من بين كل تفاصيل الحمل، تبقى حركة الجنين اللحظة الأكثر انتظارًا لدى الأم، فهي اللغة الأولى التي يخبرها بها صغيرها أنه بخير، ينمو، ويتطور داخل رحمها بأمان. ومع كل ركلة صغيرة

كشف استطلاع حديث لـ مركز بيو للأبحاث عن تراجع واضح في اهتمام الشباب الأمريكي بمتابعة الأخبار الوطنية، مقابل ارتفاع كبير في نسب المتابعة بين الفئات الأكبر سنًا

مع بداية فصل الشتاء وتزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون للبحث عن وسائل طبيعية تعزز المناعة وتحافظ على توازن الجسم الغذائي

في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة ويزداد فيه تشتت الأطفال بين الشاشات والأنشطة، يصبح الروتين اليومي ليس مجرد تنظيم للوقت

بعد الولادة القيصرية، تصبح طريقة النوم جزءًا مهمًا من خطة التعافي، وليس مجرد وسيلة للراحة. فالاختيار الصحيح للوضعية يساعد الأم على التنفس بسهولة

عندما تبدأ الأم رحلة إدخال الطعام لطفلها، يصبح كل اختيار خطوة في بناء صحته ومستقبله. وبين عشرات الخيارات،

يحذّر متخصصون في الإسعافات الأولية من خطأ خطير يرتكبه كثيرون عند التعامل مع مرضى غيبوبة السكر، خصوصًا الحالات الناتجة عن انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم

في زمن تتسارع فيه التكنولوجيا بوتيرة غير مسبوقة، بات الأمن الرقمي والمعلوماتي واحدًا من أخطر التحديات التي تواجه المجتمعات والحكومات حول العالم

لا يخلو أي مطبخ من الزيوت، لكنها ليست جميعها مناسبة للطهي أو القلي، فبعضها يتحمّل الحرارة المرتفعة دون أن يتأكسد، بينما يتحوّل بعضها الآخر إلى مركّبات ضارة بمجرد وصوله إلى نقطة الدخان

في وقت ترتفع فيه أسعار المنتجات الغذائية، يظل اختيار السمك المعلّب جزءًا أساسيًا من مائدة الكثيرين

يؤكد الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن اختيار وجبة خفيفة متوازنة قبل النوم يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في جودة النوم. فالدمج الصحيح بين البروتين والألياف والدهون الصحية يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم

يحذّر الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول السكريات قبل النوم بساعتين على الأقل، مؤكدًا أن الارتفاع السريع في مستوى السكر بالدم قبل النوم قد يربك الجسم ويؤثر مباشرة في جودة النوم واستقراره.

حصدت العالمة المصرية نادين حسني السعيد جائزة لوريال اليونسكو للنساء في العلوم 2025 عن فئة المواهب الشابة في الشرق الأوسط

نجح فريق سفراء الشباب العالمي في اقتناص واحدة من أهم الجوائز الدولية في العمل الإنساني والتطوعي، وذلك عن مشروع قصاقيص ميشا الذي يمزج بين الإبداع والوعي البيئي..

يُعدّ نبات القلقاس واحدًا من أكثر النباتات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، رغم أن كثيرين لا يدركون قيمته الصحية الهائلة

رغم أن معظم الناس يتخلّصون من قشر الموز فورًا بعد تناول الثمرة، فإن الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذه القشور تُعدّ مخزنًا هائلًا للعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والبشرة، والشعر

يعاني كثيرون من الحموضة، الانتفاخ، وثِقَل الهضم، خاصة في المساء، وغالبًا ما تُوجَّه أصابع الاتهام إلى الوجبات الدسمة أو توقيت تناول الطعام..

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة تقنية إضافية داخل المؤسسات، بل أصبح عنصرًا مؤثرًا في إنتاجية الموظفين ونوعية أداءهم اليومي

يلجأ كثير من الأهالي لإعطاء أطفالهم مكملات فيتامين D ظنًّا أنها الحل السحري للوقاية من مشاكل النمو والعظام