تعرف على أهم الأطعمة المضادة للالتهابات التي تحمي جسمك في فصل الشتاء من آلام المفاصل ونزلات البرد وتعزز المناعة بشكل طبيعي

أطباء يحذرون من مخاطر لعبة روبلوكس على الأطفال، تشمل اضطرابات نفسية، مشكلات النوم والبصر، آلام العضلات، وزيادة الوزن، مع نصائح لتنظيم وقت اللعب وحماية الأبناء

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام مزعجة في منطقة الكتف، خاصة عند رفع الذراع أو القيام بالحركات اليومية البسيطة، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الآلام على أنها إجهاد عابر لا يستدعي القلق

تُعتبر لصقات تخفيف الألم وسيلة شائعة لتسكين آلام العضلات، المفاصل، أو آلام الدورة الشهرية، وتتميز بأمان أكبر على الكلى مقارنة بالمسكنات الفموية

يحذر أطباء العظام من تجاهل آلام العضلات والمفاصل التي تظهر ليلًا أثناء النوم، مؤكدين أنها قد ترتبط بالتهابات المفاصل أو مشكلات الأعصاب والجهاز الهضمي وتتطلب فحصًا طبيًا

يعاني كثيرون من آلام مزعجة في أسفل القدم، خاصة عند الاستيقاظ صباحًا أو بعد الوقوف لفترات طويلة، وقد يكون السبب هو ما يُعرف بالشوكة العظمية أو التهاب اللفافة الأخمصية

تلقت وزيرة التضامن الاجتماعي تقريرًا بشأن أعداد المتقدمات لمسابقة الأم المثالية لعام 2026، وذلك عقب غلق باب التقديم، حيث بلغ إجمالي عدد المتقدمات 598 سيدة

أكد الدكتور محمود الحسيني، أستاذ طب الأطفال، أن دماغ الطفل لا ينضج دفعة واحدة ولا يسير بوتيرة ثابتة، بل يمر برحلة تطور معقدة تبدأ منذ الحمل

أطباء النساء والتوليد يجيبون عن أكثر الأسئلة شيوعًا لدى الحوامل حول أعراض الحمل، زيادة الوزن، التغذية، الرياضة، الفيتامينات، والنزيف، مع نصائح طبية مهمة للأم والجنين

يعاني كثيرون من ألم شديد في الكعب عند النهوض من السرير بسبب التهاب اللفافة الأخمصية، وهو اضطراب شائع في القدم يرتبط بالإجهاد وزيادة الوزن والوقوف الطويل، وقد يتحول إلى ألم مزمن إذا أُهمل علاجه

يشعر كثير من الأشخاص بآلام في العضلات نتيجة الإجهاد اليومي، وضعف وضعية الجلوس أو النوم، أو القيام بحركات خاطئة أثناء ممارسة الرياضة

استعادة صحة الأم بعد الحمل والرضاعة ليست رفاهية، بل ضرورة حقيقية لضمان سلامتها وسلامة طفلها. فمرحلة ما بعد الولادة تُعد من أكثر المراحل استنزافًا لجسد المرأة ونفسيتها، وهو ما يؤكده د. فاروق كامل حسون

تمرّ المرأة بعد الحمل والرضاعة بمرحلة شديدة الحساسية، تختلط فيها التغيرات الجسدية بالضغوط النفسية والاجتماعية، فتشعر وكأن طاقتها قد استُنزفت بالكامل. هذا الشعور، الذي يُساء فهمه أحيانًا على أنه

تواجه الأمهات العاملات صعوبات في الاستمرار بالرضاعة الطبيعية بعد الولادة، لكن التخطيط المسبق والدعم المهني يساعدان في تحقيق التوازن بين العمل واحتياجات الرضيع وفق توصيات طبية حديثة

تُعَدّ التغذية الصحية خلال فترة الحمل ركيزة أساسية للحفاظ على صحة الأم وضمان النمو السليم للجنين

آلام البطن لدى النساء قد تكون مؤشرًا على مشكلات صحية خطيرة، تعرفي على الحالات التي لا يجب تجاهلها ومتى يجب طلب المساعدة الطبية

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء يمكن أن يحصل عليه الطفل، وزيادة إنتاج لبن الأم بشكل طبيعي تعتمد على عدة عوامل بسيطة لكنها فعالة

تعاني كثير من الأمهات الجدد من صعوبة فهم سبب بكاء المولود. استشارية نوم الأطفال تكشف 6 إشارات بلغة الجسد تساعد الأم على معرفة جوع الطفل، المغص، النعاس، الملل، الراحة أو رغبة تغيير الحفاض

تعرفي على أهم أسباب ضعف مناعة الأم المرضعة في الشتاء، وكيفية تعزيز صحتها وصحة رضيعها من خلال التغذية السليمة، الرضاعة الطبيعية، النظافة، والمكملات الضرورية

يعاني كثيرون من آلام اللثة والأسنان خاصة في فصل الشتاء، ونستعرض وصفات طبيعية فعالة لغسول الفم باستخدام عشبة الليمون والصبار وزيت شجرة الشاي لتخفيف الالتهاب