توضح الدكتورة سارة عبد الله استشارية التغذية العلاجية، أن العادات الغذائية الخاطئة باتت السبب الأول في زيادة معدلات الأمراض المزمنة بين الشباب، قائلة:...

الحثل العضلي دوشيني هو اضطراب وراثي مرتبط بالكروموسوم X، يتسبب فيه خلل أو غياب بروتين ديستروفين المسؤول عن حماية العضلات والحفاظ على قوتها...

الأورام الليفية في الرحم قد تكون صغيرة بحجم حبة البازلاء أو كبيرة تصل لحجم البطيخ، وتظهر إما ككتلة واحدة أو عدة أورام. وغالبًا لا تسبب الأورام الصغيرة أعراضًا ملحوظة، لكن مع زيادة الحجم

في أيام الصيف الحارة ومع تزايد مخاطر الجفاف، يبرز الخيار كأحد أهم الخضروات التي لا غنى عنها على المائدة. فهو ليس مجرد خضار خفيف الطعم، بل يعدّ كنزًا غذائيًا حقيقيًا بفضل احتوائه على نسبة

لم يعد مرض السكري من النوع الثاني حكرًا على الكبار، بل بدأ يظهر بشكل متزايد بين الأطفال، حتى دون أن يتجاوزوا سن الثامنة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد التعرق كآلية طبيعية لتنظيم حرارة الجسم. ورغم أن العرق في حد ذاته عديم الرائحة

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة في فصل الصيف، تزداد شكاوى الكثير من الأمهات من ظهور بثور ودمامل متكررة على جلد أطفالهن

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الشعر تحديات عديدة أبرزها الجفاف والتقصف والتساقط الناتج عن التعرض المباشر للشمس

مع اشتداد حرارة الصيف وزيادة معدلات الرطوبة، يصبح التعرض للشمس لفترات طويلة تحديًا حقيقيًا قد يصل إلى حد الإرهاق الحراري وضربات الشمس، خاصةً بين الفئات

مع اشتداد حرارة الصيف وازدياد التعرض المباشر لأشعة الشمس، تتحول النزهات والأنشطة الخارجية إلى تحدٍ للبشرة. فكثيرون يعتبرون حروق الشمس مجرد مشكلة تجميلية

ساندويتش متوازن: يُفضل استخدام خبز الحبوب الكاملة مع حشوة غنية مثل جبن قليل الدسم، أو شريحة ديك رومي، أو بيضة مسلوقة.....

تُعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب آلامًا حادة وتؤثر على جودة الحياة، إلا أن الخبراء يؤكدون أن بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تُسهم

يتصدر المشهد هنا هرمون يُعرف باسم الكورتيزول، والذي يُفرز في حالات التوتر، ويؤدي دورًا محوريًا في توازن الجسم... ولكن فقط إذا ظل في مستوياته الطبيعية.

في عصر تسارعت فيه ضغوط الحياة اليومية، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من روتين الإنسان الحديث. لكن ما لا يدركه كثيرون أن الضغط النفسي المزمن قد يتحول من

في حضور وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي، والكاتب الصحفي عبدالمحسن سلامة رئيس مجلس إدارة الأهرام، ومحمد نوار

أعلنت (سوبر أب علاءالدين) الشركة المصرية الرائدة في خدمات وحلول تكنولوجيا المعلومات، عن إطلاق المرحلة