استعادة صحة الأم بعد الحمل والرضاعة ليست رفاهية، بل ضرورة حقيقية لضمان سلامتها وسلامة طفلها. فمرحلة ما بعد الولادة تُعد من أكثر المراحل استنزافًا لجسد المرأة ونفسيتها، وهو ما يؤكده د. فاروق كامل حسون

تمرّ المرأة بعد الحمل والرضاعة بمرحلة شديدة الحساسية، تختلط فيها التغيرات الجسدية بالضغوط النفسية والاجتماعية، فتشعر وكأن طاقتها قد استُنزفت بالكامل. هذا الشعور، الذي يُساء فهمه أحيانًا على أنه

دراسات حديثة تكشف أن الأطفال المولودين قبل اكتمال الحمل أكثر عرضة للإصابة الشديدة بالفيروس المخلوي التنفسي RSV، مع ارتفاع معدلات دخول المستشفيات والعناية المركزة في العامين الأولين من العمر

عشبة البردقوش تقدم فوائد صحية مذهلة للنساء، بما يشمل تعزيز التبويض، زيادة فرص الحمل، تنظيم الدورة الشهرية، وعلاج التقلصات والالتهابات

تُعَدّ التغذية الصحية خلال فترة الحمل ركيزة أساسية للحفاظ على صحة الأم وضمان النمو السليم للجنين

هل يُعد النوم على الظهر خطرًا على الحامل والجنين؟ أستاذ طب النساء والولادة يوضح المخاطر الحقيقية، التوقيت الآمن، وأفضل أوضاع النوم خلال الحمل

الشهر الرابع من الحمل يمثل مرحلة الراحة النسبيّة للأم مع تطورات كبيرة في نمو الجنين. تعرفي على الأعراض الطبيعية، الفحوصات المهمة

قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، بتخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم

احرصي على الرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى، هذا يعني عدم إعطاء طفلكِ أي طعام أو شراب آخر غير حليب الثدي، عندما تتقنين أنتِ ...

يحمل فصل الشتاء تحديات صحية خاصة للنساء الحوامل، من ضعف المناعة إلى الجفاف ونقص فيتامين د

تُعد الأشهر التسعة من الحمل رحلة مليئة بالاكتشافات والمشاعر المتباينة، يقدم هذا الدليل الشامل علامات الحمل الآمن شهراً بعد شهر، مع نصائح طبية مهمة لمتابعة نمو الجنين

يشكل الاهتمام بتغذية الأم الحامل منذ بداية الحمل عاملاً أساسياً في نمو دماغ الجنين وتعزيز قدراته الذهنية

تشير الدراسات إلى أن صحة قلب الأم أثناء الحمل تؤثر مباشرة على نمو دماغ الجنين ووظائفه العصبية

تأخر الولادة في الشهر التاسع شائع بين النساء، خاصة في الحمل الأول، وقد يثير القلق. تعرفي على أبرز الأسباب الطبية لتأخر المخاض، المخاطر المحتملة

تعرفي على أهم النصائح لاختيار ملابس الحمل الأنيقة والمريحة، وأفضل الأقمشة والقطع الأساسية التي تساعدكِ على الظهور بإطلالة أنيقة دون التضحية بالراحة خلال الحمل

يكشف الخبر أهم الأعراض المبكرة لمرض السكري لدى البالغين، الأطفال، والنساء، وفقًا لموقع Web MD، تشمل العلامات الشائعة: الجوع والعطش المتكرر، الإرهاق، كثرة التبول، جفاف الفم، وتشوش الرؤية

تعتبر فترة الحمل مرحلة مليئة بالتغيّرات الجسدية والنفسية للأم، ومن أبرزها ما يحدث للبشرة من جفاف، تصبغات، حكة، وظهور علامات التمدد

تعرفي على اكتئاب الحمل، أسبابه وأعراضه وتأثيره على الأم والجنين، مع أفضل طرق الوقاية والعلاج النفسي والطبي للحفاظ على صحة الأم والطفل أثناء فترة الحمل

مع تزايد حالات احتباس الماء أو الوذمة بين الأفراد، ينصح الخبراء بمعرفة الأسباب واتباع أساليب الوقاية والعلاج المناسبة، يحدث احتباس الماء عندما تتراكم السوائل في أنسجة الجسم خارج الأوعية الدموية

تعتبر سوائل ضارة للحمل من العوامل التي قد تؤثر على صحة الجنين وتزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة، خبراء التغذية وأطباء النساء يحذرون من بعض المشروبات