• الأحد 19 يوليو 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
فرنسا وإنجلترا.. إمبابى يضيف ثالث أهداف الديوك | الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس اليوم الأحد.. طقس شديد الحرارة وارتفاع بالرطوبة | برباعية نظيفة.. فرنسا تنهار أمام إنجلترا فى الشوط الأول بكأس العالم | رئيس وزراء بريطانيا الجديد يتجه لإلغاء مشروع الهوية الرقمية | فرنسا ضد إنجلترا.. ساكا يضيف ثالث الأهداف لتصبح النتيجة 3-0 | إنجلترا تتقدم على فرنسا بهدفين في مباراة تحديد المركز الثالث بكأس العالم | القيادة المركزية الأمريكية: مقتل جنديين في الأردن خلال التصدي لهجوم إيراني | خبير: زيارة الرئيس السيسي لتنزانيا تعزز التكامل والتجارة الأفريقية | الرئيس اللبناني يصل إلى واشنطن في زيارة رسمية ويلتقي روبيو قبل قمته المرتقبة مع ترامب | الخارجية الأمريكية تدعو مواطنيها فى جميع أنحاء العالم إلى الحذر واليقظة |

نتائج البحث عن : النظام الغذائي

  فوائد سحرية للبطاطا الحلوة.. تعرّف عليها

فوائد سحرية للبطاطا الحلوة.. تعرّف عليها

مرض السكري دلالة علي ارتفاع السكر بالدم، ويعود ذلك لعدة أسباب طبية أهمها خلل في إفراز هرمون الأنسولين الذي يعمل على تثبيط مستويات الجلكوز في الدم.

  احمي قلبك.. أكلات تطول العمر

احمي قلبك.. أكلات تطول العمر

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماركوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة الفلفل الحلو إلى النظام الغذائي اليومي، له تأثير إيجابي في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والأوعية.

  « السبكي»: الكبسولة المبرمجة تكنولوجيا حديثة في علم التخسيس

« السبكي»: الكبسولة المبرمجة تكنولوجيا حديثة في علم التخسيس

قال الدكتور أحمد السبكي ، استشاري جراحة السمنة والسكر ، إن السمنة المتوسطة تمثل نسبة أكبر عند المرضى من السمنة المفرطة.

  السعرات الحرارية في إفطار هيفاء وهبي

السعرات الحرارية في إفطار هيفاء وهبي

نشرت الفنانة هيفاء وهبي جمهورها صور لها أثناء تناولها وجبة الفطور، وذلك عبر خاصية الإستوري بموقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة الإنستجرام

  مشروبات صحية لجمال بشرتك

مشروبات صحية لجمال بشرتك

البشره الصافية هي مرآة صادقة لحالتك الصحية، من ثم النظام الغذائي الذي تتبعينه يؤثر بشكل مباشر في شكل بشرتكِ، فبدلًا من الاعتماد على الماسكات

  لو عايز تعمل عضلات زي بتاعت محمد صلاح.. تعرف على نظام «مو» الغذائي

لو عايز تعمل عضلات زي بتاعت محمد صلاح.. تعرف على نظام «مو» الغذائي

يتساءل رواد السوشيال ميديا، عن الأكلات التي يعتمد عليها النجم الدولي ومنتخب مصر محمد صلاح ، ذو الجسد المتناسق رياضيا، لتمكنه من أفضل أداء له في الملعب

  بياكل 5 مرات في اليوم.. محمد صلاح يكشف سر قوته البدنية

بياكل 5 مرات في اليوم.. محمد صلاح يكشف سر قوته البدنية

كشف نجم المنتخب الوطني ونادي ليفربول الإنجليزى، محمد صلاح، عن نظامه الغذائى الذى يسير عليه بشكل يومى

  فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب

فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب

تُظهر أحدث التقارير أن أكثر من 5 من سكان كوكب الأرض يعانون من الاكتئاب. لكن يلعب نوع النظام الغذائي ونمط الحياة، الذي يتبعه الإنسان، دورًا رئيسيًا عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة جسديًا ونفسانيًا.

  النظام الغذائي المتوازن كلمة السر للحصول على بشرة نضرة

النظام الغذائي المتوازن كلمة السر للحصول على بشرة نضرة

يتمنى كثيرون الحصول على بشرة نضرة بدون استخدام مستحضرات بها مواد كميائية.

