رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
كل منا يدرك جيدًا السعرات الحرارية ودورها في صحتنا وتغذيتنا، كلما زادت السعرات الحرارية، زادت فرص زيادة الوزن، هناك نوعان من السعرات الحرارية - فارغة وسلبية،
ابو فروة يمتاز بفوائدة العديدة الصحية وذلك لاحتوائة علي الكثير من المركبات الغذائيه المفيدة للصحة مثل المعادن والفيتامينات ففوائد أبو فروة عديدة
حذرت هيئة الدواء المصرية، من استعمال أدوية السكر، لعلاج السمنة أو فقدان الوزن، مؤكدة أنها تسبب آثارا جانبية بالغة السوء إذا تم تناولها بجرعات كبيرة، أو تم تناولها مع عقاقير أخرى لعلاج فقدان الوزن.
حذر عدد من الأطباء من خطورة تحد أو ترند منتشر على تطبيق مقاطع الفيديو القصيرة، تيك توك TikTok، يشجع المستخدمين على وضع لاصقات على أفواههم لفترة طويلة
يحذر أطباء من أحدث اختراق صحي مزيف على تيك توك يتضمن إغلاق فمك قبل النوم لفقدان الوزن.
قال الدكتور ماجد زيتون، استشاري التغذية ، إن السمنة عبارة عن سم بيمشي في الدم ، ويسبب مشاكل في الغضاريف ، والركبة بسبب الوزن الزائد .
قالت وزارة الصحة والسكان، إن الجوع الشديد أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ من أعراض الإصابة بالسكر.
قدمت منه ياسر، أخصائية التغذية العلاجية، كورس طبيعي 100 بدون آثار جانبية، مشيرة إلى أنه يحتوي على ألياف طبيعية تجعلنا نشعر بالشبع لفترة كبيرة.
قالت الدكتورة حنان الحسيني أخصائية تغذية، إن كورس الأنسيليوم لإنقاص الوزن، جميع مكوناته طبيعيه، و يناسب الرجال و النساء، و الأطفال.
يعد عصير الكرفس والبقدونس من المشروبات المفيدة للرجيم أعدى بكل في المنزل لحرق الدهون وخسارة الوزن، نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
يعد مشروب الليمون والأناناس من المشروبات المفيده صحيا وتساعد فى انخفاض الوزن لذلك نحرص أن نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
انتهى رابع ايام مونديال المقام فى قطر من 21 نوفمبر حتى 18 ديسمبر المقبل ، بمشاركة 32 منتخبات من مختلف القارات ، الذى شهد عدة مفاجأت من الوزن الثقيل.
يعد التين من الفواكة المفيدة صحيا وهناك مجموعة من الفواكه يتم الحذر والتقليل من تناولها أثناء اتباع حمية غذائية، وهذا لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة
تعد وجبات الاسناكس من الوجبات الصحية المفيدة والخفيفة وتساعد على حرق الدهون وعدم زيادة الوزن
قالت منة ياسر أخصائية التغذية العلاجية؛ كورس أنا سيليوم أثبت نجاح على مدار ٦سنوات وإمكانية إنقاص من 10 : 15 كيلو من الوزن بالشهر في حالة عدم إتباع نظام غذائي
توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي النباتي يعمل على تحسين صحة الإنسان، ويؤدي إلى خفض الوزن وتحسين حساسية الإنسولين.
يتميز الزبادى بالعديد من الفوائد الصحية والغنية بالمغذيات وأيضًا مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين، حيث يعتبر الزبادي خيارًا رائعًا للاستمتاع به إذا كنت تبحث عن إنقاص الوزن
تهتم النساء بالحفاظ على وزنها وتحرص على اتباع أنظمة مختلفة من الحمية الغذائية حتى يحصلن على جسم رشيق متناسق، لذلك سنعرض اليكم ابرز النصائح خلال السطور التالية...
تتيح الشركة الوطنية مصر للطيران، إمكانية حمل وزن زائد على متن الطائرة وفقا لمتطلبات وشروط معينة ينبغي على المسافرين الالتزام بها، بالإضافة إلى دفع رسوم الوزن الزائد.
كشفت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أن احتياج الجسم للبروتين يدفع الأشخاص إلى الإفراط في تناول الدهون والكربوهيدرات لتعويض هذا النقص، ما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.