السهر هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، وهو من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يكون لأسباب مرضية، وهذا يؤدي إلى خلل في إيقاع

كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة Nature Human Behavior أن هناك عدة أنواع من الشاي يمكن أن تلعب دورا في جودة النوم وكفاءته ومدته

كشف الفنان دياب، عن معاناة زوجته هاجر الإبياري منه بسبب نفضة النوم أو ما يسمي بمشكلة الرفس .

استندت الدراسة البريطانية إلى أن بيانات نحو نصف مليون من سكان المملكة المتحدة تراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا أن توصلت عام 2018 إلى أن من يتأخرون في النوم هم عرضة لخطر الموت لأسباب مختلفة

قالت دار الإفتاء المصرية ، إنه ورد عن السلف الصالح رضوان الله تعالى عنهم- ، أن هناك خمس آيات قبل النوم من القرآن فضلها كبير ويغفل عنها الناس ، فيما

تحذر الإدارة العامة للمرور جميع السائقين من القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم، ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح المرور باتباع التالى :

هناك مجموعة من الأسباب التى يمكن أن تسهم فى ظهور الهالات السوداء تحت العينين؛ أبرزها الضغط النفسى ونقص النوم وتعاطى الكحول والتدخين، ومع ذلك، للتغذية دور كبير فى التخلص من هذه المشكلة.

صلاة الفجر من الصلوات التي يجب على المسلم أن يؤديها في موعدها، ولكن هناك من يغلب عليه النوم ويؤدي صلاة الفجر بعد طلوع الشمس فما حكم الشرع في ذلك.

كشفت النيابة العامة تطورات جديدة في واقعة إتهام طبيب نساء وتوليد في منطقة شبرا بالقاهرة، بإجبار السيدات اللاتي يحملن سفاحًا على ممارسة الجنس معه مقابل إجراء عمليات إجهاض.

أعلنت شركة عربات النوم زيادة أسعار قطاراتها خلال الفترة القادمة، وذلك اعتبارا من 17 شهر يونيو الجارى، على أن تصبح تذكرة قطاري رقمي 86 و87 بـ 950 جنيها للفرد و600 جنيه للطفل.

ان قلق الطفل وعدم إحساسه بالأمان، من ضمن الأسباب التي تجعله يفضل النوم بجوارك بدلًا من النوم وحده، وعلى الرغم من صعوبة الأمر في البداية، بتدريبه على النوم

تعتبر أفضل طريقة لتحصين النفس والطفل من العين والحسد لعلاج المس، تكون من خلال قراءة المعوذتين، لأن أفضل طريقة لعلاج المس، هي قراءة المعوذتين صباحا ومساءا

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية.

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية فالأرق مشكلة تعاني منها أغلب النساء بدءاً من سن الأربعين

انتشر العديد من الأخبار على مواقع التواصل الاجتماعى بعد وفاة الفنان مصطفى درويش جراء الإصابة بأزمة قلبية، خصوصا أنه كان يشكو قبلها من القلق وعدم القدرة على النوم ليلا

للحصول على نوم جيد مهم للغاية لصحتك العامة فالنوم لساعات كافية يقلل من خطر الاصابة بنقص الأمراض ويحافظ على صحة الدماغ ويعزز الجهاز المناعي

كشفت دراسة طبية جديدة أن وسائل التواصل الاجتماعى تؤثر سلبا على النوم الهادئ للإنسان، خاصة عند استخدامها قبل النوم مباشرة.

متلازمة تململ الساقين هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبى بسبب الرغبة في تحريك الساقين ولأن عادة ما يتدخل مع النوم

يبحث كثير من الناس عن العوامل التى تساعد على الاستيقاظ للأداء صلاة الفجر في وقتها خاصةً أن هناك من كان نومهم ثقيل لا يستطيعون الاستيقاظ بسهولة.

يمكن أن يؤدي الاستيقاظ مع القلق في منتصف الليل إلى اضطراب نومك، عندما تحول النوم مجدد بعما قمت مستيقظًا من القلق قد تواجه مشكلة في العودة للنوم، والقلق والنوم مرتبطان ارتباطًا وثيقًا