مروة علاء الدين

أهمية اللحوم والدواجن في تغذية الأطفال وتعزيز امتصاص الحديد

يعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم، ولكن الكثيرين يعتقدون أن اللحوم والدواجن تحتوي على نسب عالية جدًا من الحديد، وهو ما أوضحه دكتور مؤمن سعد، طبيب الأطفال و أمراض الحساسية والتغذية،

احذروا ديدان المتشاخسة في الرنجة!

تمثل الأسماك أحد أهم مصادر البروتين، لكنها قد تحمل بعض الطفيليات التي تشكل خطرًا على الصحة، مثل ديدان المتشاخسة، التي تتواجد خلال دورة حياة الأسماك وليس بسبب سوء التخزين

أعراض خطيرة عند الأطفال لا يجب تجاهلها

يواجه الأطفال العديد من المشكلات الصحية التي قد تبدو بسيطة، لكنها أحيانًا تكون مؤشرات لحالات خطيرة تستدعي تدخلاً طبيًا عاجلاً. يؤكد طبيب الأطفال

كيف تعاقبين طفلك دون إيذائه؟.. 6 طرق تربوية فعالة

تربية الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة تحتاج إلى الكثير من الصبر والتوجيه الصحيح، خاصة عند التعامل مع السلوكيات غير المرغوبة.

هل يمكن تربية الولد مثل البنت؟.. مبادئ مشتركة وفروق جوهرية

تربية الأبناء مسؤولية تتطلب أسسًا ثابتة تعتمد على القيم الأخلاقية والاحترام وتحمل المسؤولية، سواء كانوا أولادًا أو بناتًا. ومع ذلك، هناك اختلافات فطرية بين الجنسين تؤثر على بعض جوانب التربية

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوة توعوية بكلية طب الأسنان

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، بالتعاون مع كلية طب الأسنان بجامعة القاهرة، ندوة توعوية حول مخاطر التعاطي والإدمان، وذلك بحضور عدد من طلاب الكلية والعاملين بالجهاز الإداري.

القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوة "مفهوم المواطنة لدى الشباب المصري" بمحافظة الشرقية

فى إطار دور المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية فى التوعية بمختلف القضايا، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدي المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.

لقاء تاريخى للسفراء العرب بالأكاديمية المصرية بروما

برئاسة سيادة السفير بسام راضي سفير جمهورية مصر العربية بإيطاليا اجتمع السادة السفراء العرب بمقر الأكاديمية المصرية للفنون بروما ،وذلك لمناقشة مبادرة الحضارة العربية والتي سوف تنطلق خلال فترة قريبة من الأكاديمية تحت رعايته.

علبة كحك بـ16 ألف جنيه تُشعل الجدل على مواقع التواصل قبل العيد

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تتزين محلات الحلويات بتشكيلات متنوعة من الكعك والبسكويت، حيث يعدّ كحك العيد من أبرز العادات المتوارثة لدى المصريين، إذ تتجمع العائلات على تناوله صباح يوم العيد احتفالًا بالمناسبة. لكن هذا العام، لم يكن الجدل حول نكهة الكحك أو طريقة صناعته، بل حول سعر إحدى العلب التي عُرضت للبيع بسعر فلكي، أثار استنكار الكثيرين على مواقع التواصل الاجتماعي.

كيف تستمتع بحلويات العيد دون الإضرار بصحتك؟ نصائح ذهبية من خبيرة تغذية

مع اقتراب عيد الفطر، تزداد موائدنا بأشهى الحلويات التقليدية مثل الكحك والبسكويت، التي تُعد جزءًا أساسيًا من بهجة العيد. لكن مع هذا الفرح، يتردد سؤال مهم: كيف يمكننا الاستمتاع بهذه المأكولات دون التعرض لزيادة الوزن أو المشكلات الصحية؟

العادات الغذائية في الأعياد.. كعك العيد جذور فرعونية ورمز للبهجة

تمثل العادات الغذائية في مصر جزءًا أصيلًا من نسيجها الثقافي، حيث تتداخل الموروثات التاريخية مع الممارسات المعاصرة لتشكل هوية فريدة. ومن بين هذه العادات، تبرز صناعة كعك العيد كتقليد متجذر في الضمير الجمعي للمصريين، يرتبط بمناسبات دينية واجتماعية، خاصة عيد الفطر. لا يقتصر هذا التقليد على كونه مظهرًا احتفاليًا فحسب، بل يحمل في طياته دلالات تاريخية تعود إلى آلاف السنين، مما يجعله شاهدا على استمرارية التراث المصري عبر العصور.

