يعد فيتامين د أحد العناصر الأساسية لبناء العظام ودعم الجهاز المناعي، إلا أن الأطباء حذروا مؤخرًا من الإفراط في تناوله دون إشراف طبي

يُعد السكر الصناعي من أكثر المضافات شيوعًا في الطعام الحديث، لكنه يحمل مخاطر صحية كبيرة عند الإفراط في تناوله. تتجاوز هذه المخاطر زيادة الوز

أطلق عدد من خبراء التغذية تحذيراً شديد اللهجة بشأن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة التي أصبحت جزءاً من حياة الشباب اليومية

تناول المسكنات بشكل مفرط من الأمور التي أصبحت شائعة لدى الكثير من الأشخاص، كنوع من تخفيف الألم التي يعانوا منها

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrients العلمية أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية، خصوصاً بين الشباب، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 12٪

يعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، سواء كان الأخضر، الأسود، أو المنكه بالأعشاب. ومع فوائده الصحية العديدة، قد يحمل الإفراط فيه

رغم أن الفيتامينات تمثل عنصرا أساسيا للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، إلا أن الإفراط في تناول بعضها قد ينقلب إلى سلاح ذو حدين، وعلى رأسها فيتامين A.

توضح الدكتورة نادين سامي، أخصائية الأمراض الجلدية، أن أي ماسك طبيعي، بما في ذلك القهوة، يجب استخدامه بما يتناسب مع نوع البشرة، وتجنب الإفراط، خصوصا للبشرة الحساسة

على الرغم من فوائده المتعددة، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات صحية غير متوقعة، ما يطرح تساؤلًا مهمًا: كيف نستفيد من الجزر دون أن نحول فوائده إلى أضرار؟

يظن الكثيرون أن ظهور الكرش مجرد مشكلة شكلية مرتبطة بزيادة الوزن أو الإفراط في الطعام، لكن الحقيقة أن هناك نوعًا من الدهون يُسمى الدهون الحشوية

رغم أن الحصول عليه من الأطعمة الطبيعية يمنح الجسم فوائد كبيرة، إلا أن الإفراط في تناوله عبر المكملات قد يحمل مخاطر صحية جسيمة، وهو ما يستدعي وعيًا أكبر بكيفية

صرّح الدكتور محمد موافي، أخصائي التغذية العلاجية وأستاذ مساعد بهيئة الطاقة الذرية، بأن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف لا يخلو من تناول الحلويات التقليدية،

مع عودة الأطفال إلى المدارس، يزداد قلق الأمهات من قضاء أبنائهن ساعات طويلة على الهواتف، ما قد يؤثر سلبًا على تحصيلهم الدراسي وصحتهم النفسية والجسدية.

حذر الدكتور وائل عمران، مستشار رئيس هيئة الرعاية الصحية لشؤون الإمداد، من الاستخدام العشوائي والخاطئ للمضادات الحيوية

أطلقت الهيئة العامة للرعاية الصحية، برئاسة الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، الفيديو السابع من حملة دكتور/ شامل لتوعية المواطنين

عادةً ما يُنظر إلى الفواكه على أنها من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة، إلا أن الأمر يختلف بالنسبة لـ مرضى الكلى، حيث إن بعض الأنواع قد تتحول إلى عبء على أجسامهم

يُعد الشاي المشروب الأكثر انتشارًا بعد الماء على مستوى العالم، ويمثل جزءًا أساسيًا من العادات الغذائية اليومية لدى الملايين

تتبّع باحثون من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو ما يقارب 12 ألف طفل تتراوح أعمارهم بين 9 و13 عامًا على مدى ثلاث سنوات. وأظهرت النتائج أن متوسط وقت استخدام وسائل التواصل...

يُعد الانتفاخ العرضي من المشكلات الشائعة التي يمر بها معظم الناس من حين لآخر، نتيجة تراكم الغازات أو الإفراط في تناول الطعام

أسباب تقشر اليدين عديدة منها الإفراط في غسل اليدين مما يزيل بدون قصد الطبقة الزيتية الواقية للبشرة، مما يؤدي إلى التقشر