أشارت دع حديثة إلى أن نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه والخضروات والصويا من شأنه أن يقلل الاضطرابات المرتبطة بمرحلة انقطاع الطمث. هذه المرحلة الصعبة والمزعجة

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فإن الفواكه والخضراوات الملونة غالبًا ما تسرق الأضواء، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تستمد قوتها الغذائية من لونها

اوضح باحثون أن تناول الفواكه والخضروات يسهم بشكل إيجابي في التنوع البكتيري لميكروبيوم الأمعاء وذلك خلال مقارنة البكتيريا الموجودة في الفواكه والخضروات

التين من أكثر الفواكه فائدة خصوصا للأطفال؛ فهو غني بالعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد إضافة إلى بعض الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين

يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية التي يحبها الكبير والصغير

يعد من أبرز الفواكه الصيفية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما أنه مناسب لأيام الحر الشديد لاحتوائه على مياه رطبة كثيرة.

نشر موقع Medical news today تقرير يفيد مرضي القلب عن اهمية الفواكة المفيدة للقلب خلال فصل الصيف والذي يحتاج إلى اتباع نظام غذائي جيد

هناك عدد من الخطوات تساعدك في الحفاظ على صحة المعدة وتجنب الإصابة من مشاكلها وأمراضها المزمنة، وعن تلك الخطوات يقول دكتور

الجوافة من الفواكه الأكثر شيوعًا وشهرة، حيث تقوم بعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بمشاكل الجهاز الهضمي، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي

عقد بمديرية الزراعة بالبحيرة، اجتماعا خاصا بذبابة الفاكهة برئاسة المهندس موفق محمود سارى وكيل وزارة الزراعة، وحضور الدكتور أيمن حمودة مدير عام الإدارة العامة للمكافحة بالوزارة..

أكد د. محمد فهيم، مستشار وزير الزراعة، أن صوب الزراعية دخلت مصر في فترة الثمانيات، وتم التوسع فيها عقب 2016، وذلك لتوفير الخضراوات والفواكه طوال العام دون حدوث فجوة.

تُلقب ثمرة المانجو بملكة الفواكه في الكثير من البلدان، عرفت هذه الثمرة منذ اكثر من أربعة آلاف عام و منشأها الأصلي في الهند و منطقة جنوب شرق آسيا، يوجد

المشمش المجفف هو واحد من الفواكه المجففة اللذيذة والمغذية التي يحبها الأطفال، وهو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم

لُحظ اليوم على شواطيء الغردقة، وجود عدد كبير من السياح المصريين والأجانب المقيمين بالفنادق والمنتجعات السياحية في مهرجان الفواكه

يعد المشمش من الفواكه اللذيذة والمحبوبة التي ينتظر الجميع موسمها بشغف، ويحتوي المشمش على العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة،

فوائد العنب متعددة، فهو من الفواكه التي تتميز بالمذاق الرائع إلى جانب الفوائد العظيمة والألوان الزاهية، وعلى الرغم

قدمى بان كيك الشوفان للرجيم بطريقة شهيةو سهله وسريعه التحضير جربي البان كيك بالشوفان وقدميه مع العسل أو الفواكة المتوفره نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية الشهية واللذيذة التي يعشق تناولها الكبار والصغار وبخلاف مذاقها المميز فيحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية التي تدفع البعض إلي تناوله أيضا.

لا يصح للآباء والأمهات ترك أطفالهم يصومون مرة واحدة، لأن عدم التمهيد والتدرج فى ساعات الصيام من سنة لأخرى، قد يعرضهم للإصابة بهبوط مفاجئ فى الدورة الدموية

إن الفواكه غنية بالمغذيات بشكل طبيعي ولا تحتوي على مواد مضافة. يمكن للفواكه مثلها مثل معظم الأطعمة النباتية، أن تمد الجسم بكميةكبيرة من الغذاء الضروري،