مروة علاء الدين

متلازمة الأمعاء الخجولة.. خوف من دورات المياه العامة

يعاني كثير من الأشخاص من مشاعر القلق والخوف عند استخدام دورات المياه في أماكن غير المنزل، وهي حالة تعرف بـ متلازمة الأمعاء الخجولة أو رهاب التبرز خارج المنزل

كيف قرأت أوروبا الحضارة المصرية؟ محاضرة دولية تختتم مبادرة «محبو مصر» في إيطاليا

أشار شتراوخ خلال عرضه البحثي إلى الدور المحوري للصور والتمثيلات الفنية للأثر المصري في نقل المعرفة وفهم الحضارة القديمة، موضحًا كيف ساهمت ...

علامات الزواج الناجح : كيف تُبنى علاقة زوجية مستقرة وصحية ؟

كيف نعرف أننا نسير في الطريق الصحيح؟ وما العلامات التي تؤكد أن العلاقة الزوجية قائمة على أسس سليمة وقابلة للاستمرار؟...

هل تعاني من نقص الدوبامين؟ علامات خفية تفسّر تقلب مزاجك وإرهاقك المستمر

كثيرون يظنون أن القلق أو الاكتئاب أو فقدان الحماس مجرد ضغوط يومية عابرة، لكن الحقيقة أن وراء هذه المشاعر سببًا بيولوجيًا دقيقًا لا ينتبه له أغلب الناس، وهو نقص الدوبامين؛ ناقل عصبي يُعرف بهرمون المكافأة والسعادة. يوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية كيف يؤثر انخفاض الدوبامين على المزاج والطاقة، ولماذا أصبح هذا النقص شائعًا في حياتنا الحديثة.

اللفت كنز شتوي مهمل.. فوائد مذهلة للعظام والرئتين والمناعة

رغم بساطته وتوافره في كل بيت تقريبًا، لا يحظى اللفت بالمكانة التي يستحقها على المائدة الصحية. فهو ليس مجرد خضار شتوي تقليدي

اللمسة الحانية : المفتاح الخفي لراحة المرأة النفسية

يُشعر المرأة بالاطمئنان، لكن الواقع أن اللمس الحنون والمطمئن يلعب دورًا رئيسيًا في استقرار نفسية المرأة وراحتها العاطفية. وعندما يغيب هذا الاتصال الجسدي...

8 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة شعرك وتقليل تساقطه

تناول السكر بكثرة يرفع الإنسولين ويزيد إنتاج هرمونات الأندروجين التي تؤدي إلى انكماش بصيلات الشعر وتساقطه. كما يسبب التهابات ويؤثر على امتصاص ...

تقنية طبية مبتكرة تكشف إصابات الدماغ لدى حديثي الولادة في مراحل مبكرة

في تطور علمي لافت، نجحت فرق بحثية دولية في تطوير تقنية تصوير دماغي حديثة تتيح الكشف المبكر والدقيق عن إصابات الدماغ لدى حديثي الولادة

علاج طبيعي للتخلص من البلغم المزمن .. وصفة بسيطة من بصل وعسل وليمون

قد تسبب أعراضًا جانبية مزعجة. في هذا التقرير نستعرض أسباب البلغم، أنواع أدوية علاجه ومخاطرها ، ثم نقدم خطة علاج طبيعية مكونة من ثلاث مكونات....

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يبحث التعاون الأكاديمي مع نائب رئيس جامعة أسيوط

استقبلت أ.د هالة رمضان، مديرة المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، الدكتور محمد أحمد عدوي، نائب رئيس جامعة أسيوط لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة

المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يبحث تعزيز التعاون مع هيئة تنمية المجتمع بدولة الإمارات

استقبلت أ.د هالة رمضان، مديرة المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، وفد هيئة تنمية المجتمع بإمارة دبي في إطار تعزيز التعاون العربي المشترك

الفرق بين الكرنب الأحمر والأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟

يُعدّ الكرنب من الخضروات المعروفة ذات الأهمية الكبيرة في الأنظمة الغذائية الصحية حول العالم. وعلى الرغم من التشابه في الشكل وطريقة الاستخدام بين الكرنب الأحمر والكرنب الأبيض

حين سافرت العربية عبر اللغات: كلمات عالمية بجذور عربية

في الثامن عشر من ديسمبر من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للغة العربية، تلك اللغة التي لم تكتفِ بتشكيل هوية ثقافية وحضارية، بل تجاوزت حدودها الجغرافية لتترك بصمتها الواضحة في لغات العالم

احتباس السوائل في الجسم… علامات لا يجب تجاهلها

يُعد احتباس السوائل في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تشير إلى اضطرابات في القلب أو الكلى أو الدورة الدموية. وغالبًا ما يظهر في صورة تورمات ملحوظة وزيادة غير مبررة في الوزن

التليف الرئوي مجهول السبب… مرض صامت يهدد التنفس والحياة

يُعدّ مرض التليف الرئوي مجهول السبب من أخطر الأمراض الصدرية المزمنة، نظرًا لتأثيره المباشر على وظيفة الرئتين وقدرة الجسم على الحصول على الأكسجين اللازم للحياة

الكرفس.. العشبة العلاجية التي تخفي فوائد صحية مذهلة

الكرفس ليس مجرد خضار يضاف للسلطات، بل هو نبات عشبي قديم يُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون، وله فوائد صحية طبية أثبتتها الدراسات العلمية الحديثة

لماذا يتعب القلب مع التقدم في العمر؟ وكيف نحافظ على صحته؟

مع التقدم في العمر، يمر القلب والأوعية الدموية بتغيرات طبيعية قد تؤثر في كفاءتهما الوظيفية. فبمرور السنوات، تقل مرونة الشرايين وتزداد صلابتها تدريجيا

الأطباق العربية الشعبية.. إرث غني ونكهات متجددة من الخليج إلى المغرب

تتميز الدول العربية بتنوع كبير في أطباقها الشعبية التي تعكس تراثها الثقافي والتاريخي الغني. تجمع هذه الأطباق بين المكونات المحلية والتقاليد العريقة

من تجربة الأمومة إلى تصميم أول حقيبة علاجية لاضطراب ADHD للأطفال

من قلب التجربة الإنسانية، حيث تتقاطع الأمومة مع العلم، خرجت قصة الدكتورة غادة عبد الرحيم، أستاذ علم النفس التربوي والصحة النفسية بجامعة القاهرة، التي استطاعت أن

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان