هل تعاني من فرط تناول السكريات وهل تجد صعوبة في الابتعاد عن هذه العادة السيئة لقد انتشرت في الفترة الأخيرة ظاهرة تناول السكريات بشكل مبالغ فيه وقد أوضحوا

المغنيسيوم هو معدن ضرورى تستخدمه كل خلية في جسم الإنسان، ولا يمكن للجسم الحصول على هذا المعدن لوحده بل يحتاج الى نظام غذائي معين للحصول عليه، ومن الممكن

نقص المغنيسيوم له أضرار عديدة على الجسم كما أن له تأثير سلبي على بعض الأمراض المزمنة ومن الممكن أن يؤدي نقصه إلى أعراض خطيرة ومنها الشعور بالهلوسة.