تحرص معظم النساء خلال فترة الحمل على اختيار الأطعمة التي تدعم صحتهن وصحة الجنين، إلا أن كثرة المعلومات المتداولة حول الفواكه الممنوعة للحامل تثير الحيرة،

وسط تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد في درجات الحرارة ودخول فصل الصيف وتعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر علي النساء، ويزداد خلالها

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن زيادة الحركة اليومية وتقليل فترات الجلوس قد يسهمان بشكل كبير في خفض خطر حدوث مضاعفات الحمل

تُعد الولادة المبكرة من الحالات الصحية التي قد تتعرض لها بعض النساء الحوامل، حيث تحدث قبل اكتمال مدة الحمل الطبيعية التي تمتد إلى نحو 9 أشهر (40 42 أسبوعًا)

تُعد الولادة الطبيعية الخيار الأول والأكثر تفضيلاً لدى الأطباء والنساء في الحالات الطبيعية، نظرًا لفوائدها للأم والتعافي الأسرع بعد الولادة

وسط تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد في درجات الحرارة ودخول فصل الصيف وتعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر علي النساء.

يُعد الحمل مرحلة حساسة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، وغالبًا ما تُحيط بها العديد من المفاهيم الخاطئة والخرافات المنتشرة عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

تُعد الكبدة من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الحديد، بالإضافة إلى كميات كبيرة من فيتامين A

كشفت دراسة حديثة أن تناول جرعات أعلى من فيتامين D أثناء الحمل قد يرتبط بتحسن طفيف في الذاكرة والقدرات الإدراكية لدى الأطفال

تُعد الأعشاب أثناء الحمل من الموضوعات الحساسة التي تتطلب وعياً طبياً دقيقاً، إذ يمكن لبعضها أن يساعد في تخفيف أعراض الحمل المزعجة مثل الغثيان والقيء

يُعد نبض الجنين من أهم العلامات الحيوية التي تطمئن الأم على سلامة الحمل ونمو الجنين داخل الرحم، إذ يعكس بدء عمل القلب وتكوّن الأجهزة الحيوية الأساسية

يُعد السمك من أهم المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الداعمة لصحة الدماغ والجهاز العصبي، حيث يحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، وفيتامين ب12

مع بداية الثلث الأخير من الحمل، تبدأ الأم الحامل في العد التنازلي لاستقبال مولودها، حيث تقترب رحلة الحمل من نهايتها، ورغم مشاعر الفرح والحماس التي ترافق قرب الولادة

تُعدّ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (الثلث الأول) من أكثر مراحل الحمل حساسية، إذ تبدأ من لحظة الإخصاب وتستمر حتى الأسبوع الثاني عشر

توصي أطباء النساء والتوليد بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن منذ بداية الحمل، نظرًا لأن صحة الأم ترتبط بشكل مباشر بصحة الجنين طوال فترة الحمل وحتى الولادة

تُعدّ الولادة الطبيعية الخيار الأول والأكثر شيوعًا منذ القدم، وهي تجربة فسيولوجية تمر بها جميع النساء بشكل مختلف حسب الحالة الصحية وطبيعة الحمل

منذ الأسابيع الأولى للحمل، يدخل دماغ الجنين مرحلة نمو سريع ومعقد، حيث يتم تشكيل الأساس لجميع القدرات العقلية والمعرفية والعاطفية والحركية المستقبلية

تواصل توصيات أطباء النساء والتوليد تأكيد أهمية اختيار الولادة الطبيعية كخيار أول ومفضل لإنهاء الحمل واستقبال المولود، نظراً لما توفره من فوائد صحية ونفسية لكل من الأم والجنين

يعد الشعور بعدم الراحة أو ألم الصدر خلال فترة الحمل من الأعراض الشائعة بين النساء الحوامل، وتختلف أسبابه بين حالات بسيطة مثل عسر الهضم

يغير الحمل تجربة النوم بشكل جذري، فمع التغيرات التي يمر بها الجسم، قد تصبح الأمور البسيطة التي اعتادت عليها المرأة، مثل إيجاد وضعية مريحة