استخدام الذكاء الاصطناعي في الإعلانات.. انتهاك للحقوق أم تطور رقمي؟

مع التطور السريع لتقنيات الذكاء الاصطناعي وظهور تقنيات مثل Deep Fake، أصبح من السهل إعادة إنشاء صور وأصوات الفنانين لاستخدامها في الإعلانات والأعمال التجارية. لكن هل يحق قانونًا استغلال صورة نجم دون إذنه لتحقيق أرباح تجارية؟ هذا التساؤل طرحه الفنان عباس أبو الحسن، معبرًا عن قلقه بشأن حقوق الفنانين والملكية الفكرية في ظل هذه الممارسات.

اتجاهات المصريين في التبرع خلال رمضان.. الأفراد أولا ثم المؤسسات

مع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص المصريون على إخراج الزكاة والصدقات، ولكن إلى من تتوجه هذه التبرعات؟ هل يفضلون دعم الأفراد المحتاجين بشكل مباشر أم يثقون أكثر في المؤسسات الخيرية؟ استطلاع حديث أجراه مركز المعلومات

أطعمة قد تزيد من ارتجاع المريء.. نصائح لتجنب الأعراض المزعجة

يعد ارتجاع المريء من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب الإحساس بالحرقة وعدم الراحة في المعدة والصدر. تلعب بعض الأطعمة دورًا كبيرًا في زيادة حدة الأعراض، بسبب تأثيرها على إفراز الأحماض المعدية. ويوضح د. إيهاب صالح، أخصائي الجهاز الهضمي والمناظير

أبناء الفنانين في دراما رمضان 2025.. بين الموهبة ودعم العائلة

يشهد موسم دراما رمضان 2025 حضورًا قويًا لأبناء الفنانين والإعلاميين، حيث يشاركون في عدد من المسلسلات، ما يفتح باب النقاش حول مدى تأثير الخلفية العائلية على مسيرتهم الفنية.

الإكثار من العبادات يتصدر عادات المصريين في رمضان بنسبة 58%

يحرص المصريون خلال شهر رمضان المبارك على الالتزام بعادات وطقوس دينية واجتماعية تعكس أجواء الشهر الكريم. وتكشف أحدث الاستطلاعات أن العبادات تتصدر أولويات المصريين خلال هذا الشهر، يليها التجمعات العائلية بفارق كبير.

72 ساعة بدون موبايل.. هل تقدر على التحدي؟

تخيل حياتك بدون إشعارات، لا سوشيال ميديا، لا مكالمات، ولا حتى فيديو سريع يملأ الفراغ إذا شعرت بعدم ارتياح بمجرد التفكير في الأمر، فقد تكون أكثر تعلقًا بهاتفك مما تتخيل.

الحلبة النابت.. عادة صحية مفقودة في العيد!

كانت الحلبة النابت واحدة من أجمل العادات الغذائية الصحية التي ارتبطت بالعيد، لكنها اختفت بمرور الوقت. الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، تدعونا لإعادة هذه العادة الصحية

أنماط مستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي.. بين الواقع والصورة الذهنية

أصبحت شبكات التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولم تعد تقتصر فقط على التواصل بين الأصدقاء كما كان الهدف الأساسي منها، بل تحولت إلى ساحة واسعة تعكس أنماطًا متنوعة من الشخصيات الرقمية

مؤشر السعادة العالمي 2025: تأثير الرعاية والمشاركة على رفاهية الأفراد

كشف التقرير أن الأعمال الخيرية ظلت في عام 2024 أعلى بنسبة 10 مقارنةً بالفترة ما بين 2017-2019، كما ارتفع معدل مساعدة الغرباء بشكل ملحوظ في جميع المناطق

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان