رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي للأطفال، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تساعد على النمو السليم وتقوية المناعة.
تُعد ممارسة الرياضة بعد الولادة خطوة مهمة نحو التعافي الجسدي والنفسي، إذ تساعد على تحسين الدورة الدموية، وتقوية العضلات ...
تبحث الأمهات دومًا عن طرق آمنة لتخفيف آلام التسنين عند أطفالهن دون اللجوء إلى اللهايات أو العضّاضات البلاستيكية
تؤكد أخصائية التغذية ريم الحبال أن الزنك يعد من العناصر الضرورية التي يعتمد عليها الجسم في أداء وظائفه الحيوية، وله فوائد متعددة
المناعة ليست شيئا يُبنى بين ليلة وضحاها، بل هي نتيجة سلسلة من العادات الصحية اليومية التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على التعافي سريعا عند الإصابة
تقوية جهاز المناعة تساعدك على البقاء بصحة جيدة وتقليل فرص الإصابة بالأمراض خصوصا في الأوقات التي تكثر فيها العدوى مثل فصول
تلعب التغذية الصحية دورا حيويا في نمو الأطفال العقلي والجسدي، ليس فقط في تقوية العظام والعضلات، بل أيضا في تحسين التركيز والذاكرة.
مع بداية العام الدراسي يعود السؤال الأهم لدى الأمهات: ماذا أضع في حقيبة طعام طفلي؟ فاللانش بوكس ليس مجرد وجبة، بل هو مصدر الطاقة الذي يساعد الطفل على
مع اقتراب عودة المدارس وازدحام الفصول الدراسية، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والعدوى المختلفة، ولأن الوقاية خير من العلاج، فإن تقوية
مع تغيّر الفصول واقتراب موسم نزلات البرد، يبحث الكثير من الأهل عن طرق طبيعية وآمنة تساعد في تقوية مناعة أطفالهم
تقوية جهاز المناعة وحماية الخلايا: فـ أوراق المانجو غنية بمركبات قوية مثل البوليفينولات والتربينويدات، وهي مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تقوية المناعة، ومحاربة الجذور ....
في ظل التحديات الصحية المتزايدة داخل كل بيت، من ضعف المناعة، والأنيميا، وحتى مشكلات الضغط والكوليسترول
أكد اللواء خالد شعيب محافظ مطروح على أهمية أعمال الرصد لمناطق شبكات المحمول للعمل على تقوية الشبكات بالمناطق الأكثر ضعفاً
أكد العاهل البحريني الملك حمد بن عيسى آل خليفة، رفض أي محاولات لتهجير الفلسطينيين والاستيطان، مشيدا بمبادرة مصر المطروحة أمام القمة بشأن قطاع غزة، داعيا
شهر شعبان مقدمة لشهر رمضان شرع فيه ما يشرع في رمضان من الصيام وقراءة القرآن ليحصل التأهب لتلقي رمضان وتروض النفوس بذلك على طاعة الرحمن، وكان المسلمون إذا
يُعد البروكلي أحد أكثر الخضروات تميزًا بقيمتها الغذائية العالية، فهو لا يقتصر على مذاقه اللذيذ بل يوفر فوائد صحية متعددة تجعله غذاءً مثاليًا لجميع أفراد الأسرة
يأتي اللقاء في اطار تقوية أواصر التواصل بين الوزارة وشباب وشيوخ وعواقل واحة سيوه، وحرصها على الإستماع إلى آرائهم واقتراحاتهم....
الحزام الناري، أو الهربس النطاقي، هو عدوى فيروسية مؤلمة ناتجة عن تنشيط فيروس الحماق النطاقي بعد الإصابة بجدري الماء. يظهر الطفح الجلدي المميز لهذا المرض مصحوبًا بألم وحكة
يخضع أشرف داري مدافع الأهلي لبرنامج خاص عبارة عن تقوية منطقة الكاحل