رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
24/09/2022
قال الدكتور محمد صبرة استشاري الصحة النفسية، هناك 4 مهام تساعد في نجاح العلاقة بين الزوجين، هما : مهارة التواصل والمشاركة الفعالة والقيام بالأدوار الأسرية ومواجهة الضغوط.
22/09/2022
توصل فريق بحثي مشترك من كل من الصين والسويد والمملكة المتحدة إلى أن الوقت الذي يذهب فيه الناس للنوم ومدة نومهم قد يؤثران في خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي.
تحتضن مدينة نابل التونسية الدورة الثانية للمهرجان الدولي بألوان الباربكيو ، يوم الأحد المقبل، بمشاركة 100 متسابق من 18 دولة.
الخوخ غني بفيتامين c.a حيث يساعد هذا الفيتامينات على شدمسام البشرة وإضفاء التوهج علي الجلد ويعزز من مرونة
تتعدد وتتنوع طرق واشكال السلطة لأحتوائها على العديد من الفوائد الصحية يمكن اعدادها بالشوكولاتة
يوجد العديد من المشروبات مفيدة لصحة القلب ويبحث عنها الكثيرون لذلك سنعرض اليكم المشروبات التالية مفيدة لصحة قلب، وفقا لما نشره موقع wellandgood .
تعد الكبدة من الوجبات اللذيذة والشهية والمفضلة لدى الكبار والصغار ويمكن تقديمها بأكثر من طريقة مثل شاورما الكبد.
تحتوى الجرانولا بالمكسرات للدايت على مزيج من المكونات الصحية في وصفة واحدة يمكنكِ تحضيرها بكل سهولة
تعد تشيز كيك من الحلوى المفضلة لدى الكثيرون تتعدد وتختلف طرق تقديمها من طريقة الى أخرى منها تشيز كيك ريد فيلقيت
قدمى سموثي الموهيتو أثناء الجو الحار بطريقة سهلة وبسيطة أعدى العصائر والمشروبات الصيفية
بالطريقة الفرنسي قدمى الكيش بحشوة الخضار،سهلة وشهية وللذيذة
تعد المانجو من الفواكة الغنية بالبوتاسيوم في حين تكاد تخلو من الصوديوم لذا فهي تساعد على تنظيم ضغط الدم والمحافظة علي توازن السوائل في الجسم
يعد الأندومى من الوجبات الخفيفة والشهية واللذيذة وسريعة التحضير
كشفت دراسات حديثة أن مشاركة الأطفال في الأعمال المنزلية بانتظام مثل الطهي وأعمال الحديقة والتنظيف تعزز قواهم العقلية وتطور قدراتهم الفكرية والتنظيمية وتضبط سلوكهم.
كشفت دراسة أن قسمًا كبيرًا من الناس يتجنب متابعة الأخبار كتلك المتعلقة بجائحة كوفيد-19 والحرب الأوكرانية والأزمات الاقتصادية، لاعتبارهم أنها تسبب لهم القلق والإحباط.
تعتبر السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة المهددة للحياة تسبب مجموعة من الاعراض المزعجة تستدعي فور ظهورها زيارة الطبيب قبل تطورها لخطر الوفاة
الاضطرابات الليلية وصعوبة النوم أو حتي تقلبات المزاج هي من الاعراض المزعجة الشائعة في مرحلة انقطاع الطمث ومن أجل تهديتها وعلاجها هناك بعض النصائح المتبعة لتجنب بعض المشاكل
للريحان خصائص طبية عديدة لإحتوائه علي العديد من مضادات الأكسدة فضلا علي احتوائه على مختلف المعادن والفيتامينات الضرورية التي يمكن للحامل والجنين الاستفادة منها
أعدى أجنحة الدجاج المشوية بالثوم والليمون بطريقة سهلة وشهية لا تأخذ الوقت الطويل للإستواء.
قدمى ألذ عصير البطيخ بالحليب، فاجئي عائلتك بتقديمك أطيب وصفات العصائر والمشروبات الصيفية اللذيذة.
قدمى خبز التوست المنزلي على طريقة المخابز، جربي وصفة خبز التوست المنزلي السهل، وقدميه على سفرة الفطور الصباحي
ضجت مواقع التواصل الاجتماعى منذ قليل بخبر وفاة الفنان هشام سليم ، بعد صراع مع مرض السرطان
قدمى وصفة سمبوسة أصلية من المطبخ الهندي بسيطة وللذيذة، جربي وصفات بهار الكاري المميزة
نعى الإعلامى رامى رضوان الفنان هشام سليم التى توفى منذ قليل قائلا : : لا إله إلا الله كان فنانا خلوقا وودودا ومحترما
أوصت الجمعية الألمانية للتغذية الأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع قيم الكوليسترول الضار (LDL) في الدم بتجنب الأغذية، التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المشبعة
يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ الكرش ، وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها على الجسم، إضافة إلى المحافظة على قوام متناسق.
تهتم ربات البيوت بالبحث عن أفضل طرق تخزين السردين سواء كنتِ تفضلين تناول السردين المعلب أو طهي السردين الطازج
قدمى الهوت شوكليت بطريقة جديدة سهلة وشهية ومتميزة بالطريقة الأيطالى
أكدت دراسة صينية حديثة أن شرب 4 أكواب من الشاي الأسود أو الأخضر، يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، أهمها القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني بنسبة 17 على مدى عقد كامل.
أكد علماء جامعة مانشستر أن العسل له خصائص استثنائية مضادة للميكروبات وتجدد الأنسجة، يجب استغلالها بالكامل للمساعدة في التئام الجروح.