تُعد زيادة الوزن خلال فترة الحمل أمرًا طبيعيًا وضروريًا لدعم نمو الجنين، لكنها تحتاج إلى وعي وتوازن حتى لا تتحول إلى عبء صحي على الأم.

تمر الحوامل خلال فترة الحمل بالعديد من التغيرات الجسدية والفسيولوجية، ويعاني نحو نصف النساء الحوامل من مشاكل الإمساك أو تراكم الغازات في مرحلة معينة من الحمل

تعد فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، فهي رحلة متكاملة من التغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية التي تتطلب وعياً واهتماماً دقيقاً بصحة الأم وجنينها

تنتشر النصائح حول تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية للحامل عبر الإنترنت ووسائل التواصل، أو بناءً على تجربة صديقة أو توصية صيدلي، دون استشارة طبية مباشرة

تمر المرأة الحامل بتغيرات جسدية ونفسية عديدة، ويُعد تورم القدمين أثناء الحمل من الأعراض الشائعة، خصوصًا في نهاية الحمل، نتيجة ضغط وزن الرحم والجنين على الساقين والقدمين

تظل الأم الحامل قلقة على وزن الجنين، لأن قلة الوزن قد تؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة أو بعده، وربما تتطلب بقاء المولود في الحضانة الصناعية

يوضح الدكتور محمد أبو سنة، أخصائي النساء والتوليد وعلاج تأخر الحمل وطب الجنين، أن الشعور بتحجُّر البطن أو بعض الآلام خلال الحمل أمر شائع ...

مع تزايد الاهتمام بصحة المرأة، يبرز البروتين كعنصر غذائي أساسي غالبًا ما يُغفل عنه، رغم أهميته الكبيرة في جميع مراحل حياة المرأة

يعد ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل من أبرز القضايا الصحية التي قد تهدد الأم والجنين، إذ يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل تسمم الحمل أو انفصال المشيمة

شهر رمضان مليء بالأطعمة الشهية والحلويات التقليدية مثل الكنافة، القطايف، والبقلاوة، إضافة إلى العصائر الرمضانية كقمر الدين والتمر هندي

مع تزايد الاعتماد على الهواتف المحمولة في حياتنا اليومية، يزداد التساؤل حول تأثير الإشعاعات الصادرة عنها على الحوامل وصحة الأجنة

اكتشفي استراتيجيات ذكية للحوامل لتقليل التعب والإرهاق أثناء الصيام في رمضان، بما يشمل الراحة، التغذية المتوازنة، تقسيم الوجبات، النوم، والترطيب، لضمان صيام صحي وآمن للأم والجنين

تعرفي على أشهر الحمل الآمنة للصيام في رمضان، وأعراض الخطر التي تستدعي الإفطار فوراً، مع نصائح مهمة للحوامل للحفاظ على صحتك وصحة الجنين خلال الشهر الكريم

تعرفي على النظام الغذائي الأمثل للحوامل في رمضان لتجنب زيادة الوزن وحماية الجنين، مع أهم الأطعمة لتعزيز المناعة ونصائح للسحور والإفطار

تعتبر علامات التمدد تغيرات جلدية تظهر نتيجة تمدد الجلد السريع، وتبدأ باللون الوردي أو الأحمر البنفسجي، ثم تتحول إلى الأبيض الفضي مع مرور الوقت

تُصاحب فترة الحمل العديد من التساؤلات حول الأنشطة اليومية التي كانت تمارسها المرأة بشكل طبيعي قبل الحمل

تعرفي على أفضل النصائح للعناية بشعرك وبشرتك خلال الحمل، من التغذية الصحية والمكملات الغذائية إلى التمارين الروتينية، للحفاظ على لمعان الشعر ونضارة البشرة وتقليل التصبغات

حذّرت الدكتورة كافيتا جي أيثال من مخاطر نقص العناصر الغذائية خلال الحمل، مؤكدة أن اختلال توازن الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى فقر الدم، ضعف العظام، وتراجع المناعة، ما يؤثر على صحة الأم ونمو الجنين

مع اقتراب شهر رمضان، تتساءل كثير من النساء عن إمكانية الصيام أثناء الحمل، وكيفية الحفاظ على الطاقة وصحة الجنين طوال ساعات الصيام

تعاني بعض الحوامل من حساسية الجلد والطفح الجلدي، لكن ليست كل الحالات آمنة. تعرّفي على الأنواع الشائعة غير الخطيرة، والعلامات التحذيرية التي تتطلب مراجعة الطبيب فورًا