أهم نصائح للرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان للأمهات المرضعات، بما يشمل شرب السوائل، تقسيم المجهود اليومي، المكملات الغذائية، وتجنب الملح للحفاظ على صحة الأم والرضيع

الملح من العناصر الأساسية في مطبخنا اليومي، لكنه يحتاج إلى اختيار النوع الصحيح، معرفة الكمية المناسبة وطريقة التخزين السليمة للحفاظ على الصحة

تعرف على تأثير الامتناع عن الملح لمدة أسبوع على جسمك: انخفاض ضغط الدم، فقدان وزن الماء، تحسين صحة القلب والكلى، وتنظيم السوائل

ترتبط صحة القلب ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي، ولم تعد المخاطر مقتصرة فقط على الإفراط في تناول الملح أو الدهون، إذ أصبح السكر عنصرًا غذائيًا مؤثرًا بشكل

أكدت وزارة الصحة والسكان أن الإفراط في تناول الملح يُعد من أبرز عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مشيرة إلى أن الاستهلاك اليومي

مجموعة من النصائح الغذائية المهمة لمرضى السكري من النوع الأول والثاني، تشمل اختيار الكربوهيدرات الصحية، تقليل الملح والسكريات، واعتماد الدهون الصحية للحفاظ على مستوى السكر وتقليل المخاطر الصحية

تعرف على حمية داش الغذائية، النظام الصحي للقلب وارتفاع ضغط الدم، الذي يساعد على فقدان الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة عبر تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وتقليل الملح والدهون المشبعة

تحضير السباجيتي قد يبدو مهمة سهلة، لكنه في الحقيقة اختبار حقيقي لفهم التفاصيل الصغيرة التي تصنع الفارق الكبير في الطعم والقوام. فكمية الماء، وتوقيت الملح

يتكوّن أساسًا من كلوريد الصوديوم، مع احتوائه على كميات ضئيلة من معادن أخرى مثل البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم والحديد، وهي التي تمنحه لونه المميز...

مع تزايد حالات حصوات الكلى حول العالم، أصبح الاهتمام بالوقاية ضرورة صحية ملحة لعام 2026، تشير البيانات الحديثة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بين مختلف الفئات

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من أحد المتابعين يقول فيه: أنا دايمًا تعبان وبعاني من برد وصداع، فهل رشّ الملح في

تُعد دهون المقلاة من أكثر المشكلات المزعجة داخل المطبخ، خاصة عندما تتراكم بفعل الحرارة أو تلتصق نتيجة الاستخدام المتكرر.

اكتشف طرق طبيعية لتعقيم المنزل في الشتاء باستخدام مكونات المطبخ مثل الخل الأبيض، صودا الخبز، عصير الليمون، والملح، لضمان حماية الأسرة من البكتيريا والفيروسات دون الحاجة للمواد الكيميائية القوية

تُعد الأظافر القوية والصحية من أبرز علامات العناية الشخصية، كما أنها تعكس مستوى الاهتمام بالصحة العامة ومع تعرض الأظافر يوميًا للمواد الكيميائية

حذرت دراسات طبية حديثة من أن الاستهلاك المفرط للملح قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ سرطان المعدة، موضحة أن كميات الصوديوم العالية تؤثر سلبًا على بطانة المعدة

اندلع حريق هائل بعقار بقرية شط الملح التابعة لمركز دمياط بمحافظة دمياط، ما أسفر عن مصرع شاب وإصابة 2 أثناء محاولة إخماد النيران.

رغم أن اسمه يوحي بالموت، فإن البحر الميت ظلّ على مدار آلاف السنين مقصدًا للعلاج والاستجمام، وموقعًا جغرافيًا فريدًا لا يشبه أي مكان آخر على وجه الأرض

لطالما ارتبط الملح في الأذهان بخطر ارتفاع ضغط الدم، حتى صار أول ما ينصح الأطباء بالابتعاد عنه عند الإصابة

الغرغرة بمزيج من ربع ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب من الماء الدافئ تساعد على:

انتشر في الأسواق مؤخرًا ما يُعرف بـ الملح الصيني، كخيار اقتصادي للعديد من الأسر، نظرًا لسعره المنخفض مقارنة بـ الملح المحلي.