تعتبر الأحماض الدهنية (أوميجا 3) والـ(أوميجا 6) من الدهون الصحية الضرورية لصحة الإنسان، وتتوفر في الأسماك الدهنية والمكسرات وبعض الزيوت النباتية مثل زيت (الكانولا).

البروتين من الأشياء المهمة التى يجب الحرص على تناوله فى وجبات الطعام، كما أن البروتين عامل هام ومؤثر في تحويل هرمون الغدة الدرقية في الكبد إلى الأحماض

كشفت دراسة حديثة خطورة الإفراط في تناول الأحماض الأمينية بسبب خطورتها في الإصابة بمرض السكري، وتشمل الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الحليب، واللحوم الحمراء، والدواجن.

كشفت دراسة طبية حديثة، قدمت في الإجتماع الأخير للجمعية الأمريكية للتغذية ، عن وجود صلة بين انخفاض كفاءة إدارة الإنسان لأموره الحياتية اليومية ومشكلات

يعتبر هذا النوع من أفضل الحميات الغذائية التي تساعد في إنقاص الكثير من الكيلوجرامات في أيام معدودة. الا وهو دايت الزبادي وهو يساعد هذا الرجيم في حرق الدهون

قصب السكر يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالحديد، والكالسيوم، والكلوريد، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، وكذلك بعض الأحماض الأمينية،والأحماض العضوية،

خلال فصل الربيع تجدي نفسك تعاني من مشكلة تشققات الشفاه المؤلمة فتسبب الألم المزعج للكثير من الفتيات، حيث إن الشفاه تتأثر بأقل العوامل، وتشقق الشفاه له

هناك طرق آمنة وفعالة لعلاج حموضة المعدة حيث تساعد التغيرات في نمط الحياة في علاج حرقة المعدة

يحتوى عسل المانوكا على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة التي تعزز مناعة الطفل ونموه وتطورة كما يحتوي عسل مانوكا علي العديد من الأحماض الأمينية المفيده للنمو البدني للاطفال

توصل باحثون في دراسة دولية مشتركة إلى أنّ مركبًا من الأحماض الأمينية DT-109 تم تطويره أخيرًا قادر على علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي في الرئيسيات

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 267 ألف مولود، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى الأطفال حديثي الولادة

يعتبر القلى هو طريقة طهى شائعة تستخدم فى جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تستخدمه العائلات والمطاعم والوجبات السريعة fast food كوسيلة سريعة وغير مكلفة لإعداد

يعد الفستق مصدرا جيدا للبروتين بجانب احتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية لذلك تناولة باعتدال أثناء الحمل يساعد على نمو عضلات الجنين ونمو انسجتة فمن بين المكسرات

تعد المكسرات أحد الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لأنها توفر للجسم الدهون الصحية والبروتين المفيد للأنسجة

ماسكات الأفوكادو من افضل الطرق لتنعيم الشعر فهي طريقة طبيعية لفرد الشعر بمواد طبيعية تساعد على تطويل الشعر ونعومتة وإعادة الصحة إليه كما أنة له القدرة على إصلاح الشعر التالف

كلنا نحب الأطعمة السكرية خاصة اطفالنا لها طابع خاص مع الحلويات والكثير من الأشياء التي يمكن أن تجعل تهاجم هذه الأحماض الاسنان فتسبب تلف المينا مما يؤدي إلى تسوس الاسنان

يعتبر زيت الخروع من أهم الزيوت الفعالة لعلاج تساقط الشعر حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر المتساقط حيث يحتوى على الأحماض المضادة الفطريات والبكتريا

أوردت مجلة هيلبراكسيسنت. دي الألمانية أن البروتين من المكونات الأساسية في أي نظام غذائي صحي، والبروتينات هي عبارة عن الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم

أوردت مجلة هيلبراكسيسنت. دي الألمانية أن البروتين من المكونات الأساسية في أي نظام غذائي صحي، والبروتينات هي عبارة عن الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم

قال الدكتور باسم ظريف ، استشاري بمعهد القلب القومي، إن مشروب الطاقة الذي يباع فى المدارس ليست شركة واحد التى تقوم بإنتاجة ولكن هناك اكثر من شركة لانتاج هذا النوع من المشروبات