رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
28/06/2022
للبطيخ الأصفر العديد من الفوائد على الصحة العامة لجسم الإنسان، وذلك لغناه بالفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، كما أنه يحتوي على نسبة عالية
الحلبة عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل، ويعتبر شائع الاستخدام في الأطباق الهندية وغالبًا ما يتم تناوله كمكمل غذائي، وقد يكون لهذه العشبة فوائد صحية عديدة.
من معرفة الفوائد العظيمة التي يحتوي عليها وأبرزها غناه بمزيج رائع من فيتامين سي وحمض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم، وهم بمثابة وقود طبيعي رائع يمدك
التشيز كيك من الحلويات الغربية، ولكي لا تقلقي من زيادة وزنك من تناولها يمكنك إعداد تشيز كيك لايت قليلة السعرات الحرارية التي لن تؤثر على زيادة وزنك، تعرفي على طريقة تحضيرها كالتالي:
تسعد كثير من الأمهات عندما يبدأ أطفالهن بتناول الأطعمة الصلبة، لكن يجب ان تعرفى جيدا ما الأكل المناسب لطفلك، وتكتبي قائمة بالفاكهة المسموح بها والممنوعة عنه.
أثبتت الدراسات العلمية فاعلية تناول الدوم في حدوث الحمل، والحفاظ على صحة الحامل والجنين وحمايته من التشوهات.
27/06/2022
لتبقى ذكرى رائعة عالقة في الأذهان، فهي ليلة من أجمل الليالي التي تقضيها العروسة مع أهلها وصديقاتها، حتى وإن لم تكن تنتوي رسم الحنة على جسمها، فسوف تظل
إذا كنتِ أمًا لطفلة جميلة فبالطبع شعرها واحدًا من أهم الأشياء التي تهتمين بها، لتظهر جذابة وأنيقة.
البشرة الجافة تظل في حالة من الجفاف حتى في فصل الصيف فهي لا تتغير لذا لابد من وجود نظام عناية خاصة بالبشرة شديدة الجفاف لأن عندما يجف الجلد
يمكن أن يؤدي فقدان السوائل من الإسهال إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي (UC).
يعد البرقوق فاكهة صيفية لذيذة هي مصدر رائع للبوتاسيوم ومليئة بالعناصر الغذائية، إضافة إلى احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة
من أشهى وألذ الأكلات التى يمكن تحضيرها بسهولة هى صينية الكفتة بالبطاطس، كما أنها فوائدها كثيرة لاحتوائها بخضروات والتى تضمن لك تقديم وجبه غذائية جيدة وشهية .
قومي بتحضير بسكويت بالجبن الموتزاريلا وتناوليه كسناكس خفيفة وهشة، ويلأخذ حوالي 50 دقيقة للتحضير،
في 10 دقائق فقط، قومي بتحضير فطور صحي وخفيف من البان كيك، بطريقة سهلة وزينيه بالمربي حسب الرغبة
دائما بنكون محتارين هنعمل اكل اية النهاردة والاسكالوب دجاج او لحمة وصفة سهلة ولذيذة ومميزة جدا وكلنا بنحبة بطريقة البانية بالبقسماط
تفيد الخلطات الطبيعية في حماية الشعر الاشقر البلاتيني وتعزز صحتة حيث تساعد على ترطيب الشعر المصبوغ وإصلاح التالف منه وتعمل على حماية الشعر المصبوغ من التلف
فوائد البنجر عديدة وقيمته الغذائية العالية وحقيقة أنه من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، وعوامل أخرى سوف تجعلك تضمه لحميتك الغذائية.
تعد السلطة التركية من أشهر أصناف المقبلات في تركيا وفي العديد من الدول الأخرى؛ حيث تُقدّم في العزائم والتجمّعات العائلية، والنزهات
سلطة البسلة و البطاطس بالمايونيز هى طبق السلطة التقليدي في روسيا ، طبق صحي حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كما أنه سريع التحضير
هل يمكن للحامل أن تسافر علي متن الطائرة ولا يؤثر ذلك على صحتها وصحة الجنين لذلك لابد من أخذ مبدأ الحيطة والحذر عند السفر حتي لا تتعرض الإجهاض
يرتبط عيد الاضحى أو عيد اللحم بالاطباق الشهية التي تحتوى على كمية كبيرة من الدهون بالإضافة إلى الاطباق الأخرى آلتي تقدم مع اللحم كل هذا يؤدى إلى زيادة الوزن
هناك العديد من الأسباب التي تؤدى إلى الشد العضلي بعضها له علاقة بمشاكل صحية مثل الفشل الكلوي أو قصور الغدة الدرقية والبعض الآخر يتمثل في ممارسات حياتية خاطئة
العصفر من النباتات التي لها فوائد متعددة تفيد النساء بشكل خاص والصحة بشكل عام حيث أنة يساهم العصفر في رفع مناعة الجسم ومقاومة الأمراض ويعمل على تحسين الجهاز الهضمي
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات جلدية على وجه التحديد من مشاكل صحية جسدية وعقلية، بحسب دراسة حديثة.
دبس التمر هو سائل كثيف داكن اللون وطعمه حلو، ويتم تحضيره من التمر كما هو واضح من اسمه، ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال،
بالطبع تعانين عندما تضطرين للخروج من البيت سريعًا إلى العمل، أو لقضاء إحدى المصالح بينما تصطدمين بصعوبة البحث عن ملابسك التي تريدين ارتدائها، بسبب تكدس
ألواح التقطيع، فهي من العناصر الأساسية الموجودة في المطبخ، وتعتمد ربة البيت عليها في تقطيع الخضروات واللحوم والفراخ، وغيرها، لذا يجب التأكد من نظافتها، وينصح بتعقيمها قبل استخدامها.
حليب جوز الهند يتم تحضيره عن طريق عصر أجزاء من جوز الهند مع مائه، وتصفيته لينتج حليب جوز الهند الشهي الغني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للحامل والجنين.
صرح الدكتور حسام عمارة أستاذ واستشارى الامراض النفسيه والعصبيه وعلاج الإدمان، أن هناك عدة فروق بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي وتختلف من حيث تأثير
تستخدم العديد من ربات البيوت غسالة الأطباق أو الجلاية لغسيل أدوات المطبخ ومنها الأطباق والسكاكين والملاعق وغيرها من مستلزمات المطبخ، إلا أن خبراء صحة