يؤكد خبراء الصحة أن قلة شرب الماء من أهم الأسباب غير الملحوظة للصداع المتكرر، تعرف على دور الترطيب في صحة الدماغ والأعصاب وكيفية الوقاية عبر عادات يومية بسيطة

يكشف خبراء الصحة أن حليب الشوكولاتة ليس مجرد مشروب للأطفال، بل يحمل فوائد غذائية لدعم التعافي بعد التمارين وتقوية العظام، مع التحذير من الإفراط بسبب محتواه المرتفع من السكر

أظهرت بيانات حديثة ارتفاع حالات سرطان المريء المتقدمة في إنجلترا، حيث حذّر خبراء الصحة من تجاهل الحموضة المتكررة وارتجاع المريء

شهدت دبي انعقاد قمة إقليمية متخصصة ناقشت مستقبل إدارة الوزن والسمنة في منطقة الشرق الأوسط، بمشاركة نخبة من الأطباء، وخبراء الصحة العامة، والمتخصصين في الاتصال الصحي، وصنّاع المحتوى الرقمي

يحذر خبراء الصحة من أن التوتر المزمن قد يؤدي إلى أمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ويكشف تقرير طبي عن مكملات غذائية مثل المغنيسيوم وأوميجا 3 وفيتامين د تساعد في إدارة التوتر

يحذر خبراء الصحة من أن السهر لمدة 24 ساعة فقط يسبب اضطرابات حادة في الدماغ والمزاج والمناعة والهرمونات، وقد يعادل تأثير الكحول على الجهاز العصبي ويزيد خطر الأمراض والحوادث

حذر خبراء الصحة النفسية من أن السلوك العنيف لدى الأطفال قد يكون ناتجًا عن مشكلات صحية مثل نقص التغذية والاضطرابات العصبية، وليس مجرد سوء تربية،

يحذر خبراء الصحة من تأثير الطقس البارد في فصل الشتاء على صحة الكلى، حيث يزيد خطر الجفاف، والتهابات المسالك البولية، وارتفاع ضغط الدم، مع تقديم نصائح بسيطة للحفاظ على وظائف الكلى

يحذر خبراء الصحة من جفاف الجسم في فصل الشتاء نتيجة قلة شرب الماء والإكثار من الكافيين، ويكشف تقرير صحي عن مشروبات ونصائح فعالة تحافظ على الترطيب وتعزز المناعة والطاقة

مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض الكلى عالميًا، يقدم خبراء الصحة 5 قواعد ذهبية للوقاية من أمراض الكلى والحفاظ على وظائفها الحيوية، من خلال عادات يومية بسيطة ونمط حياة صحي

كشف خبراء الصحة عن 6 علامات رئيسية تشير إلى ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)، منها ألم الصدر، ضيق التنفس، الإرهاق المستمر، وأورام صفراء على الجلد، محذرين من تأثيره على القلب والأوعية الدموية والدماغ

كشف خبراء الصحة والجمال عن طرق طبيعية للحفاظ على شباب ونضارة البشرة بعد سن الأربعين، من الترطيب والنوم الجيد إلى النشاط البدني وروتين العناية بالبشرة والتغذية الصحية

خبراء الصحة النفسية يؤكدون أن ابتعاد الأبناء في المراهقة مرحلة طبيعية لاكتشاف الذات، ويقدمون نصائح للأمهات لتعزيز الثقة والاتصال، تشمل الاستماع، احترام الخصوصية

يحذر خبراء الصحة النفسية من إدمان الإنترنت، الذي يُحدث تغيّرات في الدماغ تشبه إدمان المخدرات، ويؤثر سلبًا على النوم والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية

يحذر خبراء الصحة من التسمم بغاز أول أكسيد الكربون الناتج عن أجهزة الوقود المنزلية، ويوضح موقع كليفلاند كلينك أبرز الأعراض التحذيرية وطرق الوقاية لتجنب هذا الخطر القاتل

يحذر خبراء الصحة من خطورة قلة شرب الماء في الشتاء، مؤكدين أنها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ والتركيز والذاكرة والمزاج العام، ويقدمون نصائح بسيطة للحفاظ على الترطيب طوال فصل الشتاء

يشير خبراء الصحة إلى أن انخفاض درجات الحرارة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والضغط والعدوى الموسمية، ويقدمون نصائح وقائية مثل ارتداء طبقات دافئة، الحفاظ

يُعد سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ويؤكد خبراء الصحة أن اكتشافه مبكرًا يُحسن فرص العلاج بشكل كبير

يحذر خبراء الصحة من الاستخدام الخاطئ للمكملات الغذائية، مؤكدين أن توقيت تناول الفيتامينات والمعادن يلعب دورًا مهمًا في الامتصاص وتجنب الأضرار الصحية مثل سمية العناصر واضطرابات الكبد والكلى

المرحلة الجامعية حساسة وقد يتعرض الشباب لتأثيرات سلبية من أصدقاء السوء. خبراء الصحة النفسية يؤكدون أن بناء وعي ذاتي وقيم أخلاقية منذ الطفولة يمنح الأبناء