رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يُوصى على نطاق واسع بتناول مكملات فيتامين D للتمتع بصحة عظام جيدة، ولكن لا تتوافر بيانات علمية متسقة حول ما إذا كانت تمنع الكسور، بحسب ما نشرته دورية نيو إنغلاند الطبية
أكمل المجلس التنفيذي لـ صندوق النقد الدولي الاستعراض الثاني بموجب ترتيب التسهيلات الائتمانية الموسعة مع جزر القمر، فيما أكد
ذكرت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية أن أعدادا كبيرة من الجنود الإسرائيليين يعودون من غزة وهم يعانون من أعراض نفسية وانفعالية.
كثيرا ما نسأل أنفسنا لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر، والإجابة : لأننا نعانى من الهشاشة النفسية، فما هى علامات الهشاشة النفسية
تتمتع الرياضة بأهمية كبيرة للمرأة في مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس)؛ إذ تساعد على تقوية العظام، ومن ثم تقي من الهشاشة التي تهاجم المرأة في هذه المرحلة بسبب نقص هرمون الاستروجين.
نصحت دراسات بعدة نصائح للحفاظ على العظام وتقويتها ومدها بالمعادن اللازمة، خاصة كلما تقدم العمر سواء بالنسبة للرجال أو النساء.
يساعد فيتامين د الجسم علي امتصاص الكالسيوم المهم لبناء العظام كما يمنع الهشاشة ويحمي العظام من التكسر ويعزز من نموها الطبيعي حيث
منذ أقدم العصور سمعنا عن طرق عجيبة للعلاج والتداوي، ومن بين هذه الطرق لازلت متبعة حتى الآن ، ومنها التداوي بالحشرات، ومن بين طرق العلاج الغريبة دودة علقة
الهشاشة والكوليسترول.. أساطير مغلوطة حرمتنا من تناول ألذ الأطعمة والمشروبات
واحد من كل 5 أطفال فى الشرق الأوسط يعانى الهشاشة والفقر