كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن زيادة الحركة اليومية وتقليل فترات الجلوس قد يسهمان بشكل كبير في خفض خطر حدوث مضاعفات الحمل

كشفت دراسة حديثة أن تناول جرعات أعلى من فيتامين D أثناء الحمل قد يرتبط بتحسن طفيف في الذاكرة والقدرات الإدراكية لدى الأطفال

تُعدّ الولادة الطبيعية الخيار الأول والأكثر شيوعًا منذ القدم، وهي تجربة فسيولوجية تمر بها جميع النساء بشكل مختلف حسب الحالة الصحية وطبيعة الحمل

يعد الشعور بعدم الراحة أو ألم الصدر خلال فترة الحمل من الأعراض الشائعة بين النساء الحوامل، وتختلف أسبابه بين حالات بسيطة مثل عسر الهضم

مع اشتداد حرارة الصيف، تواجه المرأة الحامل تحديات إضافية قد تؤثر على صحتها العامة وشعورها بالراحة، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للحرارة إلى الجفاف

مع تأكد الحمل، تبدأ المرأة في مرحلة مليئة بالتوقعات والقلق في آن واحد، خاصة مع ظهور بعض الأعراض الجسدية التي قد تبدو مقلقة

لا يزال فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء الحوامل، حيث قد يمر دون ملاحظة واضحة في مراحله الأولى

يتساءل الكثيرون عن صلاحية الموز عند ظهور نقاط سوداء على قشرته، لكن الخبراء يؤكدون أن هذه النقاط ليست مؤشراً على التلف

يُعتبر الشهر الرابع من الحمل، المعروف علمياً بالثلث الثاني، مرحلة مهمة في رحلة الحمل، ويطلق عليه بعض الأطباء مسمى شهر التحول المدهش أو أشهر عسل الحامل

يشكل السائل الأمنيوسي البيئة الحيوية التي يعيش فيها الجنين داخل الرحم طوال فترة الحمل، وهو سائل شفاف يميل إلى الصفرة الخفيفة ويتكون في مراحله الأولى أساساً من الماء

مع بداية موسمه، يعود الفول الحراتي أو الفول الأخضر ليتصدر اهتمامات عشّاق الغذاء الصحي، بين من يراه بديلًا خفيفًا للفول الجاف، ومن يتساءل: هل فوائده متساوية؟

يُعد الخس وجبة مثالية للسحور في رمضان؛ غني بالماء، الألياف، الفيتامينات والمعادن، يعزز الترطيب، يقلّل الإمساك، يحسن النوم، ويدعم صحة القلب والعظام وصحة الحامل والجنين

تعاني بعض الحوامل من حساسية الجلد والطفح الجلدي، لكن ليست كل الحالات آمنة. تعرّفي على الأنواع الشائعة غير الخطيرة، والعلامات التحذيرية التي تتطلب مراجعة الطبيب فورًا

يحمل فصل الشتاء تحديات صحية خاصة للنساء الحوامل، من ضعف المناعة إلى الجفاف ونقص فيتامين د

يطرح فصل الشتاء تحديات صحية خاصة للحوامل مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة فرص الإصابة بنزلات البرد

تعد حموضة المعدة أثناء الحمل من المشكلات الشائعة، وتزداد في فصل الشتاء بسبب تغيرات الطقس والعادات الغذائية. يقدم هذا التقرير أهم أسباب زيادة الحموضة في الشتاء مثل الأطعمة الدسمة

نقص ماء الجنين في الشهر السادس من الحمل حالة صحية تتطلب متابعة دقيقة، إذ قد تؤثر على نمو الجنين وتزيد من مخاطر الولادة المبكرة

زلال الحمل من أخطر مضاعفات الحمل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وتسرب البروتين في البول، تعرفي على أسبابه، أعراضه، حقيقة علاقة البيض بزلال الحمل، وأهم النصائح الوقائية للحفاظ على صحة الأم والجنين

تعرفي على أبرز السلوكيات الغريبة التي يقوم بها الجنين داخل الرحم، إضافة إلى تأثير الحالة النفسية للأم على تطور دماغ الجنين ومخاطر التوتر خلال الحمل

تعرفي على العادات اليومية التي تؤدي إلى ضعف العظام أثناء الحمل، وكيفية حماية صحتك وصحة جنينك من هشاشة العظام ونقص الكالسيوم