كشف بحث جديد قدمته الكلية الأمريكية لأمراض القلب من أن التلوث الضوضائي يمكن أن يضر بصحتك ، وفي تحليل لـ ١٦ الف شخص، كان أولئك الذين يعيشون في بيئات أكثر

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن ارتفاع ضغط الدم من أهم المشكلات الصحية التي يعاني منها الأشخاص من جميع الفئات العمرية، وتعد المستويات الطبيعية

أفاد الباحثون فى كلية كينجز في بريطانيا أن تناول التوت البرى يوميا يعمل على تحسين وظائف القلب لمدة شهر بين الرجال الأصحاء.

صحة القلب تشكل مصدر قلق متزايد، بسبب زيادة معدلات الإصابة بأمراض القلب، لذلك، يجب اتباع العادات الصحية للمساعدة فى الوقاية من أمراض القلب خاصة بين الشباب

تُعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وفى بعض الأحيان، دون إعطاء أى علامات تحذيرية، ولهذا أصبح من المهم جدًا فحص قلبك بشكل منتظم.

تأتي الفاكهة في العديد من الأشكال والأحجام والنكهات والألوان ، وفي حين أن الكثير منها يحتوي على عناصر غذائية متشابهة ، مثل فيتامين سي ، فإن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة القلب،

يبدي أطباء قلقاً إزاء مضاعفات محتملة قد تطال بعض الأشخاص على صعيد صحة القلب والأوعية الدموية بعد أشهر على إصابتهم بفيروس كورونا، رغم أنه من المبكر جداً الجزم

تعد حبوب الصنوبر، من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن التي يمكن أن تساعد في حماية صحة العين والقلب والدماغ والجلد، هذه

تنتشر الوجبات السريعة في جميع أنحاء العالم، وتُحضّر بأنواع متعدّدة، يُحذّر منها الأطباء بسبب احتوائها على كمّيات كبيرة من السعرات الحراريّة والزيوت تضر

كشفت دراسة جديدة أن 20 دقيقة من التمارين اليومية المعتدلة إلى القوية لمن هم فوق سن 70 قد تساعد في منع أمراض القلب وفشل القلب

يجب اتباع خطوات بسيطة لتحسين صحة القلب بشكل خاص وصحة الجسم في شكل عام، وذلك من خلال الخطوات التالية.

هل فكرت يومًا في إضافة عادة صحية للقلب إلى صباحك؟ يمكن أن تكون القهوة جزءًا من روتين صحي للقلب، طالما أنك تتناولها باعتدال، وفقًا للدكتور لمارييل جيسوب،

نشرت جريده the gurdian البريطانية تقريراً عن تأثير البكاء علي القلب ، أثناء البكاء يحدث ارتفاع في معدل ضربات القلب وزيادة في التعرّق، كما تتفاعل

لم يكن خبراء الصحة يتوقعون الفوائد الجمة لعصير الطماطم، وأثرها على صحة القلب وضغط الدم، حيث أشارت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم

اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، والتي تشمل الصحة العامة والوظائف الجسدية والتأثيرات المعرفية والنفسية. وبحسب دراسة جديدة نُشرت في مجلة Scientific Reports،

من الجيد تناول نظام غذائى غنى بالعناصر الغذائية على مدار العام، وهناك بعض الأطعمة التى تعتبر مفيدة بشكل خاص لصحة القلب والأوعية الدموية، وفى هذا التقرير

تلعب الأطعمة دورً أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض، ولذلك ينصح بتناول أطعمة مفيدة للقلب والشرايين وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحته.

تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ، يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري،

يعد الكاكاو من أحد أكثر النباتات غنى بمضادات الاكسدة القوية المعروفة باسم الفلافونويد، ويهتم الكثيرون بمشروب الكاكاوله دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين

قد يؤدى التعرض للأذى من قِبل شخص نحبه ونثق به، إلى الغضب والحزن والارتباك، ويمكن أن يتحول التفكير فيما حدث، إلى مشاعر سلبية، حتى تتجذر بشكل أعمق وتصبح