عندما يتعلق الأمر باستهلاك الفيتامينات المتعددة، فإن التوقيت والسياق مهمان، ويمكن أن يؤدي تناولها على معدة فارغة إلى آثار جانبية معينة بسبب الطبيعة المركزة للفيتامينات والمعادن

تناول كوب واحد من الماء صباحًا، يساعد على التخلص من دهون منطقة البطن بشكل كبير وذلك لأنه عند تناول كوب من الماء على معدة فارغة يساعد الجسم على تسخين تلك

القهوة من المشروبات المحببة لدى الجميع ويعتبرها البعض المشروب الأساسي لهم صباحا فهي تحتوى على فوائد صحية للجسم ولكن شربها على معدة فارغة يكون مضرا بالصحة.

هناك أطعمة يمكن أن تزيد الحموضة، بمرور الوقت تتسبب الحموضة المتكررة في الإصابة بقرحة المعدة المصحوبة باضطراب المعدة والغازات.

قال الدكتور حسين الصباغ، عالم الكيمياء الدوائية بكلية الصيدلة بجامعة المنصورة، إن عملية تناول الدواء مع الأطعمة علمية بها متناقضات، فإذا تناول شخص مُسكن

لا تتطلب العناية ببشرتك استخدام منتجات الوجه والوصفات الطبيعية فحسب، بل تتطلب أيضًا الأكل الصحي واستهلاك المنتجات الصحية للبشرة والفواكه والخضروات التي تمنع التجاعيد وتمنح البشرة نضارة وإشراقًا.

على الرغم من الأهمية التي يكتسبها الفطور من الناحية الصحية والغذائية، فإن ذلك لا يعني أنه يجب أن يشمل كل شيء، فهناك بعض المأكولات التي لا يجب أكلها على

تناول احماض اوميجا الدهنية اومكمل زيت السمك في اى وقت خلال اليوم إلا أنة يوصي بتناولة مع كل وجبة رئيسية أو بعدها لان أخذها علي معدة فارغة يمكن أن يسبب لبعض الحالات الشعور بالغثيان

يشعر معظم الأشخاص بالجوع بمجرد استيقاظهم من النوم، ما يضطرهم لتناول أي نوع من الأطعمة بما يتضمن الحلوى أو المشروبات على معدة فارغة، ما قد يسبب لهم أضراراً كارثية ويؤثر سلبياً على صحتهم

نشرت جريدة ديلي نيوز البريطانية بحثاً صادر عن جامعة كامبرديج حيث قام الخبراء بإدراج الفوائد الصحية لـشرب الماء على معدة فارغة، وتشمل هذه: يفيد الجهاز المناعي-

فى شهر رمضان المبارك ، ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص بتناول وجبات أثقل وأكثر ثراءً من المعتاد ، مما يجعلهم يشعرون بالخمول والإرهاق، عادة ما يرتبط هذا الشعور بتناول الأطعمة الدهنية على معدة فارغة

قالت هيئة الدواء المصرية أنه يوجد بعض من الأدوية يفضل تناولها على معدة فارغة لضمان فاعلية تلك الأدوية.

هناك أنواع من القهوة منتشرة على نطاق واسع منها العربي والتركي والإسبرسو، وتعتبر المشروب الصباحي المفضل لدى الكثيرين

يعد الشاي والقهوة حمضيتان بطبيعتهما وتناولهما على معدة فارغة يمكن أن يخل بالتوازن الحمضي القاعدي الذي يمكن أن يؤدي إلى الحموضة أو عسر الهضم.

نشرت مجلة women health الامريكية تصريحاً لنوريا ديانوفا خبيرة التغذية والجهاز الهضمي، بضرورة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة حيث اعتبرتها من العادات الصحية الشائعة.