أسهل وصفة بان كيك بطريقة جديدة وواضحة، قومي بتحضير بان كيك من مطبخك ، ومن تقديمك على الإفطار لعائلتك وأطفالك.

كشف الأخصائي الدولي للتغذية العلاجية الدكتور جاسر البربرى، أننا نستطيع أن نقدم لأبنائنا أطعمة تساعدهم على التحصيل أثناء الدراسة، وزيادة نسبة الذكاء، ومن

ذرت دراسات عديدة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتطوير عادات نمط حياة سيئة تهدد القلب

اجتمع البرتغالى كارلوس كيروش، المدير الفنى للفراعنة بصبحة مساعديه، لعرض لقطات فيديو لعناصر القوة والضعف فى منتخب تونس قبل المواجهه المقرر انطلاقها فى الخامسة

يمكن الوقاية من احتمالات الإصابة بأمراض القلب من خلال العمل بالعديد من النصائح بداية من تناول الخضراوات، أو بمعنى أشمل اتباع نظام غذائي صحي، وصولًا إلى

فرحة غامرة عاشها أساتذة وطلاب جامعة كفرالشيخ، بزيارة الرئيس عبدالفتاح السيسي للجامعة، حيث أكد رئيس الجامعة وعمداء الكليات، أن زيارة الرئيس ومشاركته الإفطار،

يوصي خبراء بريطانيون بتناول المنتجات الثلاثة التالية على الإفطار كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.

تعد وجبة الفطور أول وجبة تدخل الجسم بعد ليلة طويلة من النوم والراحة، وبالتالي فإنها الأهم بين وجبات اليوم الرئيسية الثلاث مع الغداء والعشاء ولا يجب تفويتها

يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.

كشف خبراء صحة أن التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء، مهم للغاية، وفق موقع Only My Health.

حرص وائل جمعة، مدير منتخب مصر، على تناول وجبة الإفطار فى غرفته الخاصة بفندق إقامة بعثة الفراعنة، فى العاصمة الأنجولية لواندا، وفقًا لتعليمات الجهاز الطبى للمنتخب.

وفقاً لما نشره موقع Eat This Not That، فإن بعض العادات التي يتم اتباعها في وجبة الفطور يمكن أن تؤدي إلى عرقلة جهاز المناعة وأن تحول دون قدرته على أداء وظائفه لحماية الجسم بشكل كاف.

تُعد القرفة والتفاح مزيج رائع الطعم ولذيذ جدًا، لذا قومي بتحضير لفائف ساخنة منه اوجبة الإفطار.

يعد فصل الخريف وخاصة في إيطاليا، هو الفصل المثالي لخَبز كعكات الإفطار أو الوجبات الخفيفة، ومن أشهرها فطيرة التفاح.

احيانا نشعر بالملل من تكرار وجبة الافطار التقليدية وفي تلك الحالة تكون القرص الطرية الحل، إليك طريقة عمل القرص الطرية بالزبادي كالتالي:

تناول لاعبو المنتخب القومى وجبة الإفطار بفندق إقامتهم فى برج العرب بالإسكندرية، حيث معسكر الفراعنة استعداداً لمباراة ليبيا المقرر إقامتها في التاسعة مساءً

تشعر كل أم بتحمل مسئولية كبيرة مع بداية العام الجديد وهو الأستيقاظ مبكرا من أجل تجهيز أطفالها للذهاب للمدرسة، لذا لابد من وضه

قالت خبيرة التغذية في نيويورك، تشيلسي امر، لشبكة أي بي سي : تحتوي شريحة بيتزا بالجبن العادي على توازن من الكربوهيدرات والبروتين والدهون؛ فيما وعاء من

نظرا لما تمثله وجبة الإفطار من أهمية للأفراد، يعاني الكثير من الأزواج من إهمال زوجاتهم نحو إعداد وجبة الفطور لهم، قبل الاتجاه إلى أماكن العمل وهو ما يُحدث

تظهر الفنانة سميرة سعيد دائماً بمظهر مُتألق ومميز، وبنشر صور تشع منها البهجة والسرور، ففي صباح اليوم 6 أغسطس نشرت صورة جديدة علي موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.