السمك

نتائج البحث عن : السمك

طريقة عمل الفسيخ في المنزل خطوة بخطوة

الفسيخ طبق تقليدي مصري يعتمد على تحنيط السمك بالملح والتوابل، ويتميز بطعمه المملح القوي، ويُقدم غالبًا مع الخس والبصل والفجل في الاحتفالات

السمك والجمبري على مائدة رمضان.. خيار مغذي وسهل الهضم

مع بداية شهر رمضان، يحرص الصائمون على اختيار وجبات إفطار تعيد للجسم نشاطه بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب

سمك المزارع هل هو بلا فائدة غذائية فعلًا؟ وهل أكل الجلد آمن؟

يكثر الجدل مؤخرًا حول سمك المزارع، بين من يراه أقل قيمة غذائية وخاليًا من أوميجا 3، وبين من يؤكد أنه خيار آمن ومغذٍ لا يقل كثيرًا عن السمك البحري

تصادم قاتل في جنوب بورسعيد.. 18 ضحية والدولة تتقدم الصفوف لمواجهة الألم

في لحظةٍ موجعة على طريق جنوب بورسعيد، اصطدم الموت بالحياة، حين تصادمت سيارة نقل كبيرة مع أخرى نصف نقل، لتتحول الرحلة اليومية إلى مأساة إنسانية أليمة، أودت

محافظ الإسكندرية يتفقد المركز التكنولوجي بحي الجمرك

أجرى المهندس أيمن عطية، محافظ الإسكندرية ، جولة تفقدية بنطاق حي الجمرك لمتابعة المشروعات الكبرى التي تتم بالحي، مثل: مشروع تطوير حلقة السمك ومحيط القلعة ومشروع تطوير ميدان المساجد

أسعارالأسماك اليوم.. استقرار نسبي وحركة بيع نشطة في الأسواق

شهدت أسعار الأسماك في مصر اليوم الخميس 18 فبراير 2026استقرارًا وتتأثر أسعار الأسماك والجمبري في الأسواق المحلية بعوامل مثل العرض والطلب.

فوائد مكملات أوميجا 3 وزيت السمك

زيت السمك أو أوميجا 3 من أكثر المكملات الغذائية انتشارًا في المملكة المتحدة، حيث يدعم صحة القلب والدماغ ويقلل خطر الأمراض المزمنة. إليك الفوائد والجرعات المناسبة ونصائح الاستخدام الآمن

لماذا يجعلك السمك عطشانا ونعسانا؟.. الحقيقة العلمية وراء الطبق الأشهر

تقول الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، إن كثيرًا من الأشخاص يلاحظون شعورًا بالخمول والرغبة في النوم بعد تناول وجبة سمك، إلى جانب الإحساس المستمر بالعطش طوال اليوم

طريقة عمل فيليه السمك بصوص البرتقال

يعد فيليه السمك بصوص البرتقال من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية، إليكِ طريقة التحضير خطوة بخطوة

إصابة شخص باختناق فى حريق محدود بمحل أسماك بالإسكندرية

شهد سوق السمك في حي الجمرك بالإسكندرية اندلاع حريق محدود بمدخنة محل للأسماك، ما أسفر عن إصابة مواطن باختناق

من البلطي للجمبري.. أسعار الأسماك اليوم

شهدت أسعار الأسماك اليوم الخميس 8 يناير 2026 حالة من الاستقرار في الأسواق المختلفة.

طريقة عمل فيليه سمك بالثوم والليمون في الطاسة

طريقة عمل فيليه سمك بالثوم والليمون في الطاسة بمذاق لذيذ وشكل جذاب، تصلح لوجبات الغداء أو العشاء. وصفة سريعة التحضير وغنية بالنكهة، مع نصائح للنسخة الدايت وطريقة التقديم مع الأرز أو الخضار