار من الكافيين، ويكشف تقرير صحي عن مشروبات ونصائح فعالة تحافظ على الترطيب وتعزز المناعة والطاقة

أضافت نهلة عبد الوهاب، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الحصول على كمية كافية ....

من الضروري فهم هذه الحالة وأسبابها، والتمييز بين أعراضها المختلفة، بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنبها.

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من اضطرابات المزاج والقلق الموسمي، بالإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل.

مع حلول فصل الشتاء، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة لدى الكثير، حيث يقل النشاط البدني ويزداد الإقبال على الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وهذه التغيرات قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول