قبل فوات الاوان : كيف تعدلي من سلوك ابنابك

قبل فوات الاوان : كيف تعدلي من سلوك ابنابك

08/02/2022

يشتكي الكثير من الآباء والأمهات من سلوكيات أبنائهم الخاطئة ويحاولون بشتي الطرق تغيرها ولكن لا يصلون إلى بهم إلى بر الأمان فلكل طفل له مدخلة الخاص الذي

ماهي فوائد التقشير الكربوني؟

ماهي فوائد التقشير الكربوني؟

08/02/2022

يعالج التقشير الكربوني العديد من. مشاكل البشرة ويحسن من ملمسها ويعطيها تألق وحيوية

ماهي الاسباب التي تجعل الزوج ينظر لامراه أخرى

ماهي الاسباب التي تجعل الزوج ينظر لامراه أخرى

08/02/2022

بعض الرجال فضوليين وينتبهون لأي امرأة تمر أمامهم وهذه غريزة بداخلة

أبرزها الفلفل والبروكلى.. حافظ على صحتك بـ 4 أنواع من الخضراوات

أبرزها الفلفل والبروكلى.. حافظ على صحتك بـ 4 أنواع من الخضراوات

08/02/2022

جهاز المناعة هو دفاع الجسم ضد الفيروسات والجراثيم، ويعتمد عدد المرات التي تمرض فيها بشكل مباشر على قوة جهاز المناعة لديك، ويتطور الجهاز المناعي بمرور الوقت

دراسة: السمنة تضعف القدرات العقلية

دراسة: السمنة تضعف القدرات العقلية

08/02/2022

خلصت دراسة جديدة أجراها بحثون من جامعة ماكماستر فى أونتاريو بكندا، إلى أن زيادة الوزن لا تؤدى فقط إلى تعريض الشخص لخطر الإصابة بأمراض السمنة أو مرض السكر ، ولكنها تؤثر أيضًا على قدراته المعرفية.

تحذيرات مهمة.. احذر الجلوس طويلا فى العمل

تحذيرات مهمة.. احذر الجلوس طويلا فى العمل

08/02/2022

تكثر شكوى الكثير من التعرض لأمراض مختلفة، بسبب الجلوس لفترات طويلة والأعمال المكتبية، وللحفاظ على صحة الأفراد، قدمت الدكتورة الروسية، جالينا روديكوف، عددا

احترسى منهما.. قاتلان جديدان للنساء من كبار السن فى زمن كورونا

احترسى منهما.. قاتلان جديدان للنساء من كبار السن فى زمن كورونا

08/02/2022

كشفت دراسة حديثة أن النساء بعد سن اليأس اللائى يعانين من مستويات عالية من العزلة الاجتماعية والوحدة، معرضن بنسبة 27 لمخاطر الإصابة بأمراض القلب.

7 أطعمة قد تساعد فى تخفيف القلق والتوتر

7 أطعمة قد تساعد فى تخفيف القلق والتوتر

08/02/2022

قد يساعد الطعام الصحى في تخفيف القلق والتوتر الذى قد يصيب البعض في عدد من المناسبات، ويجب الابتعاد عن التدخين أو تناول الأطعمة السريعة التي قد يحتاجها

دراسة: فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بسرطان

دراسة: فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بسرطان

08/02/2022

ألقت نتائج دراسة حديثة بعض الضوء على ما إذا كان فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، حيث أشارت الدراسة التي نشرتها مطبعة جامعة أكسفورد

مرحلة التعافى بعد كورونا.. امتنع عن الشاى والقهوة وتناول عصير الفراولة

مرحلة التعافى بعد كورونا.. امتنع عن الشاى والقهوة وتناول عصير الفراولة

08/02/2022

مرحلة التعافى ما بعد الإصابة بفيروس كورونا، مهمة للغاية لذلك يجب الانتباه جيدًا لما نأكله ونشربه من أجل تخطى هذه المرحلة الصعبة بسلام دون ترك آثار جانبية،

تناول زيت الزيتون بانتظام يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

تناول زيت الزيتون بانتظام يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

08/02/2022

لا يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية فحسب، بل يمكنه أيضًا منع ظهور الأمراض الخطيرة والمهددة للحياة.

دراسة: ساعة إضافية من النوم كل ليلة تساعد على فقدان الوزن

دراسة: ساعة إضافية من النوم كل ليلة تساعد على فقدان الوزن

08/02/2022

أفادت صحيفة ديلي ميل البريطانية بأن دراسة أمريكية جديدة كشفت عن أن الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة، يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن.

نصائح للعناية بصحة الفم والوقاية من الأمراض

نصائح للعناية بصحة الفم والوقاية من الأمراض

08/02/2022

تشدد منظمة الصحة العالمية على أهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان والتى ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة فى حال إهمال العناية بها مثل السرطان وأمراض الجهاز التنفسي

دراسة أمريكية: التباعد الاجتماعي مهم لتقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا

دراسة أمريكية: التباعد الاجتماعي مهم لتقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا

07/02/2022

أفادت دراسة حديثة أجراها الباحثون في كلية الطب جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، بأن السلوكيات الصحية الفردية لا تزال عاملا رئيسيا في درء خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، مثل تجنب التجمعات الكبيرة

دراسة أمريكية: الحديد في الدماغ يرتبط بالتدهور المعرفي لدى كبار السن

دراسة أمريكية: الحديد في الدماغ يرتبط بالتدهور المعرفي لدى كبار السن

07/02/2022

أفاد باحثون في كلية الطب جامعة نورث وسترن في مدينة شيكاغو الأمريكية، بأن تلف الآليات التنظيمية في المخ قد تكون ناجمة عن تراكم الحديد في الدماغ مع تقدم الإنسان في العمر

