ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عدداً من الفوائد للصحة البدنية والعقلية، وخاصة صحة القلب. إلا أن الكثيرين قد يجدون في ذلك بعض الصعوبة، نظراً لمتطلبات العمل اليومية.

يعد البقدونس إحدى الأعشاب الأساسية في المطبخ التي يمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي؛

تعتبر آية الكرسي أعظم آية في القرآن الكريم، وهي تحفظ المؤمن بإذن الله، ويوجد فيها العديد من مفاتيح الخير والبركة والزرق حيث أن أسرار آية الكرسي للرزق لا

تم إنشاء اليوم العالمي للمكسرات لتشجيع الناس على تناول المكسرات كوجبات خفيفة صحية ستُجلب لك الكثير من الفوائد

لا يعد البصل والثوم مكونين لإضفاء النكهة على الطعام وحسب بل يمتد استخدامهما ليعود علينا بالعديد من الفوائد.

يقول الدكتور والباحث آلان مانديل Dr Mandell، في حديثه عن أهمية العسل الخام بأنه

أعلنت مجموعة مايكروسوفت الأربعاء أنّ سلطات الضرائب الأميركية طالبتها بدفع 28.9 مليار دولار لسداد مستحقّات غير مدفوعة بين عامي 2004 و2013 مع الفوائد والغرامات،

تحول العالم إلى قرية صغيرة بفضل التقدم التكنولوجي، و أصبحت التكنولوجيا تسيطر على كافة نواحي الحياة، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة للتكنولوجيا إلا أنها

الشكشوكة من الأطباق الغنيه بالفوائد والفيتامينات المختلفة، ونقدم في السطور التالية طريقة عمل الشكشوكة بالبيف كالتالي:

يعتبر زبدة الشيا من المكونات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الجمالية والترطيبية

هناك العديد من التساؤلات حول عن الرمان وفوائده وعلاقته بمرض السرطان، وهل تناوله يتعارض مع العلاجات المختلفة، يجيب دكتور أحمد مأمون نوفل، عضو هيئة تدريس و استشاري التشخيص المبكر علاج أورام الثدي

كشف محمد علي بيشوه، مدرب الخيل عن مفاجأة سارة وسر مثير يتعلق بمحبي تربية الحيوانات الاليفة، مؤكداً ان تربيتهم تحمل العديد من الفوائد والمميزات، من شأنها

بحث فريق دولي في الفوائد البيئية لاستهلاك أغذية بديلة جديدة، تعتمد في تكوينها على النباتات أو حتى الفطر، والتي يمكن أن تحلّ محلّ المنتجات الرئيسية ذات الأصل الحيواني.

تعتبر المكسرات أحد أهم الخيارات الصحية لها فوائد صحية عديدة، ففي الأنظمة الصحية، يعتبرها البعض وجبة قائمة بذاتها، لما تحتويه من عناصر ومكونات غذائية صحية.

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن

قال اللواء محمد صلاح أبو هميلة, رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الشعب الجمهوري بمجلس النواب, الأمين العام للحزب، أن الموافقة على انضمام مصر لتجمع دول بريكس

الباذنجان من الخضروات المُحببة للكثيرين، و يدخل في العديد من الأطباق و السلطات و المُقبلات، كما أن سعره ُمنخفض بصفة عامة و لذلك فهو في متناول يد الجميع تقريباً

كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة تاكساس الأمريكية، عن احتواء حبة الحبهان على العديد من الفوائد الصحية، وأنها تعمل على فتح الشهية وتساعد

ذكرت دراسة جديدة أجريت في جامعة هارفارد الأمريكية أن الاستهلاك المنتظم لزيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف، مما يسلط الضوء على الفوائد

نشر موقع wkyt تقريراً عن فوائد الأشعة فوق البنفسجية؛ والتي يُشدَد عليها الكثير من الخبراء والمختصين ونقدم لكم في تلك السطور بعض النصائح الواجب اتخاذها