الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا

أمرنا الرسول صلي الله عليه وسلم بنفض الفراش قبل النوم ثلاث مرات، وذلك للحديث الذي رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- أنّ النبي -عليه الصلاة والسلام- قال: (إِذَا

حذرت شركة أبل مستخدمي هواتفها، من النوم قرب أي هاتف وهو متصل بالشاحن، أو وضعه تحت الوسادة، أو البطانية، عند الخلود إلى النوم.

أكدت دراسة طبية حديثة، أجريت في كلية الطب جامعة سان باولو في البرازيل، على أن عدم الحصول على قسط وافي من النوم سواء بسبب مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم أو الأرق يسهم في تسريع خطى الشيخوخة

هل يجوز قضاء الصلوات الفائتة في قيام الليل؟ سؤال يشغل ذهن الكثيرين خاصة من فاتتهم بعض الصلوات إما لعملٍ أو سفرٍ أو غفلة عنها بسبب النوم

قال الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن لصلاة الفجر في الإسلام مكانة عظيمة؛ فهي من أهمّ الصلوات المكتوبة وأقربها إلى رب العزة تبارك وتعالى

علاج الأرق وقلة النوم عديدة و كثيرة.. ولكن ما هى أسباب الأرق وما هى أسهل الطرق للتخلص منه؟

مما لا شك فيه أن البكاء قبل النوم، كمتنفس بسبب التعرض لبعض الضيق والحزن والضغوطات والأحداث على مدار اليوم، والشعور بعدها بالراحة النفسية دون إدراك خطورة هذا البكاء والزعل قبل النوم على الصحة.

يعتبر النوم المنتظم والجيد أمرًا هامًا لصحة وسعادة طفلك الصغير، إن تطوير روتين نوم منتظم يساعد على تهدئة طفلك وتحسين جودة نومه، وبدوره يؤثر بشكل إيجابي على صحته العامة وتركيزه النهاري

أشارت دراسة إلى أن التفكير في أنك حظيت بنوم جيد ليلاً هو أكثر أهمية لعقلك من النوم الفعلي.

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الغيبوبة نوع من النوم ولا يتأثر فيها بالألم والوجع

في إطار المعلومات والإرشادات والنصائح التي تشاركها وزارة الصحة والسكان على مدار اليوم عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

الصلاة ركن واجب، ومن قصر فى أدائها؛ وجب عليه أن يقضيها، سواء أكان ذلك عمدًا أو سهوًا ، والصلاة ركن أساسي فى الدين ولا تسقط أبدًا تحت أي عذر، فمن فاتته

قال الفقهاء في أمر مدة الغفوة التي لا تنقض الوضوء، مستدلين بأحاديث النبي ما يلي كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأمرنا إذا كنا مسافرين ألا ننزع خفافنا

كشفت دراسة جديدة، أن مخاطر القلب والأوعية الدموية مرتبطة بانقطاع التنفس خلال النوم، بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وفقًا لدراسة مدعومة من المعاهد الوطنية للصحة ونشرت في المجلة الأمريكية الطبية.

حثنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم على ضرورة ستر العورة في جميع الأحوال، حيث لا يجب على أي شخص أن يطلع أو يرى عورة غيره إلا في حالات محددة.

إن الدعاء من العبادات المحببة إلى الله تعالى لتحصين النفس من الجن، والتي تؤكد إيمان الداعي بالله، ويستطيع الدعاء بأمر الله أن يحمي الإنسان من كل شر.

يعاني المصابون بأمراض القلب من مشاكل كبيرة فى النوم، والآن، حدد العلماء ارتباطا مباشرا بين هذه الحالات لأول مرة في دراسة جديدة أجريت على الفئران والأنسجة البشرية

يعاني الكثير من الأشخاص من أرق ومعاناة شديدة في محاولة الخلود إلى النوم وخصوصا في أيام الحر

الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، وقد فرض الله على عباده أداء الصلوات المفروضة في توقيتها.