كشف الدكتور محمد عفيفي اخصائي التغذية بالمعهد القومي للتغذية إن هناك فوائد لشرب الزنجبيل والقرفة قبل النوم وتتمثل في الآتي:

كثير من الناس تزعجه وتؤرقه الكوابيس والأحلام المزعجة، ويظل قلقًا ويطير النوم من عينه، وهناك أدعية كثيرة كان الرسول صلى الله عليه وسلم يداوم عليها ويدعو بها، ومن هذه الأدعية دعاء النوم.

وفقا ً لما ذكرته مجلة جلامور البريطانية أن تنظيف البشرة بشكل يومى قبل النوم لإزالة المكياج بغسل الوجه أو باستخدام إحدى منتجات التنظيف، ولتنظيف الوجه بطريقة

تعد سورة الفاتحة من أجلّ وأعظم سور القرآن الكريم؛ لما ورد في فضل قراءتها أدلّة كثيرة.

تمتلك العديد من العائلات التي لديها أطفال صغار الى جهازًا لوحيًا ويستخدمه البعض لقصص ما قبل النوم أو كأداة تعليمية لمساعدة الصغار على التعلم .

سورة الملك هي سورة مكية نزلت على رسول الله قبل الهجرة، عدد آياتها ثلاثون، وترتيبها السابع والستون في القرآن الكريم، وقد سميت هذه السورة بالملك لاحتوائها

فوائد سورة الملك قبل النوم كثيرة ، حيث عن فضل قراءة سورة الملك قبل النوم ، أنها تمنع من عذاب القبر ومنجّية لمن يحافظ ويداوم على قراءتها في ليلته قبلَ نومه، وردت فيها آثار تمنع من عذاب القبر.

هل يجوز قراءة القرآن بدون حجاب أو في وضع النوم؟..سؤال أجاب عنه الدكتور محمود شلبى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال فتوى مسجله له.

من أسرار سورة الملك أنها مانعةٌ لعذاب القبر ومنجّية لمن يحافظ ويداوم على قرائتها في ليلته قبلَ نومه، وردت فيها آثار تمنع من عذاب القبر.

ثمة أحاديث ممنوعة بين الزوجين قبل النوم، فمن المهم ان تحرص الزوجة على عدم التحدث إلى زوجها عن بعض الامور وخصوصاً اثناء جلوسها معه فى غرفة النوم، فهذا يمكن

تؤثر بعض الأطعمة قبل النوم بشكل سلبي في صحة الجسم، وقد يكون لبعضها أضرار كبيرة عند خلطها أبرزها العسل والزبادي.

إذا أراد المسلم النوم وتهيأ وأخذ مضجعه فعليه أن ينفُض فراشَهُ، ويدعو بدعاء ما قبل النوم فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ، ويسلم نفسه لله يحميها ويحفظها

حذرت دراسة فرنسية صادرة عن جامعة ستراسبروج منشورة بجريده لي فيجارو ، من الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية، دون تناول الطعام.

لا يخلو بيت أو أسرة من مشاكل الأسنان أواللثة في أحد أفراد الأسرة الواحدة، والمطلوب منهم تكثيف الوقاية على الأسنان واللثة وتفريش (غسلها بالفرشاة)الأسنان

تعرّف علي أهم 7 فوائد لعسل النحل قبل النوم

صدور كتاب «حكايات ما قبل النوم» للكاتب والناقد د. سلامة تعلب