الكشف عن عرض جديد لمحور اوميكرون يصيب الظهر

الكشف عن عرض جديد لمحور اوميكرون يصيب الظهر

07/02/2022

الام الظهر والعضلات ليست اعراض جديده بفيروس كورونا الا أنها تضاعفت في المتحورات الجديده مثل دلتا واوميكرون والمشكلة في هذه الأعراض أنها ستستمر في بعض الحالات حتي بعد التعافي من الإصابة

نصائح هامة لسلامة المولود أثناء الاستحمام

نصائح هامة لسلامة المولود أثناء الاستحمام

07/02/2022

يعد استحمام المولود لأول مرة تجربه مخيفة وصعبة علي الام خاصة لو لأول مرة ويكون هناك قلق حول كيف يتم ذلك بشكل جيد وسليم

ما الذي يسبب الشعر الأبيض في سن مبكر؟

ما الذي يسبب الشعر الأبيض في سن مبكر؟

07/02/2022

يكون الشعر الأبيض أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي لون الشعر الداكن، على الرغم من أن الشعر الأبيض من سمات الشيخوخة، إلا أن خصلات الشعر عديمة اللون يمكن أن تظهر

طريقة عمل كيك بارد في 10 دقائق بدون فرن

طريقة عمل كيك بارد في 10 دقائق بدون فرن

07/02/2022

بطريقة سهلة للغاية بدون فرن ولا بيض ولا كريمة كل مكوناته بسيطة وغير مكلفة,يمكنك بسهولة تحضيره لن يأخذ منك وقت ومجهود كبير لعمله.

قناع سحري للتخلص من الرؤوس السوداء

قناع سحري للتخلص من الرؤوس السوداء

07/02/2022

تعانى المرأة من الرؤوس السوداء فى البشرة وتبحث عن كيفية التخلص من البقع والتجاعيد وبشرة صافية وناعمة إليكم

طريقة الكابتشينو في المنزل

طريقة الكابتشينو في المنزل

07/02/2022

من أشهر أنواع القهوة في العالم، مشروب ساخن لذيذ معدّ بالحليب مع بعض الرغوة أو الكريمة على سطحه اليكم الطريقة خلال السطور التالية..

فوائد ممارسة التمارين الرياضية

فوائد ممارسة التمارين الرياضية

07/02/2022

تعد الرياضة غذاء للروح والجسد لذلك ينصح دائما بممارسة التمارين الرياضية للكبار والصغار حيث انها تعمل على تعزيز صحة وقوة العضلات وعلاج الاكتئاب والضغط النفسى،

5 فوائد  للصيام المتقطع

5 فوائد للصيام المتقطع

07/02/2022

كان الناس في جميع أنحاء العالم يصومون، أو يختارون الامتناع عن الأكل والشرب، منذ العصور القديمة، هناك أنواع مختلفة من أنظمة الصيام، وعلى الرغم من أنها ليست

4 أطعمة صحية لمرضى السكري

4 أطعمة صحية لمرضى السكري

07/02/2022

يعانى مرض السكري من ارتفاع مستويات السكر في الدم ولا يستطيع فيه الجسم معالجة الجلوكوز بشكل صحيح، وهو السكر الموجود في الطعام الذي يحوله جسمك إلى طاقة. إليكم بعض الأطعمه خلال السطور التالية..

تأثيرات صحية سلبية يسببها الحزن والانفعال

تأثيرات صحية سلبية يسببها الحزن والانفعال

07/02/2022

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية تقريراً يحذر من الدخول في حالة من الحزن والانفعال الشديد؛ بسبب التأثيرات الصحية السلبية التي قد تنتج عن ذلك.

أسباب الشعور بمرارة في الفم

أسباب الشعور بمرارة في الفم

07/02/2022

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية تقريراً طبيا يوضح أسباب شعور جميع البشر ولو مرة واحدة في حياتهم بطعم حامضي أو معدني أو مر في الفم.

أعشاب تساعد على زيادة  فرص الحمل

أعشاب تساعد على زيادة فرص الحمل

07/02/2022

نشر موقع مجلة woman life الامريكي تقريراً عن عدة أعشاب تساعد علي زيادة فرص الحمل ، حيث تواجه بعض السيدات من مشكلة تأخر الإنجاب لذا قد يلجأن لبعض الوصفات الطبية

أهمية غسل الشعر بعد ممارسة الرياضة

أهمية غسل الشعر بعد ممارسة الرياضة

07/02/2022

نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن أهمية غسيل الشعر بعد ممارسة الرياضة، حيث تشمل فروة الرأس، غدد دهنية صغيرة تفرز زيتًا يسمى الزهم لترطيب فروة

10 أيام إصابة بكورونا تؤدي إلى شيخوخة الجسم

10 أيام إصابة بكورونا تؤدي إلى شيخوخة الجسم

07/02/2022

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة عن عالم الأحياء الجزيئية صادرة من عن جامعة كامبرديج ، أن الإصابة بفيروس كورونا تؤثر على العمر البيولوجي للشخص.

نصائح لأظافر أقوى بدون مشاكل

نصائح لأظافر أقوى بدون مشاكل

07/02/2022

يمكن أن تكون أظافرنا القوية والصحية مؤشرًا على صحة جيدة، ولكن في بعض الأحيان لا تكون أظافرنا قوية كما نرغب أن تكون.