رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يمكن خفض ضغط الدم المرتفع من خلال اتباع نظام غذائي صحي واتباع عادات صحية...
يلعب ما نأكله دورًا حاسمًا في صحتنا وعافيتنا بشكل عام، في السنوات الأخيرة، سُلِّط الضوء على النظام الغذائي المتوسطي لفوائده الصحية للقلب
مع بداية أي نظام غذائي، يلجأ كثيرون إلى استبدال الدقيق الأبيض بالأسمر ظنا منهم أن الأسمر صحي فيسمح بتناوله بلا قيود . ولكن، بحسب ما توضحه نسمه محجوب، أخصائي التغذية العلاجية
هل تعلم أن ما تأكله طوال اليوم يؤثر على جودة نومك ليلاً، حيث يساعد إضافة أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المناسبة قد يساعد على النوم العميق، ثم الاستيقاظ بنشاط أكبر
أكد الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الفسيخ والرنجة بعد شهر رمضان قد يكون ضارًا للجهاز الهضمي، خاصة مع تعوّد المعدة على نظام غذائي مختلف خلال الصيام
فاتباع نظام غذائي متوازن لا يمنح صغيرك العناصر الغذائية الضرورية فحسب، بل يمنحكِ أيضًا الطاقة اللازمة لرعايته.
كشف باحثون صينيون من مستشفى تشونجشان بشنجهاي بشرقي الصين، عن آلية جديدة يعزز بها نظام غذائي يحاكي الصيام
قد تطرأ تغييرات على الذاكرة مع التقدم في العمر، مع احتمالات ومخاوف مصاحبة بالخرف، وهناك بعض النصائح الفعالة تستند الى نصائح علمية في تقدم، وتحسين الصحة الإدراكية مع تقدم العمر.
أكد المؤتمر الأوروبي الدولي لعلاج أمراض الروماتيزم، الذي اختتمت أعماله اليوم السبت في العاصمة النمساوية فيينا، ضرورة اتباع المرضى نمط حياة صحي خاصة نظام غذائي صحي ومتوازن.
أنا بزيد علي الميزان رغم إن جسمي مضبوط تقال تلك الجملة عند مراقبة الوزن باستمرار لتفادي زيادة الوزن ومعرفة النتائج التي تم الوصول إليها بعد اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة ...
أظهرت دراسة علمية جديدة تعد هي أحدث الأبحاث لتحديد آثار إضافة زيت الزيتون إلى وجبات الدجاج، أن الدواجن التي تتم تربيتها لإنتاج اللحوم وتتم تغذيتها على
يتطلب من المرأة الحامل عادة عناية خاصة لصحتها وصحة جنينها فهي تحتاج إلى نظام غذائي متكامل وخاص بالإضافة إلى عدم تعرضها للإجهاد الكبير أثناء الحمل حتى لا
أظهرت دراسة أمريكية أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الناجيات من سرطان الثدي.
يحل علينا بعد ساعات قليلة عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا جميعا بالخير واليمن والبركات وذالك بعد صيام شهر رمضان الكريم وبعد أن تعود الجسم على نظام غذائى
أكدت هيئة الدواء المصرية على أهمية اتباع نظام غذائي صحي لمرضى ضغط الدم المرتفع، فضلا عن التواصل مع الأطباء والصيادلة للحصول على المشورة الصحية المناسبة والتوجيهات الدقيقة حول النظام الغذائي والعلاج.
رقائق البطاطس من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى الكبار والصغار بسبب قوامها المقرمش ونكهتها اللذيذة، ويتم الاعتماد عليها فى وجبة السحور فى رمضان او وضعها
كشف الإعلامي خيري رمضان تفاصيل فصل الدكتور ضياء العوضي من جامعة عين شمس، بعد إثارة الأخير الجدل؛ حول إمكانية شفاء المرضى دون علاج؛ بالاعتماد على تطبيق
أفادت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة الفاو ، بأن أكثر من مليار إفريقي لا يستطيعون تحمل تكاليف اتباع نظام غذائي صحي...
كشفت دراسة حديثة أجريت على مجموعة من التواءم المتماثلة أن اتباع نظام غذائي نباتي من شأنه أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية في أقل من شهرين.
أكدت دراسة حديثة على أن اتباع نظام غذائي غني بهذه الخضروات من شأنه أن يلعب دوراً وقائيًا ضد أمراض الأمعاء الالتهابية.