كشفت نتائج دراسات علمية أن فيتامين B12 يساعد الرياضيين على بناء كتلة العضلات وتحسين القدرة على التحمل وتقليل تعب العضلات وتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء،

استقبل الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعه المنوفيه نادية الفرماوي عضو المجلس القومي للمرأة و ممثل كرسي الإعاقة بالمجلس ،وأحمد عجاج مسئول حمله مرضى ضمور

توصلت دراسة حديثة إلى أن وجود مستويات عالية من العضلات الخالية من الدهون قد يقلل من فرص الإصابة بمرض ألزهايمر

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على اول علاج جيني لعلاج الأطفال المصابين بمرض ضمور العضلات اللذين تبلغ أعمارهم 4 و5 سنوات ويبلغ تكلفته 3.2 مليون دولار.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على أول علاج جيني لعلاج الأطفال المصابين بمرض الضمور العضلات وهو دواء Elevidys والذي يعتبر ثاني أغلى دواء بالعالم بعد علاج Hemgenix بقيمة 3.5 مليون دولار.

ب الرياضة دورا محوريا في تحسين صحة الإنسان على مختلف الاصعدة، وهي ليست فقط لغرض انقاص الوزن وإنما ضرورية لتقوية الجسم والعضلات والعظام وتجنب الشيخوخة المبكرة وتحسين المزاج

يعتبر هذا النوع من أفضل الحميات الغذائية التي تساعد في إنقاص الكثير من الكيلوجرامات في أيام معدودة. الا وهو دايت الزبادي وهو يساعد هذا الرجيم في حرق الدهون

تعتبر آلام الكتف من أكثر الآلام انتشارًا بين الناس، وقد تكون في المفصل نفسه أو في العضلات أو الأربطة أو الأوتار المجاورة، ويرجع أسبابها عادة للجلوس طويلًا أمام شاشات الكمبيوتر

مشاكل الوزن لا تنتهي، فكما يوجد اشخاص يعانون من زيادة الوزن فيوجد أيضاً أشخاص يعانون من النحافة الشديدة

الراغبين في بناء عضلات مشدودة وكبيرة يجب عليهم اتباع حمية غذائية خاصة بجانب ممارسة تمارين تزيد من قوة وبناء العضلات

سنقدم لكي اليوم طريقة عمل كبدة الدجاج وبدون بصل، وتعد كبدة الدجاج من أرخص الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني،والمسؤول عن بناء العضلات، وضروري تناوله يوميًا.

يلعب البوتاسيوم دورا مهما في نقل الإشارات من الدفاع الي العضلات وتنظيم تقلصات العضلات ويمكن أن يؤثر نقص البوتاسيوم في عضلات الذراعين والساقين ما قد يؤدي إلى ضعف العضلات وتشنجها بشكل عام

الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا وينصح دائما بممارسة الرياضة يوميا حيث انها تعززصحة القلب والأوعية الدموية ، وزيادة كتلة العضلات الهزيلة، وتحسين القدرة

فترة الحمل فترة شاقة وتعاني المرأة الحامل من آلام الظهر ، ويزداد الألم سوءًا في النصف الثاني من الحمل. السبب وراء أسباب آلام الظهر هو التقاء الحوض بالعمود

ألم الظهر واحد من الأسباب التي تَجعل المصابين به يلجأون لطلب المساعدة الطبية أو يفقدون عملهم. ويعد ألم الظهر أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة لدى العديد من الأشخاص

شهد اللواء هشام الطويل السكرتير العام المساعد لمحافظة الإسماعيلية حفل التدشين والذي نظمته جمعية ساند لتنمية المجتمع، برئاسة القبطان ولاء حافظ بالتعاون

تهدف تمارين القوة العضلية الي زيادة قوة العضلة وقوة تحملها علي حساب الضخامة فنجد أن الهدف الأساسي هنا ليس بناء كتلة كبيرة من العضلات بل الهدف هو زيادة القوة العصبية للعضلة

جسم الإنسان مكون من مجموعة من المكونات الأساسية التي تتأثر بنوع تغذيته والحركة التي يمارسها وغيرها من العوامل، هي العضلات والعظام والدهون

قال محمد الشاذلي، المتحدث الرسمي بإسم وزارة الشباب والرياضة، إنة سيكون هناك تناول خاص لملف نهلة رمضان بطلة رفع الأثقال السابقة، بعناية شديدة من أجل الوقوف

قال الدكتور أسامة رشاد، عميد كلية العلاج الطبيعي جامعة الجلالة، إن ضمور العضلات هي حالة صحية تتسبب في نقص الكتلة العضلية بالتدريج الأمر الذي يلحق الضرر بالجسم من عدة نواحي.