رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
إن لفعل الذنوب والمعاصي أثر كبير في الدنيا والأخرة، فمنها ما يُعد من ضمن الكبائر والعياذ بالله ومنها ما هو أقل، ولكن في الواقع المعاصي والذنوب تكون هي
ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول وبسعرات حرارية أقل، وفيما يلي بعض خيارات الإفطار الملائمة لخسارة الوزن ...
كشفت الدكتورة بسمة يسري، استشاري التغذية العلاجية، أهمية الفول والطعمية في فقدان الوزن لجسم الإنسان.
يعتبر هذا النوع من أفضل الحميات الغذائية التي تساعد في إنقاص الكثير من الكيلوجرامات في أيام معدودة. الا وهو دايت الزبادي وهو يساعد هذا الرجيم في حرق الدهون
كشفت النجمة دينا محسن، الشهيرة بـ ويزو ، أسرارا جديدة عن حياتها الشخصية والعائلية.
لم يخطر على بالك أن بإمكانك تناول الحلوى خلال الرجيم، مع الحصول أيضًا على جسم رشيق ومثالي بعيدًا عن تراكم الدهون والمعاناة من الوزن الزائد
نشر موقع لايف ستايل الامريكي تقريراً عن شعور البعض بالملل أثناء اتباع نظام غذائى صحى لإنقاص وزن الجسم، مما يتسبب في عودته مرة أخرى للنظام الغذائي القديم الذى أدى إلى زيادة أوزانهم،
أعدى ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت مع وصفات الرجيم العديدة والمنوعة جربي وصفة خفيفة من وصفات الساندويش بحشوة سمك السلمون اللذيذ
أثبتت الدراسات أن كمية السعرات الحرارية التي يحتويها الكورن فليكس تعتبر قليلة جدا وهذا ما يجعلة سببا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم حيث أشارت الدراسات
كشف الدكتور عبد العزيز الشهاوي، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، عن علاج الوسواس ، منوها أن علاج الوسواس يكون بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم،
يعد ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت من وصفات الرجيم العديدة والمنوعة الأصناف جربي وصفة خفيفة من وصفات الساندويش بحشوة سمك السلمون اللذيذ مع الجبن الكريمي
يعتبر كيك شوكولاتة خفيف من الحلويات الخاصة بالرجيم، أعدى بمكونات سهلة وبسيطة وسريعة التحضير لذلك نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
تعد سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم ..من أشهى وصفات السلطات اللذيذة جربي سلطة البطاطس المسلوقة الخاصة بالرجيم، وتمتعي بالطعم الخفيف واللذيذ جداً نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
قدمى دجاج شيش طاووق بالزبادي للرجيم خلال اتباعك الرجيم حضري وصفة مثالية وقليلة السعرات الحرارية، جربي وصفات شيش طاووق بتتبيلة الزبادي اللذيذة نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
قال الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: عليكِ الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وعدم الالتفات إلى هذه الأفكار، وإكمال صلاتك، والصلاة صحيحة إن شاء الله .
قال الدكتور ماجد زيتون استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إنه تشبع بالثقة بالنتائج الإيجابية التي ظهرت على المرضى، وذلك من خلال الخبرة العلمية والمهنية لسنوات طويلة وهو ما يعطي طاقة إيجابية للمرضى.
تتعدد وتتنوع فوائد السلطة الخضراء مثل السلطة بصوص البرتقال للرجيم من سلطات الرجيم الخفيفة والمنوعة تعلمي اليوم خطوات عمل سلطة خضراء بصوص البرتقال
يعد الدجاج المشوي بصلصة الترياكي للرجيم من الوجبات الرئيسية المهمة وخفيفة أثناء اتباعك الرجيم تعلمي خطوات عمل الدجاج المشوي بطعم تتبيلة صلصة الترياكي
تعد شوربة البروكلي للدايت من أفضل وأطيب أنواع الشوربة التي يمكنكِ تناولها أثناء اتباعك الرجيم
قدمى اللحم فيليه بالبروكلي بطريقة صحية ومفيدة للرجيم وصفة لحم الفيليه بالبروكلي، وجبة رئيسية شهية لوجبة غداء الرجيم