  الزبادي والليمون لخسارة الوزن

الزبادي والليمون لخسارة الوزن

تؤكد بعض الدراسات على أنّ إضافة الزبادي الخالي من الدهون إلى النظام الغذائي اليومي للنساء اللواتي يخضعن لرجيم منخفض السعرات الحرارية، قد فقدن أوزانهن بشكل

   5 علامات للإصابة بالخرف والزهايمر

5 علامات للإصابة بالخرف والزهايمر

يصاب البعض بمرض ألزهايمر في منتصف العمر، وهذا الشكل النادر من الخرف يعرف باسم ألزهايمر المبكر.

  أطعمة تدمر الذاكرة.. تعرّف عليها

أطعمة تدمر الذاكرة.. تعرّف عليها

كشف موقع هيلث لاين الطبي عن مجموعة أطعمة تدمر الذاكرة لدى الكبار والصغار، لذلك نحتاج من فترة لأخرى تناول أطعمة صحية لتقوية الذاكرة، ويجب مراجعة الطبيب بخصوص النظام الغذائي

  للحصول على بشرة صحية ورطبة.. اتبع الخطوات التالية

للحصول على بشرة صحية ورطبة.. اتبع الخطوات التالية

لا يحتاج الحصول على بشرة صحية ومثالية إلى استخدام مستحضرات تجميل غالية الثمن، ولكن يمكن تغيير النظام الغذائي المُعتاد عليه، والقيام بروتين تنظيف وترطيب

  5 أطعمة تساعدك في الحصول على شعر صحي

5 أطعمة تساعدك في الحصول على شعر صحي

مع انتهاء موسم الصيف، تعود معاناة تساقط الشعر مجدداً. أسبابٌ عدّة تؤدي إلى هذه المشكلة منها ما يتعلق بالأمراض كالغدة الدرقية، ومنها ما يرتبط بنقص الفيتامينات

  فى 6 خطوات.. تغلب على ثبات الوزن

فى 6 خطوات.. تغلب على ثبات الوزن

كثيراَ من الأشخاص يعانون من مشكلة ثبات الوزن بعد اتباع نظام غذائي معين، ومهما كان نوع النظام الغذائي الذي قد نتبعه لإنقاص الوزن، فلابد أن تأتي فترة نمر فيها بمرحلة ثبات للوزن

  الصيام المتقطع بين «السلبيات والايجابيات»

الصيام المتقطع بين «السلبيات والايجابيات»

  أحمد شبانة يوضح النظام الغذائى بعد عملية طى وكشكشة المعدة

أحمد شبانة يوضح النظام الغذائى بعد عملية طى وكشكشة المعدة

أحمد شبانة يوضح النظام الغذائى بعد عملية طى وكشكشة المعدة

  • السابق
  • 21

الاكثر قراءة

الأزهر يدين استهداف الاحتلال الصهيوني مشيعي جنازة في مخيم النصيرات

الإمارات: استهداف البنية التحتية المدنية انتهاك صارخ وجسيم للقانون الدولي

الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد زيارته إلى جمهورية تنزانيا المتحدة

الخارجية الأمريكية تدعو مواطنيها فى جميع أنحاء العالم إلى الحذر واليقظة

القيادة المركزية الأمريكية: مقتل جنديين في الأردن خلال التصدي لهجوم إيراني

إنجلترا تتقدم على فرنسا بهدفين في مباراة تحديد المركز الثالث بكأس العالم

الرئيس اللبناني يصل إلى واشنطن في زيارة رسمية ويلتقي روبيو قبل قمته المرتقبة مع ترامب

خبير: زيارة الرئيس السيسي لتنزانيا تعزز التكامل والتجارة الأفريقية

فرنسا ضد إنجلترا.. ساكا يضيف ثالث الأهداف لتصبح النتيجة 3-0

برباعية نظيفة.. فرنسا تنهار أمام إنجلترا فى الشوط الأول بكأس العالم

الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس اليوم الأحد.. طقس شديد الحرارة وارتفاع بالرطوبة

فرنسا وإنجلترا.. إمبابى يضيف ثالث أهداف الديوك

تسوق مع جوميا
اعلان
#
  • الرئيسية (current)
  • مصر
  • اقتصاد وبنوك
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • الدين والحياة
  • ثقافة
  • رياضة
  • حوادث وقضايا
  • منوعات
  • فنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • الرأى
  • حوارات وتحقيقات
  • الراديو
  • TV
  • كنوز أكتوبر
  • آدم وحواء
  • من نحن

تابعنا على

جميع الحقوق محفوظة
 

لدار المعارف

 
وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©