اذا كنتي حامل فيجب عليكي من أجل صحتك ومن أجل جنينك ان تحافظي على نوعية الطعام التي تتناولينها وعليكي ان تبتعدي عن الاطعمة التي تضر بصحتك وصحة الجنين

مازال الحديث عن فيروس كورونا والخوف من الإصابة بالفيروس موجود وهذا مع ظهور متحوّر جديد، EG.5، من فيروس كوفيد-19 ، وهنا كان لنا هذا التقرير لتقديم بعض النصائح الطبية

ينصح أطباء النساء والتوليد بالعديد من الأطعمة لحماية الأم والجنين ، وتوفير نظام تغذية صحي للحامل، وفى هذا التقرير سنتعرف على أبرز تلك الأطعمة المفيدة والمغذية

تكلس المشيمة هو تراكم أو ترسيب الكالسيوم في المشيمة لدى المرأة الحامل مما يعني أن المشيمة يحدث لها ما يشبة الشيخوخة المبكرة اى أنها تتقدم في العمر بشكل مبكر وبشكل اسرع من المعدل الطبيعي

يساعد البطيخ علي تقوية الجهاز المناعي عند الحامل لاحتوائه علي عناصر غذائية تجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة البكتريا والفيروسات

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يكون له تأثير خطير علي صحة الأم والجنين، ولأن الام في الغالب تكون ممنوعة من تناول

اليانسون هو منجم من المناجم ذات فائدة حيث يحتوي اليانسون علي الاستروجين وهو من الهرمونات التي لها ضررها في حالة زيادتها عند الحامل ويجب استخدامها بحذر

تعرفي معنا على فوائد الزيتون الأسود للحامل، فالزيتون الأسود يحتوي على نسبة عالية من الحديد، والكالسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين هـ،والنحاس، ومضادات الأكسدة،

تشعر المرأة بالقلق من تناول أنواع أطعمة معينة خلال فترة حملها، خوفًا من أن يكون هذا الطعام مُضرًا بصحة الجنين، ومن بين تلك الأكلات التي تشعر المرأة الحامل

يعرف اليانسون بأنه من المشروبات العشبية التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة لصحة جسم الإنسان، حيث إنه يساعد في تحسين عملية الهضم، وتحفيز نزول الدورة

يحتوي بيض النعام على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، والتي تحتاجها المرأة الحامل تحديدًا، حيث أنه غني بمستويات عالية من الحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم والبروتين والأحماض الأمينية.

تقول الدكتورة هدى مسعود استاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي التغذية أن لا بد أولاً وقبل كل شيء من استشارة طبيبك حول صحة الحمل ومدى قدرتك على الصيام

الحامل والمرضع من أهم الفئات التى يجب الانتباه إليها فى شهر رمضان المبارك، لاحتمال الإصابة ببعض المضاعفات التى تؤثر على صحة الأم والجنين، ومن الأفضل أن

خلال فترة الحمل يحصل الجنين علي ما يحتاجه من الكالسيوم من جسم الأم وإذا لم يأخذ كميات كافية منه فسيحصل الجنين علي ما يحتاجه من آلام مما يعرضها لمضاعفات

الحمص غني بالكالسيوم فهو يساعد في تقوية العظام كما أنه غني بالبروتين النباتي الذى يساعد في الحفاظ على صحة العظام والعضلات بالإضافة إلى غني الحمص بالزنك

فوائد الصوم للحامل هي ما ترغب في معرفته كل سيدة تخاف على جنينها من الصوم، وتبحث عن فتوى تجيز لها الإفطار، ما يجعل من معرفة فوائد الصوم للحامل أمرا مهما.

يعتبر الغثيان أمر طبيعي للحامل خاصه في الأشهر الأولى من الحمل

قالت لجنة الفتوى التابعة لمجمع البحوث الإسلامية، إن من رحمة الله بعباده المؤمنين في الصيام؛ عدم فرضيته على كل المكلفين، بل فرضه على الصحيح المقيم القادر عليه الذي لا يلحقه به مشقة غير محتملة.

يعد الفستق مصدرا جيدا للبروتين بجانب احتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية لذلك تناولة باعتدال أثناء الحمل يساعد على نمو عضلات الجنين ونمو انسجتة فمن بين المكسرات

الرغبة في تناول السكريات اثناء الحمل امر طبيعي تماما مع ذلك إذا كنت تشتهين الحلويات أكثر من الأطعمة الأخرى فقد يؤدى ذلك إلى سوء التغذية لان السكر يضيف سعرات حرارية فارغة الي النظام الغذائي